Tanggal Mulai: 03 Mar 19

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 53 kg Berat Awal: 63,4 kg
15 Jun 24	57,3 kg	Cukup Baik
29 Des 23	54,7 kg	Cukup Baik
08 Des 23	54,8 kg	Cukup Baik
07 Des 23	55 kg	Cukup Baik
06 Des 23	55,4 kg	Cukup Baik
05 Des 23	55,6 kg	Cukup Baik
22 Nov 23	55,9 kg	Cukup Baik
21 Nov 23	56,1 kg	Cukup Baik
11 Nov 23	56,4 kg	Cukup Baik
02 Nov 23	56,6 kg	Cukup Baik
29 Okt 23	56,9 kg	Cukup Baik
26 Okt 23	57,1 kg	Cukup Baik
24 Okt 23	57,4 kg	Cukup Baik
23 Okt 23	57,5 kg	Cukup Baik
21 Sep 23	57,8 kg	Cukup Baik
08 Sep 23	58,1 kg	Cukup Baik
07 Sep 23	58,4 kg	Cukup Baik
06 Sep 23	58,7 kg	Cukup Baik
05 Sep 23	58,9 kg	Cukup Baik
29 Agu 23	59,4 kg	Cukup Baik
06 Agu 23	58,5 kg	Cukup Baik
14 Jul 23	57,1 kg	Cukup Baik
13 Jul 23	57 kg	Cukup Baik
12 Jul 23	57,2 kg	Cukup Baik
17 Jun 23	57,3 kg	Cukup Baik
16 Jun 23	57,5 kg	Cukup Baik
30 Mei 23	57,5 kg	Cukup Baik
26 Mei 23	57,4 kg	Cukup Baik
21 Mei 23	57,1 kg	Cukup Baik
16 Mei 23	56,5 kg	Cukup Baik
13 Mei 23	56,6 kg	Cukup Baik
12 Mei 23	57,1 kg	Cukup Baik
28 Mar 23	57,5 kg	Cukup Baik
24 Mar 23	57,2 kg	Cukup Baik
23 Mar 23	57,2 kg	Cukup Baik
22 Mar 23	57,2 kg	Cukup Baik
21 Mar 23	57,7 kg	Cukup Baik
17 Mar 23	57 kg	Cukup Baik
16 Mar 23	57,8 kg	Cukup Baik
13 Mar 23	57,7 kg	Cukup Baik
12 Mar 23	58,1 kg	Cukup Baik
03 Mar 23	56,9 kg	Cukup Baik
27 Feb 23	56,4 kg	Cukup Baik
24 Feb 23	56,9 kg	Cukup Baik
23 Feb 23	57,4 kg	Cukup Baik
22 Feb 23	57 kg	Cukup Baik
21 Feb 23	57,1 kg	Cukup Baik
16 Feb 23	57,7 kg	Cukup Baik
08 Feb 23	57,6 kg	Cukup Baik
07 Feb 23	57,7 kg	Cukup Baik
06 Feb 23	57,9 kg	Cukup Baik
04 Feb 23	57,6 kg	Cukup Baik
03 Feb 23	57,7 kg	Cukup Baik
02 Feb 23	57,9 kg	Cukup Baik
01 Feb 23	58,2 kg	Cukup Baik
31 Jan 23	58,3 kg	Cukup Baik
30 Jan 23	58 kg	Cukup Baik
28 Jan 23	58,1 kg	Cukup Baik
27 Jan 23	58,7 kg	Cukup Baik
24 Jan 23	58,7 kg	Cukup Baik
20 Jan 23	58,3 kg	Cukup Baik
19 Jan 23	57,9 kg	Cukup Baik
18 Jan 23	58,2 kg	Cukup Baik
17 Jan 23	58,7 kg	Cukup Baik
16 Jan 23	59,3 kg	Cukup Baik
15 Jan 23	58,9 kg	Cukup Baik
14 Jan 23	58,5 kg	Cukup Baik
13 Jan 23	58,2 kg	Cukup Baik
12 Jan 23	58,3 kg	Cukup Baik
11 Jan 23	58,3 kg	Cukup Baik
10 Jan 23	58,6 kg	Cukup Baik
09 Jan 23	59,5 kg	Cukup Baik
