|
MARTES 77.7. DUKAN. PROTEINAS sin verduras. Dos yogures.
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 40,75g | Prot: 116,17g | Karb: 44,88g.
Makan Pagi: Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Bimanán Crema Sabor Chocolate Bimanán Pro. Makan Siang: Flor de Burgos Quark Queso Fresco Batido con Yogur, Incarlopsa Jamón Serrano. Makan Malam: Huevo Revuelto. Camilan/Lainnya: Hacendado Lomo Embuchado Extra. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altosvuelos
|