Daftar  |  Masuk
Komunitas
Anggota
Altosvuelos
Riwayat Berat Badan

Sejarah Berat Badan Altosvuelos

 


Tanggal Mulai: 09 Sep 24
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 60 kg
Berat Awal: 79,4 kg
16 Sep 24 78,3 kg 100%
12 Sep 24 78,2 kg 100%
11 Sep 24 78,8 kg 100%
09 Sep 24 79,4 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 01 Jun 24
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 65 kg
Berat Awal: 78,5 kg
19 Jul 24 77,5 kg 100%
15 Jul 24 77,9 kg Cukup Baik
26 Jun 24 78,1 kg 100%
25 Jun 24 79,1 kg Cukup Baik
18 Jun 24 78 kg Cukup Baik
14 Jun 24 77 kg 100%
10 Jun 24 77 kg 100%
06 Jun 24 77 kg Tidak Berlaku
05 Jun 24 77,7 kg 100%
04 Jun 24 78,2 kg 100%
01 Jun 24 78,5 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 08 Jan 24
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 60 kg
Berat Awal: 79,4 kg
20 Mei 24 78,6 kg Tidak Berlaku
08 Apr 24 77,3 kg Tidak Berlaku
25 Mar 24 76,8 kg 100%
18 Mar 24 77,3 kg Cukup Baik
13 Mar 24 78,3 kg Cukup Baik
26 Feb 24 77,5 kg Tidak Berlaku
19 Feb 24 77,5 kg Tidak Berlaku
03 Feb 24 75,9 kg 100%
29 Jan 24 77 kg Cukup Baik
22 Jan 24 77,9 kg 100%
19 Jan 24 78,8 kg 100%
08 Jan 24 79,4 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 06 Sep 23
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 60 kg
Berat Awal: 74,3 kg
11 Des 23 77,6 kg Cukup Baik
27 Nov 23 77,9 kg Cukup Baik
20 Nov 23 78,5 kg Tidak Berlaku
13 Nov 23 77,6 kg Tidak Berlaku
01 Nov 23 76 kg Tidak Berlaku
19 Sep 23 72,3 kg 100%
06 Sep 23 74,3 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 02 Jan 23
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 60 kg
Berat Awal: 66 kg
20 Jul 23 70,4 kg Cukup Baik
17 Jul 23 71,4 kg Tidak Berlaku
12 Jun 23 69,2 kg Tidak Berlaku
18 Apr 23 66,6 kg 100%
17 Apr 23 66,9 kg 100%
11 Apr 23 68 kg Tidak Berlaku
13 Mar 23 68 kg Tidak Berlaku
04 Feb 23 66 kg 100%
16 Jan 23 65,8 kg Cukup Baik
02 Jan 23 66 kg Cukup Baik


Tanggal Mulai: 10 Jan 22
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 60 kg
Berat Awal: 70,3 kg
15 Des 22 66,4 kg Cukup Baik
16 Nov 22 66,6 kg Cukup Baik
10 Nov 22 67,7 kg 100%
24 Okt 22 68,8 kg 100%
16 Okt 22 68 kg 100%
14 Okt 22 68,9 kg 100%
10 Okt 22 69,6 kg 100%
03 Okt 22 70,5 kg Cukup Baik
26 Sep 22 70 kg 100%
19 Sep 22 70 kg 100%
12 Sep 22 70 kg Cukup Baik
29 Agu 22 71,2 kg Cukup Baik
23 Mei 22 71,4 kg Cukup Baik
12 Mei 22 69,5 kg 100%
10 Mei 22 71,5 kg 100%
07 Mei 22 72,8 kg Cukup Baik
02 Mei 22 74 kg Tidak Berlaku
11 Apr 22 74 kg Cukup Baik
