|
😇🍵🌴
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 45,18g | Prot: 49,10g | Karb: 192,20g.
Makan Pagi: Queso Fresco Batido Desnatado, Ensure Vanilla Eiweiß Pulver, Chia-Samen. Makan Siang: Frisch Gepresster Orangensaft, Fürstenkrone Geflügelsalat. Makan Malam: Kraft Mayonesa, Tomatenmark, Quinoa Gekocht, Solevita Uva Roja,Granada Y Grosella. Camilan/Lainnya: Hacendado Helado de Vainilla. lagi...
|
|
2802 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 2 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calpe2012
|