08 Jan 23	59,6 kg	Cukup Baik
06 Jan 23	58,7 kg	Cukup Baik
05 Jan 23	58,8 kg	Cukup Baik
03 Jan 23	59,3 kg	Cukup Baik
30 Nov 22	56,6 kg	Cukup Baik
24 Nov 22	56,9 kg	Cukup Baik
22 Nov 22	57,2 kg	Cukup Baik
19 Nov 22	57,3 kg	Cukup Baik
16 Nov 22	57,4 kg	Cukup Baik
15 Nov 22	57,5 kg	Cukup Baik
14 Nov 22	57,8 kg	Cukup Baik
12 Nov 22	57,5 kg	Cukup Baik
10 Nov 22	57,6 kg	Cukup Baik
09 Nov 22	57,7 kg	Cukup Baik
08 Nov 22	57,9 kg	Cukup Baik
07 Nov 22	57,3 kg	Cukup Baik
06 Nov 22	57,8 kg	Cukup Baik
05 Nov 22	57,9 kg	Cukup Baik
02 Nov 22	58,1 kg	Cukup Baik
01 Nov 22	57,9 kg	Cukup Baik
14 Okt 22	58,2 kg	Cukup Baik
13 Okt 22	58,3 kg	Cukup Baik
12 Okt 22	58,2 kg	Cukup Baik
11 Okt 22	58,4 kg	Cukup Baik
10 Okt 22	58,7 kg	Cukup Baik
09 Okt 22	59,2 kg	Cukup Baik
06 Okt 22	59 kg	Cukup Baik
28 Sep 22	58,2 kg	Cukup Baik
27 Sep 22	58 kg	Cukup Baik
16 Sep 22	57,8 kg	Cukup Baik
13 Sep 22	57,5 kg	Cukup Baik
12 Sep 22	57,8 kg	Cukup Baik
11 Sep 22	58,1 kg	Cukup Baik
10 Sep 22	58,4 kg	Cukup Baik
04 Sep 22	59,1 kg	Cukup Baik
31 Agu 22	58,5 kg	Cukup Baik
29 Agu 22	58,6 kg	Cukup Baik
27 Agu 22	59,9 kg	Cukup Baik
25 Agu 22	58,7 kg	Cukup Baik
16 Agu 22	58,1 kg	Cukup Baik
13 Agu 22	59 kg	Cukup Baik
10 Agu 22	58 kg	Cukup Baik
22 Jul 22	57 kg	Cukup Baik
21 Jul 22	57,4 kg	Cukup Baik
28 Jun 22	57,3 kg	Cukup Baik
27 Jun 22	57,4 kg	Cukup Baik
27 Mei 22	56,6 kg	Cukup Baik
19 Mei 22	56,9 kg	Cukup Baik
12 Mei 22	57,2 kg	Cukup Baik
11 Mei 22	56,9 kg	Cukup Baik
07 Mei 22	57 kg	Cukup Baik
03 Mei 22	56,8 kg	Cukup Baik
08 Apr 22	56,5 kg	Cukup Baik
07 Apr 22	56,9 kg	Cukup Baik
31 Mar 22	56,8 kg	Cukup Baik
30 Mar 22	57,3 kg	Cukup Baik
28 Mar 22	56,9 kg	Cukup Baik
13 Mar 22	55,6 kg	Cukup Baik
11 Mar 22	55,2 kg	Cukup Baik
10 Mar 22	56,3 kg	Cukup Baik
09 Mar 22	56,1 kg	Cukup Baik
08 Mar 22	56 kg	Cukup Baik
07 Mar 22	55,9 kg	Cukup Baik
05 Mar 22	55,7 kg	Cukup Baik
02 Mar 22	56,4 kg	Cukup Baik
27 Feb 22	56 kg	Cukup Baik
26 Feb 22	56,3 kg	Cukup Baik
25 Feb 22	56,6 kg	Cukup Baik
23 Feb 22	57 kg	Cukup Baik
19 Feb 22	55,2 kg	Cukup Baik
15 Feb 22	54,8 kg	Cukup Baik
11 Feb 22	55 kg	Cukup Baik
10 Feb 22	55,7 kg	Cukup Baik
09 Feb 22	55,2 kg	Cukup Baik
08 Feb 22	55,5 kg	Cukup Baik
07 Feb 22	55 kg	Cukup Baik
04 Feb 22	55,8 kg	Cukup Baik
