Tanggal Mulai: 02 Jan 19

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68 kg Berat Awal: 87 kg
17 Sep 23	83 kg	Cukup Baik
28 Apr 23	84,7 kg	Cukup Baik
25 Feb 23	85,2 kg	Cukup Baik
12 Jan 23	86,7 kg	Cukup Baik
05 Jan 23	87,2 kg	Cukup Baik
02 Jan 23	88 kg	Cukup Baik
25 Des 22	86 kg	Cukup Baik
03 Sep 22	84 kg	Cukup Baik
29 Agu 22	83,9 kg	Cukup Baik
09 Jan 22	85,9 kg	Cukup Baik
04 Jan 22	86,2 kg	Cukup Baik
02 Jan 22	87 kg	Cukup Baik
04 Agu 21	84,6 kg	Cukup Baik
27 Jul 21	83,9 kg	Cukup Baik
24 Jul 21	84,5 kg	Cukup Baik
23 Jul 21	85,1 kg	Cukup Baik
22 Jul 21	85,4 kg	Cukup Baik
20 Jul 21	85,7 kg	Cukup Baik
11 Jul 21	85,8 kg	Cukup Baik
08 Jul 21	86,1 kg	Cukup Baik
07 Jul 21	86,1 kg	Cukup Baik
06 Jul 21	86,4 kg	Cukup Baik
29 Jan 21	86,3 kg	Cukup Baik
26 Jan 21	86,5 kg	Cukup Baik
19 Jan 21	86,9 kg	Cukup Baik
07 Jan 21	87 kg	Cukup Baik
06 Jan 21	87,4 kg	Cukup Baik
05 Jan 21	87,7 kg	Cukup Baik
03 Jan 21	88,5 kg	Cukup Baik
02 Jan 21	89 kg	Cukup Baik
31 Des 20	87,5 kg	Cukup Baik
29 Des 20	88,5 kg	Cukup Baik
28 Des 20	89 kg	Cukup Baik
08 Apr 20	84 kg	Cukup Baik
10 Feb 20	83,3 kg	Cukup Baik
05 Feb 20	83,5 kg	Cukup Baik
04 Feb 20	83,8 kg	Cukup Baik
31 Jan 20	84,2 kg	Cukup Baik
23 Jan 20	83,4 kg	Cukup Baik
22 Jan 20	83,2 kg	Cukup Baik
17 Jan 20	84 kg	Cukup Baik
16 Jan 20	84,4 kg	Cukup Baik
14 Jan 20	83,2 kg	Cukup Baik
11 Jan 20	83,6 kg	Cukup Baik
06 Jan 20	84,5 kg	Cukup Baik
05 Jan 20	84,5 kg	Cukup Baik
04 Jan 20	84,8 kg	Cukup Baik
03 Jan 20	85,4 kg	Cukup Baik
30 Des 19	84 kg	Cukup Baik
26 Des 19	84,5 kg	Cukup Baik
14 Nov 19	80,1 kg	Cukup Baik
11 Okt 19	77,9 kg	Cukup Baik
09 Okt 19	78,2 kg	Cukup Baik
07 Okt 19	78,5 kg	Cukup Baik
05 Okt 19	79 kg	Cukup Baik
04 Okt 19	79 kg	Cukup Baik
30 Sep 19	78,2 kg	Cukup Baik
29 Sep 19	78,2 kg	Cukup Baik
28 Sep 19	78,5 kg	Cukup Baik
27 Sep 19	80 kg	Cukup Baik
23 Sep 19	79,4 kg	Cukup Baik
18 Sep 19	77,9 kg	Cukup Baik
16 Sep 19	77,9 kg	Cukup Baik
12 Sep 19	78,4 kg	Cukup Baik
08 Sep 19	78,4 kg	Cukup Baik
07 Sep 19	78,4 kg	Cukup Baik
05 Sep 19	78,4 kg	Cukup Baik
04 Sep 19	78,9 kg	Cukup Baik
02 Sep 19	78,5 kg	Cukup Baik