02 Mar 22 74 kg Cukup Baik
01 Feb 22 74,9 kg 100%
10 Jan 22 70,3 kg Cukup Baik


Tanggal Mulai: 02 Jan 21
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 60 kg
Berat Awal: 76,6 kg
20 Agu 21 75,2 kg Cukup Baik
02 Agu 21 75,2 kg Cukup Baik
17 Jul 21 75,7 kg 100%
16 Jul 21 76,3 kg 100%
13 Jul 21 78 kg Cukup Baik
04 Jul 21 76,1 kg Cukup Baik
01 Jul 21 76,6 kg 100%
28 Jun 21 77,1 kg Cukup Baik
21 Jun 21 77 kg 100%
14 Jun 21 76,6 kg Cukup Baik
13 Jun 21 75,9 kg Cukup Baik
07 Jun 21 78 kg Tidak Berlaku
31 Mei 21 77,9 kg Tidak Berlaku
24 Mei 21 76,7 kg Cukup Baik
21 Mei 21 76,7 kg Cukup Baik
20 Mei 21 77,2 kg Cukup Baik
17 Mei 21 78 kg Cukup Baik
10 Mei 21 78 kg Cukup Baik
03 Mei 21 77,4 kg 100%
20 Apr 21 78,2 kg Cukup Baik
12 Apr 21 78,2 kg Buruk
10 Apr 21 78,1 kg Cukup Baik
22 Mar 21 78,5 kg Tidak Berlaku
28 Feb 21 76,1 kg 100%
18 Feb 21 76,6 kg Cukup Baik
11 Feb 21 77,1 kg 100%
08 Feb 21 78 kg Buruk
01 Feb 21 77,1 kg Cukup Baik
18 Jan 21 76,4 kg Cukup Baik
11 Jan 21 77 kg Tidak Berlaku
04 Jan 21 75,3 kg 100%
02 Jan 21 76,6 kg Cukup Baik


Tanggal Mulai: 02 Sep 19
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 60 kg
Berat Awal: 76,6 kg
16 Des 20 73,1 kg Cukup Baik
14 Des 20 74 kg Buruk
02 Des 20 73,4 kg Tidak Berlaku
30 Nov 20 73 kg Tidak Berlaku
23 Nov 20 72,6 kg Tidak Berlaku
16 Nov 20 71,5 kg 100%
09 Nov 20 72,1 kg Tidak Berlaku
02 Nov 20 71,7 kg Cukup Baik
26 Okt 20 71,6 kg Tidak Berlaku
19 Okt 20 70,6 kg Cukup Baik
14 Okt 20 70,3 kg Cukup Baik
28 Sep 20 69,9 kg 100%
21 Sep 20 70,3 kg Cukup Baik
19 Sep 20 70,1 kg Cukup Baik
16 Sep 20 70,4 kg Cukup Baik
08 Sep 20 70,6 kg 100%
01 Sep 20 70,9 kg Cukup Baik
03 Agu 20 67,2 kg Cukup Baik
31 Jul 20 67,4 kg Cukup Baik
29 Jul 20 67,6 kg Cukup Baik
28 Jul 20 68 kg Cukup Baik
25 Jul 20 68,8 kg Cukup Baik
22 Jul 20 69 kg Cukup Baik
21 Jul 20 69,5 kg Cukup Baik
15 Jul 20 70,1 kg Buruk
10 Jul 20 69,8 kg Cukup Baik
08 Jul 20 69,3 kg 100%
04 Jul 20 70,1 kg 100%
02 Jul 20 70,9 kg Cukup Baik
01 Jul 20 71,9 kg Cukup Baik
30 Jun 20 71 kg 100%
29 Jun 20 71,4 kg Tidak Berlaku
24 Jun 20 71,4 kg Buruk
04 Jun 20 68,7 kg 100%
01 Jun 20 69,6 kg Buruk
26 Mei 20 69,9 kg Cukup Baik
18 Mei 20 68,6 kg 100%
15 Mei 20 69,8 kg Cukup Baik
12 Mei 20 68,8 kg 100%
11 Mei 20 69,6 kg 100%
10 Mei 20 69,5 kg Cukup Baik
09 Mei 20 70,2 kg Cukup Baik
04 Mei 20 71 kg Buruk
27 Apr 20 70,6 kg Buruk
20 Apr 20 70 kg Buruk
08 Apr 20 70 kg Cukup Baik
06 Apr 20 70,4 kg Buruk
30 Mar 20 69,4 kg Buruk
26 Mar 20 68,1 kg 100%
25 Mar 20 68,3 kg 100%
