Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2018
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1748 kkal
|
Lemak: 105,85g | Prot: 103,96g | Karb: 68,71g.
Makan Pagi: Premier Protein 100%Whey Protein, Chia-Samen, Erdbeeren, Lidl Körniger Frischkäse, Heidelbeeren, Milsani Leche Desnatada, Kokosöl. Makan Siang: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Apfelsinen. Makan Malam: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Rührei, Küstengold Speckstreifen. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calpe2012
|