31 Agu 19	78,5 kg	Cukup Baik
30 Agu 19	78,9 kg	Cukup Baik
29 Agu 19	78,4 kg	Cukup Baik
26 Agu 19	78,4 kg	Cukup Baik
25 Agu 19	78,4 kg	Cukup Baik
24 Agu 19	78,6 kg	Cukup Baik
22 Agu 19	79,1 kg	Cukup Baik
21 Agu 19	79,1 kg	Cukup Baik
16 Agu 19	79,9 kg	Cukup Baik
13 Agu 19	79,9 kg	Cukup Baik
12 Agu 19	79,9 kg	Cukup Baik
11 Agu 19	80,3 kg	Cukup Baik
09 Agu 19	81 kg	Cukup Baik
08 Agu 19	81,4 kg	Cukup Baik
07 Agu 19	82 kg	Cukup Baik
05 Agu 19	82 kg	Cukup Baik
03 Agu 19	81 kg	Cukup Baik
02 Agu 19	81 kg	Cukup Baik
01 Agu 19	81 kg	Cukup Baik
31 Jul 19	81 kg	Cukup Baik
30 Jul 19	81 kg	Cukup Baik
25 Jul 19	80,2 kg	Cukup Baik
24 Jul 19	80,2 kg	Cukup Baik
18 Jul 19	80,2 kg	Cukup Baik
07 Jul 19	80,5 kg	Cukup Baik
03 Jul 19	81,5 kg	Cukup Baik
02 Jul 19	81,5 kg	Cukup Baik
25 Jun 19	81,8 kg	Cukup Baik
18 Jun 19	80,6 kg	Cukup Baik
15 Jun 19	80,7 kg	Cukup Baik
03 Jun 19	80,4 kg	Cukup Baik
30 Mei 19	81,6 kg	Cukup Baik
27 Mei 19	81,3 kg	Cukup Baik
18 Mei 19	80,3 kg	Cukup Baik
17 Mei 19	80,5 kg	Cukup Baik
16 Mei 19	81,6 kg	Cukup Baik
09 Mei 19	80,2 kg	Cukup Baik
05 Mei 19	79,9 kg	Cukup Baik
04 Mei 19	80,3 kg	Cukup Baik
27 Apr 19	81 kg	Cukup Baik
26 Apr 19	81 kg	Cukup Baik
25 Apr 19	81,3 kg	Cukup Baik
23 Apr 19	82 kg	Cukup Baik
21 Apr 19	80,4 kg	Cukup Baik
17 Apr 19	79,6 kg	Cukup Baik
03 Apr 19	78,6 kg	Cukup Baik
29 Mar 19	78,6 kg	Cukup Baik
27 Mar 19	78,6 kg	Cukup Baik
23 Mar 19	79,2 kg	Cukup Baik
22 Mar 19	80 kg	Cukup Baik
21 Mar 19	79,9 kg	Cukup Baik
13 Mar 19	80 kg	Cukup Baik
11 Mar 19	80 kg	Cukup Baik
07 Mar 19	78,4 kg	Cukup Baik
03 Mar 19	78,4 kg	Cukup Baik
01 Mar 19	78,4 kg	Cukup Baik
28 Feb 19	79,8 kg	Cukup Baik
25 Feb 19	79,8 kg	Cukup Baik
22 Feb 19	80,4 kg	Cukup Baik
21 Feb 19	81 kg	Cukup Baik
19 Feb 19	81 kg	Cukup Baik
18 Feb 19	81,1 kg	Cukup Baik
15 Feb 19	81,1 kg	Cukup Baik
14 Feb 19	81,1 kg	Cukup Baik
12 Feb 19	82,1 kg	Cukup Baik
09 Feb 19	81,1 kg	Cukup Baik
08 Feb 19	81,3 kg	Cukup Baik
06 Feb 19	81,3 kg	Cukup Baik
05 Feb 19	81,7 kg	Cukup Baik
04 Feb 19	81,7 kg	Cukup Baik
03 Feb 19	81,3 kg	Cukup Baik
02 Feb 19	81,3 kg	Cukup Baik
31 Jan 19	81,5 kg	Cukup Baik