24 Mar 20 69,2 kg Cukup Baik
23 Mar 20 69,5 kg Cukup Baik
16 Mar 20 68,6 kg 100%
13 Mar 20 68,2 kg 100%
09 Mar 20 68,5 kg 100%
06 Mar 20 68,7 kg 100%
04 Mar 20 69,1 kg 100%
02 Mar 20 69,9 kg Tidak Berlaku
20 Feb 20 69,5 kg 100%
19 Feb 20 70,2 kg 100%
17 Feb 20 69,8 kg Buruk
05 Feb 20 68,7 kg 100%
04 Feb 20 69,1 kg Buruk
31 Jan 20 68,8 kg 100%
30 Jan 20 69,1 kg 100%
29 Jan 20 69,1 kg 100%
27 Jan 20 69,6 kg Cukup Baik
26 Jan 20 69,3 kg Cukup Baik
14 Jan 20 68,4 kg 100%
13 Jan 20 69,1 kg 100%
10 Jan 20 68,9 kg 100%
07 Jan 20 70 kg Tidak Berlaku
21 Des 19 68,2 kg Cukup Baik
19 Des 19 67,4 kg 100%
18 Des 19 68,2 kg 100%
17 Des 19 69,1 kg Cukup Baik
16 Des 19 69,5 kg Cukup Baik
12 Des 19 70 kg Tidak Berlaku
04 Des 19 68,1 kg 100%
02 Des 19 68,4 kg Cukup Baik
30 Nov 19 68,8 kg 100%
28 Nov 19 68,8 kg 100%
25 Nov 19 69,1 kg 100%
24 Nov 19 69,3 kg Cukup Baik
22 Nov 19 69,9 kg Buruk
21 Nov 19 70,5 kg Tidak Berlaku
14 Nov 19 68,5 kg 100%
12 Nov 19 69,5 kg 100%
11 Nov 19 70,3 kg Cukup Baik
08 Nov 19 70,4 kg Cukup Baik
04 Nov 19 70 kg Tidak Berlaku
02 Nov 19 69,7 kg Buruk
01 Nov 19 69 kg Cukup Baik
31 Okt 19 68,7 kg 100%
30 Okt 19 69 kg Cukup Baik
29 Okt 19 69,1 kg 100%
28 Okt 19 69,6 kg 100%
26 Okt 19 69,5 kg 100%
25 Okt 19 69,2 kg 100%
24 Okt 19 69,8 kg 100%
23 Okt 19 69,4 kg Cukup Baik
22 Okt 19 70,2 kg 100%
21 Okt 19 70,4 kg Cukup Baik
16 Okt 19 70,4 kg 100%
14 Okt 19 71 kg Cukup Baik
09 Okt 19 71,4 kg 100%
07 Okt 19 71,7 kg Cukup Baik
05 Okt 19 71,4 kg 100%
03 Okt 19 72,4 kg 100%
30 Sep 19 72,9 kg Cukup Baik
23 Sep 19 73,2 kg Cukup Baik
16 Sep 19 73 kg 100%
14 Sep 19 73 kg 100%
09 Sep 19 73,8 kg Cukup Baik
04 Sep 19 74,6 kg 100%
03 Sep 19 75,1 kg Cukup Baik
02 Sep 19 76,6 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 08 Jan 19
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 65 kg
Berat Awal: 71,5 kg
29 Apr 19 72 kg Cukup Baik
21 Apr 19 73,1 kg Tidak Berlaku
03 Apr 19 72,2 kg Cukup Baik
02 Apr 19 72,4 kg 100%
01 Apr 19 72,9 kg Tidak Berlaku
25 Mar 19 73,2 kg Tidak Berlaku
20 Mar 19 72,8 kg Buruk
11 Mar 19 71,5 kg Cukup Baik
28 Feb 19 70,9 kg 100%
25 Feb 19 71,5 kg Buruk
22 Feb 19 71 kg 100%
19 Feb 19 72,1 kg Cukup Baik
14 Feb 19 71,4 kg Cukup Baik
05 Feb 19 70,2 kg 100%
28 Jan 19 70,9 kg Cukup Baik
08 Jan 19 71,5 kg Cukup Baik


Tanggal Mulai: 05 Feb 18
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 65 kg
Berat Awal: 73,5 kg
14 Agu 18 69,2 kg Cukup Baik
31 Jul 18 69,7 kg Cukup Baik
23 Jul 18 70,5 kg Cukup Baik
17 Jul 18 69 kg Cukup Baik