03 Feb 22	55,4 kg	Cukup Baik
02 Feb 22	55,4 kg	Cukup Baik
01 Feb 22	54,8 kg	Cukup Baik
31 Jan 22	55,4 kg	Cukup Baik
30 Jan 22	55,8 kg	Cukup Baik
29 Jan 22	55 kg	Cukup Baik
28 Jan 22	55,2 kg	Cukup Baik
27 Jan 22	55,3 kg	Cukup Baik
26 Jan 22	55,5 kg	Cukup Baik
24 Jan 22	55,1 kg	Cukup Baik
23 Jan 22	55,5 kg	Cukup Baik
21 Jan 22	55,3 kg	Cukup Baik
19 Jan 22	55,1 kg	Cukup Baik
18 Jan 22	55,4 kg	Cukup Baik
17 Jan 22	55,5 kg	Cukup Baik
16 Jan 22	55,3 kg	Cukup Baik
15 Jan 22	54,8 kg	Cukup Baik
14 Jan 22	55,7 kg	Cukup Baik
13 Jan 22	55,3 kg	Cukup Baik
12 Jan 22	54,8 kg	Cukup Baik
11 Jan 22	55,2 kg	Cukup Baik
10 Jan 22	55,2 kg	Cukup Baik
09 Jan 22	55,2 kg	Cukup Baik
08 Jan 22	55,3 kg	Cukup Baik
07 Jan 22	55,4 kg	Cukup Baik
05 Jan 22	54,7 kg	Cukup Baik
04 Jan 22	54,8 kg	Cukup Baik
03 Jan 22	55,3 kg	Cukup Baik
02 Jan 22	55,4 kg	Cukup Baik
30 Des 21	54,8 kg	Cukup Baik
27 Des 21	54,3 kg	Cukup Baik
24 Des 21	54,8 kg	Cukup Baik
23 Des 21	54,5 kg	Cukup Baik
22 Des 21	55,2 kg	Cukup Baik
20 Des 21	55,4 kg	Cukup Baik
18 Des 21	55,1 kg	Cukup Baik
17 Des 21	54,7 kg	Cukup Baik
16 Des 21	55,9 kg	Cukup Baik
15 Des 21	55,4 kg	Cukup Baik
14 Des 21	55 kg	Cukup Baik
13 Des 21	55,6 kg	Cukup Baik
12 Des 21	55,2 kg	Cukup Baik
11 Des 21	55,1 kg	Cukup Baik
10 Des 21	54,4 kg	Cukup Baik
06 Des 21	53,9 kg	Cukup Baik
05 Des 21	54,1 kg	Cukup Baik
30 Nov 21	55,4 kg	Cukup Baik
27 Nov 21	54,9 kg	Cukup Baik
26 Nov 21	54,8 kg	Cukup Baik
24 Nov 21	55 kg	Cukup Baik
21 Nov 21	55,1 kg	Cukup Baik
18 Nov 21	56,1 kg	Cukup Baik
15 Nov 21	56,2 kg	Cukup Baik
12 Nov 21	57 kg	Cukup Baik
11 Nov 21	56,8 kg	Cukup Baik
09 Nov 21	56,4 kg	Cukup Baik
03 Nov 21	56,9 kg	Cukup Baik
26 Okt 21	56,4 kg	Cukup Baik
23 Okt 21	56,5 kg	Cukup Baik
22 Okt 21	57,1 kg	Cukup Baik
20 Okt 21	57,9 kg	Cukup Baik
19 Okt 21	57,5 kg	Cukup Baik
18 Okt 21	57,4 kg	Cukup Baik
17 Okt 21	56,9 kg	Cukup Baik
16 Okt 21	57,2 kg	Cukup Baik
15 Okt 21	57,5 kg	Cukup Baik
11 Okt 21	58,3 kg	Cukup Baik
10 Okt 21	58,3 kg	Cukup Baik
07 Okt 21	58,1 kg	Cukup Baik
06 Okt 21	58,2 kg	Cukup Baik
05 Okt 21	57,7 kg	Cukup Baik
04 Okt 21	57,8 kg	Cukup Baik
03 Okt 21	57,7 kg	Cukup Baik
02 Okt 21	57,7 kg	Cukup Baik
01 Okt 21	57,9 kg	Cukup Baik
30 Sep 21	58,1 kg	Cukup Baik