30 Jan 19	81,9 kg	Cukup Baik
29 Jan 19	81,9 kg	Cukup Baik
28 Jan 19	83 kg	Cukup Baik
25 Jan 19	82,6 kg	Cukup Baik
24 Jan 19	82,6 kg	Cukup Baik
23 Jan 19	82,8 kg	Cukup Baik
22 Jan 19	83 kg	Cukup Baik
21 Jan 19	83,2 kg	Cukup Baik
20 Jan 19	84 kg	Cukup Baik
19 Jan 19	84 kg	Cukup Baik
18 Jan 19	83,9 kg	Cukup Baik
17 Jan 19	82,9 kg	Cukup Baik
14 Jan 19	83,1 kg	Cukup Baik
13 Jan 19	82,9 kg	Cukup Baik
12 Jan 19	83,5 kg	Cukup Baik
11 Jan 19	83,8 kg	Cukup Baik
10 Jan 19	84,4 kg	Cukup Baik
09 Jan 19	84,4 kg	Cukup Baik
08 Jan 19	83,6 kg	Cukup Baik
05 Jan 19	82,9 kg	Cukup Baik
04 Jan 19	82,9 kg	Cukup Baik
03 Jan 19	83,9 kg	Cukup Baik
02 Jan 19	87 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 18 Mei 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68 kg Berat Awal: 84,6 kg
01 Jan 19	83 kg	Cukup Baik
31 Des 18	82,9 kg	Cukup Baik
29 Des 18	82,9 kg	Cukup Baik
27 Des 18	83,6 kg	Cukup Baik
04 Des 18	80 kg	Cukup Baik
07 Nov 18	80 kg	Cukup Baik
04 Nov 18	80 kg	Cukup Baik
24 Okt 18	78,5 kg	Cukup Baik
21 Okt 18	78,8 kg	Cukup Baik
15 Okt 18	79,7 kg	Cukup Baik
07 Okt 18	78,9 kg	Cukup Baik
05 Okt 18	79,5 kg	Cukup Baik
04 Okt 18	80 kg	Cukup Baik
19 Sep 18	78,5 kg	Cukup Baik
14 Sep 18	78,5 kg	Cukup Baik
28 Agu 18	78,8 kg	Cukup Baik
27 Agu 18	79 kg	Cukup Baik
22 Agu 18	79,2 kg	Cukup Baik
19 Agu 18	79,5 kg	Cukup Baik
15 Agu 18	79,7 kg	Cukup Baik
27 Jul 18	78,4 kg	Cukup Baik
26 Jul 18	79 kg	Cukup Baik
19 Jul 18	78,4 kg	Cukup Baik
16 Jul 18	78,7 kg	Cukup Baik
14 Jul 18	79,2 kg	Cukup Baik
13 Jul 18	79,4 kg	Cukup Baik
12 Jul 18	79,5 kg	Cukup Baik
06 Jul 18	78,7 kg	Cukup Baik
03 Jul 18	79,1 kg	Cukup Baik
02 Jul 18	79,3 kg	Cukup Baik
28 Jun 18	79,6 kg	Cukup Baik
25 Jun 18	79,7 kg	Cukup Baik
22 Jun 18	79,6 kg	Cukup Baik
19 Jun 18	79,9 kg	Cukup Baik
17 Jun 18	80,5 kg	Cukup Baik
13 Jun 18	78,9 kg	Cukup Baik
12 Jun 18	79 kg	Cukup Baik
07 Jun 18	78,9 kg	Cukup Baik
06 Jun 18	79,5 kg	Cukup Baik
05 Jun 18	79,1 kg	Cukup Baik
03 Jun 18	79,5 kg	Cukup Baik
02 Jun 18	80,5 kg	Cukup Baik
01 Jun 18	81 kg	Cukup Baik
29 Mei 18	78,4 kg	Cukup Baik
28 Mei 18	78,5 kg	Cukup Baik
25 Mei 18	78,9 kg	Cukup Baik