10 Jul 18 68,9 kg Cukup Baik
09 Jul 18 69,5 kg Cukup Baik
03 Jul 18 69,5 kg Cukup Baik
02 Jul 18 69,6 kg Cukup Baik
29 Jun 18 69 kg Cukup Baik
26 Jun 18 70,1 kg Cukup Baik
25 Jun 18 70,8 kg Cukup Baik
18 Jun 18 70,6 kg Cukup Baik
07 Jun 18 69,7 kg Cukup Baik
30 Mei 18 69,7 kg Cukup Baik
25 Mei 18 69,7 kg Cukup Baik
22 Mei 18 70,7 kg Cukup Baik
17 Mei 18 69,7 kg Cukup Baik
16 Mei 18 70 kg Cukup Baik
15 Mei 18 70,5 kg Cukup Baik
14 Mei 18 71 kg Cukup Baik
11 Mei 18 70,7 kg Cukup Baik
10 Mei 18 70,2 kg Cukup Baik
09 Mei 18 71,2 kg Cukup Baik
07 Mei 18 72 kg Cukup Baik
03 Mei 18 70,5 kg Cukup Baik
02 Mei 18 71,4 kg Cukup Baik
24 Apr 18 71,6 kg Cukup Baik
19 Apr 18 70,9 kg Cukup Baik
05 Apr 18 71,1 kg 100%
02 Apr 18 71,5 kg Cukup Baik
27 Mar 18 71,4 kg Cukup Baik
21 Mar 18 71,2 kg Cukup Baik
20 Mar 18 71,8 kg Cukup Baik
19 Mar 18 72,1 kg Cukup Baik
17 Mar 18 71,2 kg Cukup Baik
16 Mar 18 71,8 kg 100%
13 Mar 18 72,2 kg Cukup Baik
12 Mar 18 72,7 kg Cukup Baik
09 Mar 18 73,5 kg Cukup Baik
05 Mar 18 73,2 kg Buruk
28 Feb 18 72,5 kg Cukup Baik
27 Feb 18 73,3 kg Cukup Baik
26 Feb 18 73,9 kg Tidak Berlaku
20 Feb 18 73,8 kg Cukup Baik
19 Feb 18 74,2 kg Tidak Berlaku
15 Feb 18 73 kg Cukup Baik
14 Feb 18 73,2 kg Cukup Baik
06 Feb 18 73,1 kg Buruk
05 Feb 18 73,5 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 12 Sep 16
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 65 kg
Berat Awal: 78,6 kg
26 Des 17 73,5 kg Tidak Berlaku
13 Des 17 73 kg 100%
12 Des 17 73,2 kg Cukup Baik
11 Des 17 74 kg Cukup Baik
04 Des 17 72,8 kg Buruk
27 Nov 17 72,8 kg Cukup Baik
20 Nov 17 73,8 kg Tidak Berlaku
16 Nov 17 73,5 kg Cukup Baik
13 Nov 17 73,5 kg Cukup Baik
10 Nov 17 72,9 kg Cukup Baik
09 Nov 17 73,2 kg Tidak Berlaku
06 Nov 17 73,5 kg Buruk
30 Okt 17 72,8 kg Tidak Berlaku
24 Okt 17 72,6 kg Cukup Baik
23 Okt 17 72,8 kg Cukup Baik
22 Okt 17 72,8 kg Cukup Baik
21 Okt 17 72,5 kg Cukup Baik
20 Okt 17 72,5 kg 100%
18 Okt 17 72,9 kg 100%
17 Okt 17 74,2 kg 100%
16 Okt 17 74 kg Tidak Berlaku
14 Okt 17 74 kg Cukup Baik
13 Okt 17 73,9 kg Cukup Baik
11 Okt 17 74,8 kg Cukup Baik
10 Okt 17 74,6 kg 100%
09 Okt 17 75,6 kg Tidak Berlaku
02 Okt 17 75 kg Tidak Berlaku
27 Sep 17 73,6 kg Cukup Baik
26 Sep 17 73,6 kg Cukup Baik
25 Sep 17 73,8 kg Cukup Baik
24 Sep 17 73,6 kg Cukup Baik
23 Sep 17 73,8 kg Cukup Baik
20 Sep 17 74 kg 100%
19 Sep 17 74,5 kg Cukup Baik
18 Sep 17 74,7 kg Cukup Baik
11 Sep 17 74,5 kg Cukup Baik
09 Sep 17 74,5 kg 100%
08 Sep 17 74,8 kg 100%
07 Sep 17 75,1 kg Cukup Baik