29 Sep 21	58,2 kg	Cukup Baik
28 Sep 21	57,5 kg	Cukup Baik
27 Sep 21	57,7 kg	Cukup Baik
26 Sep 21	57,9 kg	Cukup Baik
25 Sep 21	58,8 kg	Cukup Baik
24 Sep 21	59,1 kg	Cukup Baik
23 Sep 21	59 kg	Cukup Baik
22 Sep 21	58,5 kg	Cukup Baik
21 Sep 21	58,2 kg	Cukup Baik
20 Sep 21	58,9 kg	Cukup Baik
18 Sep 21	58,9 kg	Cukup Baik
17 Sep 21	58,9 kg	Cukup Baik
14 Sep 21	58,4 kg	Cukup Baik
13 Sep 21	58,4 kg	Cukup Baik
10 Sep 21	58,2 kg	Cukup Baik
09 Sep 21	58 kg	Cukup Baik
08 Sep 21	58,4 kg	Cukup Baik
07 Sep 21	58,4 kg	Cukup Baik
06 Sep 21	58,9 kg	Cukup Baik
05 Sep 21	58,5 kg	Cukup Baik
03 Sep 21	57,9 kg	Cukup Baik
02 Sep 21	58 kg	Cukup Baik
01 Sep 21	58,2 kg	Cukup Baik
31 Agu 21	58,3 kg	Cukup Baik
30 Agu 21	58,8 kg	Cukup Baik
29 Agu 21	59,3 kg	Cukup Baik
28 Agu 21	58,7 kg	Cukup Baik
27 Agu 21	58,3 kg	Cukup Baik
26 Agu 21	58,3 kg	Cukup Baik
22 Agu 21	58,4 kg	Cukup Baik
21 Agu 21	58 kg	Cukup Baik
20 Agu 21	58,2 kg	Cukup Baik
19 Agu 21	57,9 kg	Cukup Baik
18 Agu 21	58,7 kg	Cukup Baik
17 Agu 21	58,8 kg	Cukup Baik
16 Agu 21	58,3 kg	Cukup Baik
15 Agu 21	58,1 kg	Cukup Baik
14 Agu 21	57,8 kg	Cukup Baik
13 Agu 21	58,2 kg	Cukup Baik
12 Agu 21	57,9 kg	Cukup Baik
11 Agu 21	57,8 kg	Cukup Baik
10 Agu 21	58 kg	Cukup Baik
09 Agu 21	58 kg	Cukup Baik
08 Agu 21	57,6 kg	Cukup Baik
07 Agu 21	57,3 kg	Cukup Baik
06 Agu 21	57,2 kg	Cukup Baik
05 Agu 21	57,6 kg	Cukup Baik
04 Agu 21	57,8 kg	Cukup Baik
03 Agu 21	58,4 kg	Cukup Baik
02 Agu 21	58,8 kg	Cukup Baik
31 Jul 21	57,7 kg	Cukup Baik
23 Jul 21	58,3 kg	Cukup Baik
22 Jul 21	58,4 kg	Cukup Baik
21 Jul 21	58,2 kg	Cukup Baik
20 Jul 21	58,9 kg	Cukup Baik
19 Jul 21	59,1 kg	Cukup Baik
18 Jul 21	58,6 kg	Cukup Baik
17 Jul 21	58,4 kg	Cukup Baik
16 Jul 21	58,8 kg	Cukup Baik
15 Jul 21	58,4 kg	Cukup Baik
14 Jul 21	57,9 kg	Cukup Baik
13 Jul 21	58 kg	Cukup Baik
12 Jul 21	57,4 kg	Cukup Baik
11 Jul 21	57,5 kg	Cukup Baik
10 Jul 21	57,2 kg	Cukup Baik
09 Jul 21	57,5 kg	Cukup Baik
08 Jul 21	57,6 kg	Cukup Baik
07 Jul 21	57,5 kg	Cukup Baik
06 Jul 21	58,3 kg	Cukup Baik
05 Jul 21	58,9 kg	Cukup Baik
04 Jul 21	58,4 kg	Cukup Baik
03 Jul 21	58,1 kg	Cukup Baik
02 Jul 21	58 kg	Cukup Baik
01 Jul 21	58,2 kg	Cukup Baik
30 Jun 21	57,4 kg	Cukup Baik
29 Jun 21	57,7 kg	Cukup Baik