22 Mei 18	78,9 kg	Cukup Baik
20 Mei 18	79,3 kg	Cukup Baik
18 Mei 18	84,6 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 02 Jul 16

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68 kg Berat Awal: 79,5 kg
12 Mei 18	78,3 kg	Cukup Baik
08 Mei 18	78,3 kg	Cukup Baik
03 Mei 18	78,5 kg	Cukup Baik
02 Mei 18	79 kg	Cukup Baik
30 Apr 18	79,4 kg	Cukup Baik
29 Apr 18	79,9 kg	Cukup Baik
25 Apr 18	78,2 kg	Cukup Baik
24 Apr 18	79,1 kg	Cukup Baik
23 Apr 18	79,3 kg	Cukup Baik
19 Apr 18	77,8 kg	Cukup Baik
18 Apr 18	78,4 kg	Cukup Baik
17 Apr 18	79 kg	Cukup Baik
16 Apr 18	79,6 kg	Cukup Baik
13 Apr 18	79 kg	Cukup Baik
08 Apr 18	78,4 kg	Cukup Baik
06 Apr 18	78,4 kg	Cukup Baik
05 Apr 18	79 kg	Cukup Baik
04 Apr 18	79 kg	Cukup Baik
03 Apr 18	79 kg	Cukup Baik
02 Apr 18	80,1 kg	Cukup Baik
01 Apr 18	79,1 kg	Cukup Baik
30 Mar 18	78,4 kg	Cukup Baik
25 Mar 18	78,4 kg	Cukup Baik
23 Mar 18	77 kg	Cukup Baik
21 Mar 18	77 kg	Cukup Baik
20 Mar 18	77,7 kg	Cukup Baik
19 Mar 18	78 kg	Cukup Baik
17 Mar 18	77,6 kg	Cukup Baik
16 Mar 18	76,8 kg	Cukup Baik
15 Mar 18	76,3 kg	Cukup Baik
14 Mar 18	76,3 kg	Cukup Baik
13 Mar 18	76,3 kg	Cukup Baik
12 Mar 18	75,5 kg	Cukup Baik
11 Mar 18	75,3 kg	Cukup Baik
10 Mar 18	75,5 kg	Cukup Baik
07 Mar 18	75,7 kg	Cukup Baik
06 Mar 18	75,7 kg	Cukup Baik
05 Mar 18	76,4 kg	Cukup Baik
02 Mar 18	75,4 kg	Cukup Baik
28 Feb 18	75,5 kg	Cukup Baik
25 Feb 18	75,5 kg	Cukup Baik
24 Feb 18	75,8 kg	Cukup Baik
23 Feb 18	75,5 kg	Cukup Baik
22 Feb 18	75,1 kg	Cukup Baik
21 Feb 18	75,3 kg	Cukup Baik
17 Feb 18	73,9 kg	Cukup Baik
14 Feb 18	74,5 kg	Cukup Baik
13 Feb 18	74,6 kg	Cukup Baik
11 Feb 18	75,2 kg	Cukup Baik
09 Feb 18	74,7 kg	Cukup Baik
08 Feb 18	74,7 kg	Cukup Baik
04 Feb 18	74,7 kg	Cukup Baik
03 Feb 18	74,8 kg	Cukup Baik
02 Feb 18	75,2 kg	Cukup Baik
30 Jan 18	74,8 kg	Cukup Baik
29 Jan 18	75 kg	Cukup Baik
26 Jan 18	75,2 kg	Cukup Baik
24 Jan 18	75,5 kg	Cukup Baik
23 Jan 18	75,7 kg	Cukup Baik
22 Jan 18	75,7 kg	Cukup Baik
21 Jan 18	75,7 kg	Cukup Baik
20 Jan 18	75,7 kg	Cukup Baik
18 Jan 18	75,7 kg	Cukup Baik
17 Jan 18	75,7 kg	Cukup Baik
16 Jan 18	76 kg	Cukup Baik