05 Sep 17 75,1 kg 100%
04 Sep 17 75,2 kg Cukup Baik
01 Sep 17 75,1 kg Cukup Baik
30 Agu 17 75 kg Cukup Baik
29 Agu 17 76 kg Cukup Baik
28 Agu 17 77 kg Cukup Baik
27 Jul 17 75,3 kg Cukup Baik
17 Jul 17 77 kg Cukup Baik
30 Jun 17 73,9 kg Cukup Baik
29 Jun 17 73,9 kg Cukup Baik
28 Jun 17 74,2 kg Cukup Baik
27 Jun 17 74,4 kg Cukup Baik
26 Jun 17 75 kg Cukup Baik
23 Jun 17 73,8 kg Cukup Baik
22 Jun 17 74 kg Cukup Baik
21 Jun 17 74,6 kg Cukup Baik
20 Jun 17 75,1 kg Cukup Baik
19 Jun 17 75,6 kg Cukup Baik
18 Jun 17 75,5 kg Cukup Baik
17 Jun 17 74,9 kg Cukup Baik
16 Jun 17 75,2 kg Cukup Baik
15 Jun 17 75,5 kg Cukup Baik
14 Jun 17 76,2 kg Cukup Baik
13 Jun 17 76 kg Cukup Baik
12 Jun 17 75,6 kg Cukup Baik
11 Jun 17 75,5 kg Cukup Baik
10 Jun 17 75,2 kg Cukup Baik
09 Jun 17 74,9 kg Cukup Baik
08 Jun 17 75 kg Cukup Baik
07 Jun 17 75,7 kg Cukup Baik
06 Jun 17 75,6 kg Cukup Baik
05 Jun 17 75,5 kg Cukup Baik
02 Jun 17 75,2 kg Cukup Baik
01 Jun 17 75,6 kg Cukup Baik
31 Mei 17 75,7 kg Cukup Baik
30 Mei 17 75,8 kg Cukup Baik
29 Mei 17 75,8 kg Cukup Baik
25 Mei 17 75,6 kg Cukup Baik
22 Mei 17 75,1 kg Cukup Baik
21 Mei 17 75 kg Cukup Baik
20 Mei 17 74,5 kg Cukup Baik
19 Mei 17 75,2 kg Cukup Baik
18 Mei 17 75,7 kg Cukup Baik
17 Mei 17 75,3 kg Cukup Baik
15 Mei 17 75,6 kg Cukup Baik
12 Mei 17 75,4 kg Cukup Baik
10 Mei 17 75,6 kg Cukup Baik
09 Mei 17 76,4 kg Cukup Baik
08 Mei 17 76,8 kg Cukup Baik
05 Mei 17 75,8 kg Cukup Baik
04 Mei 17 76 kg Cukup Baik
03 Mei 17 76,9 kg Cukup Baik
02 Mei 17 77,7 kg Cukup Baik
27 Apr 17 76,4 kg Cukup Baik
26 Apr 17 76,6 kg Cukup Baik
25 Apr 17 76,3 kg Cukup Baik
24 Apr 17 76,8 kg Cukup Baik
23 Apr 17 76,4 kg 100%
22 Apr 17 76,6 kg Cukup Baik
21 Apr 17 76,5 kg Cukup Baik
20 Apr 17 76,4 kg Cukup Baik
19 Apr 17 76,6 kg Cukup Baik
18 Apr 17 76 kg Cukup Baik
12 Apr 17 76,4 kg Cukup Baik
11 Apr 17 76,5 kg Cukup Baik
10 Apr 17 76,5 kg Cukup Baik
07 Apr 17 75,9 kg Cukup Baik
06 Apr 17 76,2 kg Cukup Baik
05 Apr 17 75,7 kg Cukup Baik
04 Apr 17 76 kg Cukup Baik
03 Apr 17 76,8 kg Cukup Baik
28 Mar 17 76 kg Cukup Baik
27 Mar 17 76,8 kg Cukup Baik
26 Feb 17 74,8 kg Cukup Baik
25 Feb 17 74,5 kg Cukup Baik
23 Feb 17 74,3 kg Cukup Baik
20 Feb 17 75 kg Cukup Baik
17 Feb 17 74,2 kg Cukup Baik
16 Feb 17 74,2 kg Cukup Baik
15 Feb 17 74,2 kg Cukup Baik
14 Feb 17 74,4 kg Cukup Baik
13 Feb 17 74,4 kg Cukup Baik
12 Feb 17 74,4 kg Cukup Baik
11 Feb 17 74,4 kg Cukup Baik
01 Feb 17 74,7 kg Cukup Baik
31 Jan 17 75,1 kg Cukup Baik
30 Jan 17 75,8 kg Cukup Baik