28 Jun 21	57,8 kg	Cukup Baik
27 Jun 21	58,5 kg	Cukup Baik
26 Jun 21	57,5 kg	Cukup Baik
25 Jun 21	57,2 kg	Cukup Baik
24 Jun 21	57,2 kg	Cukup Baik
23 Jun 21	57,5 kg	Cukup Baik
22 Jun 21	57,6 kg	Cukup Baik
21 Jun 21	57,7 kg	Cukup Baik
20 Jun 21	58,3 kg	Cukup Baik
19 Jun 21	58,1 kg	Cukup Baik
18 Jun 21	57,8 kg	Cukup Baik
17 Jun 21	57,7 kg	Cukup Baik
16 Jun 21	57,6 kg	Cukup Baik
15 Jun 21	57,7 kg	Cukup Baik
14 Jun 21	57,9 kg	Cukup Baik
13 Jun 21	57,7 kg	Cukup Baik
12 Jun 21	57,1 kg	Cukup Baik
11 Jun 21	57,5 kg	Cukup Baik
10 Jun 21	57,6 kg	Cukup Baik
09 Jun 21	57,7 kg	Cukup Baik
08 Jun 21	58,4 kg	Cukup Baik
07 Jun 21	58,7 kg	Cukup Baik
06 Jun 21	58,3 kg	Cukup Baik
05 Jun 21	58 kg	Cukup Baik
04 Jun 21	58,3 kg	Cukup Baik
03 Jun 21	58,6 kg	Cukup Baik
02 Jun 21	58,8 kg	Cukup Baik
01 Jun 21	58,7 kg	Cukup Baik
31 Mei 21	58,6 kg	Cukup Baik
30 Mei 21	58,2 kg	Cukup Baik
29 Mei 21	57,9 kg	Cukup Baik
28 Mei 21	58,2 kg	Cukup Baik
27 Mei 21	58,5 kg	Cukup Baik
26 Mei 21	58,8 kg	Cukup Baik
25 Mei 21	58,8 kg	Cukup Baik
24 Mei 21	58,9 kg	Cukup Baik
23 Mei 21	58,6 kg	Cukup Baik
22 Mei 21	58,8 kg	Cukup Baik
21 Mei 21	58,4 kg	Cukup Baik
20 Mei 21	58,4 kg	Cukup Baik
19 Mei 21	58,6 kg	Cukup Baik
18 Mei 21	59 kg	Cukup Baik
17 Mei 21	59,2 kg	Cukup Baik
16 Mei 21	58,6 kg	Cukup Baik
15 Mei 21	58,5 kg	Cukup Baik
14 Mei 21	58,6 kg	Cukup Baik
13 Mei 21	59,2 kg	Cukup Baik
12 Mei 21	59,2 kg	Cukup Baik
11 Mei 21	59,3 kg	Cukup Baik
10 Mei 21	59,2 kg	Cukup Baik
09 Mei 21	59,1 kg	Cukup Baik
08 Mei 21	59 kg	Cukup Baik
07 Mei 21	58,8 kg	Cukup Baik
06 Mei 21	59,3 kg	Cukup Baik
05 Mei 21	58,8 kg	Cukup Baik
04 Mei 21	59,2 kg	Cukup Baik
03 Mei 21	59,3 kg	Cukup Baik
02 Mei 21	59 kg	Cukup Baik
01 Mei 21	59,3 kg	Cukup Baik
30 Apr 21	59,3 kg	Cukup Baik
29 Apr 21	59,6 kg	Cukup Baik
28 Apr 21	59,5 kg	Cukup Baik
27 Apr 21	59,6 kg	Cukup Baik
26 Apr 21	59,9 kg	Cukup Baik
25 Apr 21	59,8 kg	Cukup Baik
24 Apr 21	59,3 kg	Cukup Baik
23 Apr 21	59,1 kg	Cukup Baik
22 Apr 21	59,2 kg	Cukup Baik
21 Apr 21	59,7 kg	Cukup Baik
20 Apr 21	59,8 kg	Cukup Baik
19 Apr 21	59,8 kg	Cukup Baik
18 Apr 21	60,3 kg	Cukup Baik
17 Apr 21	60,5 kg	Cukup Baik
16 Apr 21	60,3 kg	Cukup Baik
15 Apr 21	60,5 kg	Cukup Baik
14 Apr 21	60,1 kg	Cukup Baik
