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68 Cumplo scd a rajatabla excepto que añado leche de avena en el desayuno. Me siento bien comiendo mucho menos y sin merienda de tarde aún haciendo ejercicio.
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68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: 100%.
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1028 kkal
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Lemak: 24,32g | Prot: 91,14g | Karb: 105,21g.
Makan Pagi: Mangos, Fresas, Alpro Bebida de Avena Alpro, Bizcocho Avena. Makan Siang: Alpro Bebida de Avena Alpro, Aliada Mejillones en Escabeche, Calamares Plancha, el Corte Inglés Chipirones Baby. Camilan/Lainnya: Natilla Vainilla con Cookies, Alpro Bebida de Avena Alpro, Aptonia High Protein Creamy Dessert. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Altosvuelos
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