15 Jan 18	76,5 kg	Cukup Baik
14 Jan 18	77,5 kg	Cukup Baik
13 Jan 18	77,5 kg	Cukup Baik
11 Jan 18	77,7 kg	Cukup Baik
10 Jan 18	78,4 kg	Buruk
08 Jan 18	77,2 kg	Cukup Baik
07 Jan 18	77,2 kg	Cukup Baik
06 Jan 18	76,2 kg	Cukup Baik
05 Jan 18	76,2 kg	Cukup Baik
04 Jan 18	76,9 kg	Cukup Baik
03 Jan 18	76,9 kg	Cukup Baik
02 Jan 18	77,7 kg	Cukup Baik
30 Des 17	75,8 kg	Cukup Baik
29 Des 17	75,5 kg	Cukup Baik
19 Des 17	73,8 kg	Cukup Baik
16 Des 17	71,4 kg	Cukup Baik
14 Des 17	71,4 kg	Cukup Baik
13 Des 17	71,5 kg	Cukup Baik
07 Des 17	71,5 kg	Cukup Baik
04 Des 17	71,5 kg	Cukup Baik
03 Des 17	71,7 kg	Cukup Baik
30 Nov 17	71,9 kg	Cukup Baik
28 Nov 17	72 kg	Cukup Baik
26 Nov 17	72 kg	Cukup Baik
25 Nov 17	72,2 kg	Cukup Baik
24 Nov 17	72,4 kg	Cukup Baik
23 Nov 17	72,5 kg	Cukup Baik
20 Nov 17	72,6 kg	Cukup Baik
19 Nov 17	72,6 kg	Cukup Baik
17 Nov 17	73 kg	Cukup Baik
16 Nov 17	73,1 kg	Cukup Baik
11 Nov 17	73,3 kg	Cukup Baik
08 Nov 17	73,9 kg	Cukup Baik
07 Nov 17	74,1 kg	Cukup Baik
06 Nov 17	74,3 kg	Cukup Baik
05 Nov 17	73,9 kg	Cukup Baik
04 Nov 17	73,2 kg	Cukup Baik
31 Okt 17	73,6 kg	Cukup Baik
30 Okt 17	74,4 kg	Cukup Baik
28 Okt 17	73 kg	Cukup Baik
26 Okt 17	73 kg	Cukup Baik
25 Okt 17	73,8 kg	Cukup Baik
24 Okt 17	74 kg	Cukup Baik
23 Okt 17	74,2 kg	Cukup Baik
19 Okt 17	73,8 kg	Cukup Baik
18 Okt 17	73,2 kg	Cukup Baik
17 Okt 17	73,2 kg	Cukup Baik
16 Okt 17	73,2 kg	Cukup Baik
15 Okt 17	73,3 kg	Cukup Baik
14 Okt 17	73,4 kg	Cukup Baik
13 Okt 17	73,8 kg	Cukup Baik
12 Okt 17	74 kg	Cukup Baik
11 Okt 17	74 kg	Cukup Baik
10 Okt 17	74 kg	Cukup Baik
09 Okt 17	74,1 kg	Cukup Baik
05 Okt 17	73,1 kg	Cukup Baik
04 Okt 17	73,1 kg	Cukup Baik
03 Okt 17	73,1 kg	Cukup Baik
02 Okt 17	73,1 kg	Cukup Baik
01 Okt 17	73,1 kg	Cukup Baik
30 Sep 17	73,5 kg	Cukup Baik
29 Sep 17	73,7 kg	Cukup Baik
28 Sep 17	73,8 kg	Cukup Baik
27 Sep 17	74 kg	Cukup Baik
26 Sep 17	74 kg	Cukup Baik
25 Sep 17	74,3 kg	Cukup Baik
22 Sep 17	76,8 kg	Cukup Baik
21 Sep 17	76,9 kg	Cukup Baik
20 Sep 17	76,5 kg	Cukup Baik
19 Sep 17	77 kg	Cukup Baik
18 Sep 17	78 kg	Cukup Baik
17 Sep 17	79,8 kg	Cukup Baik
16 Sep 17	75,2 kg	Cukup Baik
