|
😁
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2017:
|
1299 kkal
|
Lemak: 35,24g | Prot: 60,40g | Karb: 141,12g.
Makan Pagi: Aldi Magerquark, Milsani Leche Desnatada, Chia-Samen, Heidelbeeren, Eisblümerl Mandelmus. Makan Siang: Eiklar, Rührei, Getoastetes Knoblauchbrot. Camilan/Lainnya: Pina Colada. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Morgen 👍 Schnell noch Ballast abwerfen vor der Heimfahrt 😊
20 Sep 17 oleh anggota: Ritamine
|
20 Sep 17 oleh anggota: Luise Freiheit
|
Ja guten morgen und sehr gut gemacht
20 Sep 17 oleh anggota: Gemella2005
|
Na das läudft doch wie Lottchen. ;)
20 Sep 17 oleh anggota: Angy0307
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calpe2012
|