|
Fin de semana de chocolate con churros.
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
838 kkal
|
Lemak: 21,18g | Prot: 118,57g | Karb: 49,47g.
Makan Pagi: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Bizcocho Yogur Dukan. Makan Siang: Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo. Makan Malam: Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Lechuga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Camilan/Lainnya: Siken Desayuno de Cacao. lagi...
|
|
1858 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 25 menit, Peregangan (Yoga) - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altosvuelos
|