15 Sep 17	75,2 kg	Cukup Baik
14 Sep 17	75,2 kg	Cukup Baik
13 Sep 17	75,7 kg	Cukup Baik
12 Sep 17	75,8 kg	Cukup Baik
11 Sep 17	74,9 kg	Cukup Baik
10 Sep 17	74,9 kg	Cukup Baik
09 Sep 17	74,8 kg	Cukup Baik
08 Sep 17	74,9 kg	Cukup Baik
07 Sep 17	75,1 kg	Cukup Baik
06 Sep 17	75,4 kg	Cukup Baik
05 Sep 17	75,5 kg	Cukup Baik
04 Sep 17	75,4 kg	Cukup Baik
03 Sep 17	74,7 kg	Cukup Baik
02 Sep 17	74,3 kg	Cukup Baik
01 Sep 17	74,6 kg	Cukup Baik
31 Agu 17	74,4 kg	Cukup Baik
30 Agu 17	74,2 kg	Cukup Baik
29 Agu 17	74,3 kg	Cukup Baik
28 Agu 17	74,6 kg	Cukup Baik
27 Agu 17	74,6 kg	Cukup Baik
26 Agu 17	74,9 kg	Cukup Baik
25 Agu 17	74,6 kg	Cukup Baik
24 Agu 17	74,9 kg	Cukup Baik
23 Agu 17	75,6 kg	Cukup Baik
22 Agu 17	75,7 kg	Cukup Baik
21 Agu 17	75,6 kg	Cukup Baik
20 Agu 17	75,5 kg	Cukup Baik
19 Agu 17	75,8 kg	Cukup Baik
18 Agu 17	75,8 kg	Cukup Baik
17 Agu 17	76,1 kg	Cukup Baik
16 Agu 17	76 kg	Cukup Baik
15 Agu 17	76,1 kg	Cukup Baik
14 Agu 17	76 kg	Cukup Baik
13 Agu 17	76,1 kg	Cukup Baik
12 Agu 17	76,5 kg	Cukup Baik
11 Agu 17	76,6 kg	Cukup Baik
10 Agu 17	77,2 kg	Cukup Baik
09 Agu 17	77,5 kg	Cukup Baik
08 Agu 17	77,5 kg	Cukup Baik
07 Agu 17	77,9 kg	Cukup Baik
06 Agu 17	77,9 kg	Cukup Baik
05 Agu 17	77,1 kg	Cukup Baik
04 Agu 17	77,2 kg	Cukup Baik
03 Agu 17	77,3 kg	Cukup Baik
02 Agu 17	77,4 kg	Cukup Baik
01 Agu 17	78,1 kg	Cukup Baik
30 Jul 17	78,7 kg	Cukup Baik
28 Jul 17	78,7 kg	Cukup Baik
23 Jul 17	77,6 kg	Cukup Baik
21 Jul 17	77 kg	Cukup Baik
20 Jul 17	77 kg	Cukup Baik
19 Jul 17	77,7 kg	Cukup Baik
15 Jul 17	77,9 kg	Cukup Baik
13 Jul 17	77,9 kg	Cukup Baik
11 Jul 17	78 kg	Cukup Baik
10 Jul 17	78 kg	Cukup Baik
09 Jul 17	78,4 kg	Cukup Baik
08 Jul 17	79,4 kg	Cukup Baik
07 Jul 17	78,7 kg	Cukup Baik
05 Jul 17	78,7 kg	Cukup Baik
04 Jul 17	78,7 kg	Cukup Baik
03 Jul 17	79,3 kg	Cukup Baik
02 Jul 17	79 kg	Cukup Baik
01 Jul 17	79 kg	Cukup Baik
28 Jun 17	79,1 kg	Cukup Baik
27 Jun 17	79,1 kg	Cukup Baik
25 Jun 17	79,2 kg	Cukup Baik
24 Jun 17	79,4 kg	Cukup Baik
23 Jun 17	80 kg	Cukup Baik
20 Jun 17	80,5 kg	Cukup Baik
18 Jun 17	80,3 kg	Cukup Baik
17 Jun 17	80,6 kg	Cukup Baik
16 Jun 17	80,5 kg	Cukup Baik
