Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2017
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 25,98g | Prot: 84,47g | Karb: 99,27g.
Makan Pagi: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Activia Activia 0%. Makan Siang: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Auchan Emmental Râpé, Knorr Crème de Champignons de Paris, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Makan Malam: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Vin Merlot, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement). lagi...
|
|
3186 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Berdiri - 10 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 130576
|