Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2012
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 41,08g | Prot: 119,60g | Karb: 106,51g.
Makan Siang: Semmeli, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Courgette. Makan Malam: Fromage Américain Réduite en Matières Grasses, Pommes de Terre Rissolées, Poireaux, Saumon. Camilan/Lainnya: Vodka, Mozzarella, Bœuf, Baguette Parisienne. lagi...
|
|
2682 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Berdiri - 5 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 15 menit, Istirahat - 9 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 130576
|