Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2015
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 49,53g | Prot: 93,20g | Karb: 159,21g.
Makan Pagi: Pomme. Makan Siang: Chili Con Carne avec Des Haricots. Makan Malam: Bière, Jambon Tranché (Très Maigre), Lait (sans Matières Grasses), Pain, Bâton Pâté ou Filet de Poisson Cuit Pané ou Battu. Camilan/Lainnya: Fromage Suisse, Dar-Vida Graines de Lin. lagi...
|
|
3241 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berdiri - 3 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 130576
|