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Llevo casi dos semanas sin gluten y estoy con la barriga deshinchada. Todavía no estoy preparada para alargar los ayunos aunque hoy ya fui a nadar sin desayunar, solo con vinagre y limón.
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78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
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1320 kkal
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Lemak: 97,05g | Prot: 69,49g | Karb: 39,94g.
Makan Pagi: Huevo, Kerrygold Mantequilla con Sal, La Carloteña Pechuga de Pollo Asada al Horno, Mea Vita Harina de Almendras, Clavileño Gotas de Chocolate, Now Foods Xilitol, Café, Pan Keto Diet Doctor. Makan Siang: Keto Magdalenas canela, Dee Thai Leche de Coco, Brócoli, Pechuga de Pollo. lagi...
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2126 kkal
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Latihan:
Berenang (Sedang) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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