Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2017
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2017:
|
2125 kkal
|
Lemak: 116,96g | Prot: 66,78g | Karb: 140,05g.
Makan Pagi: Hirz Erdbeer Joghurt. Makan Siang: Saumon Rose, Poireau Cuit, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Makan Malam: Vin de Table Blanc, Vin de Table Rouge, Petit Gâteau au Chocolat, Poireaux, Migros Saucisse aux Choux Vaudoise. lagi...
|
|
3205 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 4 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 130576
|