23 Jan 17 74,9 kg Cukup Baik
22 Jan 17 74,5 kg 100%
21 Jan 17 74,5 kg Cukup Baik
20 Jan 17 74,6 kg Cukup Baik
19 Jan 17 75 kg Cukup Baik
18 Jan 17 75,1 kg Cukup Baik
17 Jan 17 75,4 kg Cukup Baik
16 Jan 17 75,3 kg Cukup Baik
14 Jan 17 74,8 kg Cukup Baik
13 Jan 17 75,1 kg Cukup Baik
12 Jan 17 75,4 kg Cukup Baik
11 Jan 17 75,1 kg Cukup Baik
10 Jan 17 75 kg Cukup Baik
09 Jan 17 75,4 kg Cukup Baik
22 Des 16 74,5 kg Cukup Baik
19 Des 16 74,3 kg Cukup Baik
18 Des 16 74,9 kg Cukup Baik
17 Des 16 74,5 kg Cukup Baik
16 Des 16 74,9 kg Cukup Baik
15 Des 16 75,1 kg Cukup Baik
14 Des 16 75,5 kg Cukup Baik
13 Des 16 76,4 kg Cukup Baik
12 Des 16 76,8 kg Cukup Baik
27 Sep 16 75,6 kg 100%
26 Sep 16 76,3 kg 100%
25 Sep 16 76,3 kg Cukup Baik
24 Sep 16 77 kg Cukup Baik
23 Sep 16 77,3 kg 100%
22 Sep 16 77,8 kg Cukup Baik
19 Sep 16 77,4 kg 100%
17 Sep 16 77,3 kg 100%
16 Sep 16 77 kg 100%
15 Sep 16 77,2 kg 100%
14 Sep 16 77,2 kg 100%
13 Sep 16 78,5 kg 100%
12 Sep 16 78,6 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 28 Mar 16
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 60 kg
Berat Awal: 76,5 kg
07 Sep 16 78,3 kg Tidak Berlaku
14 Agu 16 77 kg Tidak Berlaku
13 Agu 16 77,4 kg Tidak Berlaku
22 Jul 16 75,8 kg Tidak Berlaku
20 Jul 16 75,8 kg Tidak Berlaku
11 Jul 16 76 kg Tidak Berlaku
10 Jul 16 75,9 kg Tidak Berlaku
09 Jul 16 76,2 kg Tidak Berlaku
08 Jul 16 76,3 kg Tidak Berlaku
07 Jul 16 76,5 kg Tidak Berlaku
23 Jun 16 74,9 kg Tidak Berlaku
13 Jun 16 74 kg Tidak Berlaku
09 Jun 16 74 kg 100%
07 Jun 16 74,2 kg Cukup Baik
06 Jun 16 74,7 kg Cukup Baik
02 Jun 16 74,5 kg Cukup Baik
31 Mei 16 74,8 kg 100%
30 Mei 16 74,9 kg Tidak Berlaku
26 Mei 16 74,9 kg Cukup Baik
25 Mei 16 74,9 kg Cukup Baik
24 Mei 16 74,9 kg 100%
23 Mei 16 74,9 kg Tidak Berlaku
19 Mei 16 74,6 kg 100%
18 Mei 16 75 kg Tidak Berlaku
12 Mei 16 74,2 kg 100%
10 Mei 16 74,2 kg 100%
09 Mei 16 74,5 kg Tidak Berlaku
06 Mei 16 74 kg 100%
05 Mei 16 74,7 kg Cukup Baik
03 Mei 16 75 kg Tidak Berlaku
02 Mei 16 74,9 kg Tidak Berlaku
28 Apr 16 74,7 kg Buruk
27 Apr 16 74 kg Cukup Baik
25 Apr 16 74,4 kg Tidak Berlaku
23 Apr 16 73,9 kg 100%
22 Apr 16 74,3 kg 100%
21 Apr 16 74,5 kg Cukup Baik
20 Apr 16 74,9 kg Tidak Berlaku
19 Apr 16 75 kg Tidak Berlaku
17 Apr 16 74,2 kg Buruk
14 Apr 16 74 kg Buruk
13 Apr 16 74 kg Buruk
10 Apr 16 73,6 kg Cukup Baik
09 Apr 16 74,2 kg 100%
08 Apr 16 74,9 kg 100%
06 Apr 16 74,6 kg Cukup Baik
05 Apr 16 75,5 kg 100%
04 Apr 16 75,6 kg Tidak Berlaku
01 Apr 16 75,5 kg 100%
31 Mar 16 75 kg 100%