15 Jun 17	80,4 kg	Cukup Baik
13 Jun 17	79,5 kg	Cukup Baik
12 Jun 17	79,9 kg	Cukup Baik
11 Jun 17	80,5 kg	Cukup Baik
09 Jun 17	80,7 kg	Cukup Baik
08 Jun 17	80,8 kg	Cukup Baik
07 Jun 17	81,4 kg	Cukup Baik
06 Jun 17	81,9 kg	Cukup Baik
05 Jun 17	81,9 kg	Cukup Baik
04 Jun 17	81,4 kg	Cukup Baik
02 Jun 17	80,4 kg	Cukup Baik
01 Jun 17	81 kg	Cukup Baik
31 Mei 17	81,1 kg	Cukup Baik
30 Mei 17	81,1 kg	Cukup Baik
29 Mei 17	81,7 kg	Cukup Baik
28 Mei 17	81,1 kg	Cukup Baik
27 Mei 17	80,3 kg	Cukup Baik
26 Mei 17	80,6 kg	Cukup Baik
25 Mei 17	81,2 kg	Cukup Baik
22 Mei 17	80,5 kg	Cukup Baik
21 Mei 17	79,5 kg	Cukup Baik
20 Mei 17	79,5 kg	Cukup Baik
18 Mei 17	79,6 kg	Cukup Baik
17 Mei 17	79,6 kg	Cukup Baik
14 Mei 17	79,6 kg	Cukup Baik
11 Mei 17	79,6 kg	Cukup Baik
10 Mei 17	80,5 kg	Cukup Baik
09 Mei 17	80,7 kg	Cukup Baik
08 Mei 17	80,8 kg	Cukup Baik
06 Mei 17	80,7 kg	Cukup Baik
05 Mei 17	80,8 kg	Cukup Baik
04 Mei 17	80,8 kg	Cukup Baik
03 Mei 17	81,1 kg	Cukup Baik
29 Apr 17	81,2 kg	Cukup Baik
28 Apr 17	81,2 kg	Cukup Baik
27 Apr 17	80,8 kg	Cukup Baik
26 Apr 17	80,8 kg	Cukup Baik
24 Apr 17	80,8 kg	Cukup Baik
23 Apr 17	81,4 kg	Cukup Baik
21 Apr 17	81,7 kg	Cukup Baik
19 Apr 17	82 kg	Cukup Baik
18 Apr 17	82 kg	Cukup Baik
17 Apr 17	82,4 kg	Cukup Baik
16 Apr 17	82,2 kg	Cukup Baik
15 Apr 17	82,6 kg	Cukup Baik
14 Apr 17	82,2 kg	Cukup Baik
13 Apr 17	82,3 kg	Cukup Baik
12 Apr 17	82,3 kg	Cukup Baik
10 Apr 17	83,1 kg	Cukup Baik
09 Apr 17	82 kg	Cukup Baik
08 Apr 17	81,2 kg	Cukup Baik
07 Apr 17	81,3 kg	Cukup Baik
06 Apr 17	81,4 kg	Cukup Baik
05 Apr 17	81,4 kg	Cukup Baik
04 Apr 17	81,6 kg	Cukup Baik
03 Apr 17	81,9 kg	Cukup Baik
02 Apr 17	81,9 kg	Cukup Baik
01 Apr 17	82,5 kg	Cukup Baik
31 Mar 17	82,9 kg	Cukup Baik
30 Mar 17	82,9 kg	Cukup Baik
29 Mar 17	83 kg	Cukup Baik
28 Mar 17	83 kg	Cukup Baik
22 Okt 16	81,1 kg	Cukup Baik
17 Sep 16	82 kg	Cukup Baik
25 Agu 16	83,5 kg	Cukup Baik
25 Jul 16	84,5 kg	Cukup Baik
19 Jul 16	85 kg	Cukup Baik
16 Jul 16	85,7 kg	Cukup Baik
08 Jul 16	86 kg	Cukup Baik
07 Jul 16	86,1 kg	Cukup Baik
04 Jul 16	86,4 kg	Cukup Baik
02 Jul 16	79,5 kg	Tidak Berlaku