Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2017
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2017:
|
1298 kkal
|
Lemak: 63,54g | Prot: 161,25g | Karb: 61,33g.
Makan Pagi: Huevo Revuelto, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Jamón Cocido Natural. Makan Siang: Carrefour Queso Fresco Desnatado y Edulcorado con Trozos de Fresa, Aguacates, Consorcio Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Tomates, Alteza Pimientos del Piquillo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde. Makan Malam: Vitalinea Yogurt Vitalinea 0% Coco, RealValle Jamón Serrano en Taquitos, Judías Verdes, Hacendado Queso Cheddar Curado. Camilan/Lainnya: Carrefour Queso Fresco Desnatado y Edulcorado con Trozos de Fresa, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altosvuelos
|