30 Mar 16 75,5 kg 100%
29 Mar 16 75,1 kg 100%
28 Mar 16 76,5 kg 100%


Tanggal Mulai: 28 Sep 15
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 60 kg
Berat Awal: 72,9 kg
25 Nov 15 71 kg Tidak Berlaku
23 Nov 15 71,6 kg Cukup Baik
09 Nov 15 71,8 kg Tidak Berlaku
07 Nov 15 71,2 kg Cukup Baik
06 Nov 15 70,7 kg Cukup Baik
05 Nov 15 70,6 kg Cukup Baik
04 Nov 15 70,5 kg Cukup Baik
03 Nov 15 70,9 kg Tidak Berlaku
29 Okt 15 70,5 kg 100%
28 Okt 15 71,3 kg Tidak Berlaku
27 Okt 15 71,5 kg Buruk
26 Okt 15 71,5 kg Tidak Berlaku
23 Okt 15 71,2 kg Tidak Berlaku
21 Okt 15 70,8 kg Tidak Berlaku
15 Okt 15 70,6 kg 100%
14 Okt 15 70,6 kg 100%
13 Okt 15 71,4 kg Tidak Berlaku
11 Okt 15 71 kg Tidak Berlaku
10 Okt 15 71 kg Tidak Berlaku
09 Okt 15 70,8 kg Tidak Berlaku
08 Okt 15 70,5 kg Cukup Baik
07 Okt 15 70,5 kg 100%
06 Okt 15 70,6 kg Cukup Baik
05 Okt 15 70,3 kg Cukup Baik
03 Okt 15 70,4 kg Cukup Baik
02 Okt 15 70,4 kg 100%
01 Okt 15 70,9 kg 100%
30 Sep 15 71,3 kg 100%
29 Sep 15 72,3 kg Tidak Berlaku
28 Sep 15 72,9 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 12 Jan 15
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 60 kg
Berat Awal: 70 kg
20 Feb 15 68,4 kg Cukup Baik
19 Feb 15 69,4 kg Tidak Berlaku
12 Feb 15 68,1 kg Buruk
09 Feb 15 68,5 kg 100%
03 Feb 15 67,1 kg 100%
02 Feb 15 67,1 kg Buruk
01 Feb 15 67,3 kg Tidak Berlaku
31 Jan 15 67 kg Tidak Berlaku
30 Jan 15 67,1 kg 100%
29 Jan 15 66,9 kg 100%
28 Jan 15 67,4 kg 100%
27 Jan 15 67,4 kg 100%
26 Jan 15 67,7 kg Tidak Berlaku
23 Jan 15 67,7 kg 100%
22 Jan 15 67,5 kg Cukup Baik
21 Jan 15 68 kg 100%
20 Jan 15 68,1 kg 100%
19 Jan 15 68,5 kg Tidak Berlaku
18 Jan 15 68,7 kg Tidak Berlaku
17 Jan 15 68,2 kg Cukup Baik
16 Jan 15 68,2 kg 100%
15 Jan 15 68,3 kg 100%
14 Jan 15 68,9 kg 100%
13 Jan 15 69 kg 100%
12 Jan 15 70 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 08 Okt 13
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 58 kg
Berat Awal: 70,2 kg
03 Nov 13 68,5 kg Tidak Berlaku
02 Nov 13 68,8 kg Tidak Berlaku
01 Nov 13 68,5 kg Tidak Berlaku
31 Okt 13 68,6 kg Tidak Berlaku
30 Okt 13 68,6 kg Tidak Berlaku
29 Okt 13 67,7 kg Buruk
28 Okt 13 67,7 kg Tidak Berlaku
26 Okt 13 67,1 kg Cukup Baik
25 Okt 13 67,5 kg Cukup Baik
24 Okt 13 67,8 kg Cukup Baik
23 Okt 13 67,9 kg 100%
22 Okt 13 68 kg 100%
21 Okt 13 68,4 kg Tidak Berlaku
19 Okt 13 68 kg Buruk
18 Okt 13 67,8 kg Cukup Baik
17 Okt 13 68,2 kg Cukup Baik
16 Okt 13 68,5 kg Tidak Berlaku
15 Okt 13 67,9 kg 100%
14 Okt 13 68,3 kg Tidak Berlaku
13 Okt 13 68 kg Cukup Baik
