Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2013
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1743 kkal
|
Lemak: 58,23g | Prot: 128,71g | Karb: 188,89g.
Makan Pagi: Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Dukan Magdalena Dukan, Santiveri Galletas Fibra Fibro Natura, La Asturiana Leche Desnatada. Makan Siang: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Powerbar Batido Proteína Vainilla Protein Plus, Exquisa Creamy Quark Vanilla Flavour, Hacendado Judía Verde Redonda, Special Line Hamburguesa Vegetal Tofu Queso y Espinacas. Makan Malam: Silueta Thins, Dorada, Pay Pay Calamares Rellenos con Surimi. Camilan/Lainnya: Auchan Magdalenas Redondas, Siken Diet Barrita Sabor Turrón Siken. lagi...
|
|
1784 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Festival de hidratos. Salté dieta.
08 Jun 13 oleh anggota: Altosvuelos
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altosvuelos
|