Jurnal Altosvuelos, 11 Apr 23

Semana Santa comiendo fuera. Cuesta mucho volver al gym, keto y a mis ayunos. Pero mentalmente lo necesito para sentirme mejor.

68 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 8 kg.    Diet diikuti: Tidak Berlaku.

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385 kkal

Lemak: 33,80g | Prot: 17,65g | Karb: 1,65g.   Makan Pagi: Oscar Mayer Bacon, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Naturseed Aceite Mct C8 Puro, Café, Huevo. lagi...

1799 kkal

Latihan: Berenang (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...