12 Okt 13 68 kg 100%
11 Okt 13 68,8 kg Buruk
10 Okt 13 68,9 kg 100%
09 Okt 13 69,4 kg 100%
08 Okt 13 70,2 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 13 Mei 13
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 58 kg
Berat Awal: 70 kg
10 Sep 13 68,1 kg 100%
09 Sep 13 69,6 kg Tidak Berlaku
08 Sep 13 68,6 kg Cukup Baik
07 Sep 13 68,6 kg Cukup Baik
05 Sep 13 68,6 kg Cukup Baik
04 Sep 13 68,1 kg Tidak Berlaku
02 Sep 13 68,9 kg Cukup Baik
10 Agu 13 67,7 kg Cukup Baik
07 Agu 13 67,2 kg Cukup Baik
06 Agu 13 67,2 kg Cukup Baik
05 Agu 13 67,7 kg Cukup Baik
04 Agu 13 67,6 kg Cukup Baik
03 Agu 13 66,8 kg Cukup Baik
02 Agu 13 66,8 kg Cukup Baik
01 Agu 13 66,9 kg Cukup Baik
31 Jul 13 66,9 kg Cukup Baik
30 Jul 13 66,9 kg Cukup Baik
29 Jul 13 66,9 kg Cukup Baik
27 Jul 13 66,5 kg Cukup Baik
26 Jul 13 66,5 kg Cukup Baik
25 Jul 13 66,5 kg Cukup Baik
24 Jul 13 66,6 kg Cukup Baik
23 Jul 13 67 kg Cukup Baik
22 Jul 13 67 kg Cukup Baik
19 Jul 13 66,5 kg Cukup Baik
18 Jul 13 66,7 kg Cukup Baik
17 Jul 13 67 kg Cukup Baik
16 Jul 13 66,7 kg 100%
15 Jul 13 67 kg Buruk
13 Jul 13 68,2 kg 100%
10 Jul 13 67,4 kg Cukup Baik
09 Jul 13 68 kg 100%
28 Jun 13 65,2 kg 100%
27 Jun 13 65,8 kg Cukup Baik
26 Jun 13 65,9 kg Buruk
25 Jun 13 66 kg Tidak Berlaku
24 Jun 13 65,6 kg Tidak Berlaku
23 Jun 13 66,2 kg Buruk
21 Jun 13 65 kg 100%
20 Jun 13 66,2 kg 100%
19 Jun 13 66,6 kg 100%
18 Jun 13 66,9 kg 100%
17 Jun 13 66,9 kg 100%
16 Jun 13 67,1 kg 100%
15 Jun 13 68 kg Cukup Baik
14 Jun 13 67,3 kg Buruk
13 Jun 13 67,3 kg Cukup Baik
11 Jun 13 66,9 kg 100%
10 Jun 13 67,1 kg 100%
09 Jun 13 67,6 kg Buruk
08 Jun 13 67,6 kg Tidak Berlaku
07 Jun 13 67,3 kg 100%
06 Jun 13 67,3 kg Cukup Baik
05 Jun 13 67,1 kg Cukup Baik
04 Jun 13 67,4 kg 100%
03 Jun 13 67,5 kg Cukup Baik
01 Jun 13 67,5 kg 100%
31 Mei 13 67,4 kg 100%
30 Mei 13 68 kg 100%
29 Mei 13 68,6 kg Tidak Berlaku
28 Mei 13 68,3 kg Cukup Baik
27 Mei 13 68,9 kg 100%
26 Mei 13 68,4 kg 100%
25 Mei 13 68,9 kg Cukup Baik
24 Mei 13 69,1 kg Tidak Berlaku
23 Mei 13 69,2 kg Cukup Baik
22 Mei 13 68,8 kg Cukup Baik
21 Mei 13 68,8 kg Cukup Baik
20 Mei 13 68,6 kg Cukup Baik
19 Mei 13 69,3 kg Cukup Baik
18 Mei 13 69,2 kg Cukup Baik
17 Mei 13 69,4 kg Tidak Berlaku
16 Mei 13 68,7 kg Cukup Baik
15 Mei 13 69,3 kg 100%
14 Mei 13 69,8 kg Cukup Baik
13 Mei 13 70 kg Cukup Baik

Dapatkan aplikasi ini
    
Daftar Merek Hubungi Kami
Temukan orang | Syarat dan Ketentuan | Kebijakan Privasi | Laporkan Penyalahgunaan
© Hak Milik FatSecret 2024.
Indonesia