13 Apr 21	60,4 kg	Cukup Baik
12 Apr 21	60,4 kg	Cukup Baik
11 Apr 21	60,3 kg	Cukup Baik
10 Apr 21	60,7 kg	Cukup Baik
09 Apr 21	60,9 kg	Cukup Baik
08 Apr 21	61,3 kg	Cukup Baik
07 Apr 21	61,6 kg	Cukup Baik
06 Apr 21	61,7 kg	Cukup Baik
05 Apr 21	62 kg	Cukup Baik
04 Apr 21	61,3 kg	Cukup Baik
03 Apr 21	62 kg	Cukup Baik
02 Apr 21	61,7 kg	Cukup Baik
01 Apr 21	61,9 kg	Cukup Baik
31 Mar 21	61,9 kg	Cukup Baik
30 Mar 21	62,2 kg	Cukup Baik
29 Mar 21	62,9 kg	Cukup Baik
28 Mar 21	62,4 kg	Cukup Baik
22 Mar 21	62,8 kg	Cukup Baik
19 Mar 21	62,5 kg	Cukup Baik
05 Feb 21	61,4 kg	Cukup Baik
04 Feb 21	60,9 kg	Cukup Baik
03 Feb 21	61,6 kg	Cukup Baik
31 Jan 21	61,7 kg	Cukup Baik
29 Jan 21	62 kg	Cukup Baik
28 Jan 21	62,3 kg	Cukup Baik
18 Jan 21	62,3 kg	Cukup Baik
11 Des 20	62 kg	Cukup Baik
03 Des 20	61,8 kg	Cukup Baik
15 Nov 20	61,5 kg	Cukup Baik
01 Nov 20	61,5 kg	Cukup Baik
30 Okt 20	61,3 kg	Cukup Baik
28 Okt 20	61,3 kg	Cukup Baik
27 Okt 20	61,6 kg	Cukup Baik
26 Okt 20	62 kg	Cukup Baik
19 Okt 20	60,8 kg	Cukup Baik
18 Okt 20	60,3 kg	Cukup Baik
17 Okt 20	60,4 kg	Cukup Baik
16 Okt 20	60,3 kg	Cukup Baik
15 Okt 20	60,4 kg	Cukup Baik
14 Okt 20	61,1 kg	Cukup Baik
13 Okt 20	60,5 kg	Cukup Baik
12 Okt 20	60,8 kg	Cukup Baik
11 Okt 20	60,9 kg	Cukup Baik
10 Okt 20	61,2 kg	Cukup Baik
09 Okt 20	61,8 kg	Cukup Baik
08 Okt 20	61,2 kg	Cukup Baik
07 Okt 20	61,3 kg	Cukup Baik
06 Okt 20	60,8 kg	Cukup Baik
04 Okt 20	61,1 kg	Cukup Baik
03 Okt 20	60,7 kg	Cukup Baik
02 Okt 20	60,8 kg	Cukup Baik
01 Okt 20	60,5 kg	Cukup Baik
30 Sep 20	61,1 kg	Cukup Baik
29 Sep 20	61,3 kg	Cukup Baik
28 Sep 20	61,4 kg	Cukup Baik
27 Sep 20	60,9 kg	Cukup Baik
26 Sep 20	60,9 kg	Cukup Baik
25 Sep 20	60,9 kg	Cukup Baik
24 Sep 20	60,2 kg	Cukup Baik
23 Sep 20	59,8 kg	Cukup Baik
22 Sep 20	60 kg	Cukup Baik
21 Sep 20	60,7 kg	Cukup Baik
20 Sep 20	60 kg	Cukup Baik
19 Sep 20	59,7 kg	Cukup Baik
18 Sep 20	59,6 kg	Cukup Baik
17 Sep 20	59,8 kg	Cukup Baik
16 Sep 20	60 kg	Cukup Baik
15 Sep 20	60,6 kg	Cukup Baik
14 Sep 20	60,7 kg	Cukup Baik
13 Sep 20	60,8 kg	Cukup Baik
11 Sep 20	60 kg	Cukup Baik
10 Sep 20	60,2 kg	Cukup Baik
09 Sep 20	59,7 kg	Cukup Baik
08 Sep 20	59,8 kg	Cukup Baik
07 Sep 20	60 kg	Cukup Baik
05 Sep 20	60,5 kg	Cukup Baik
04 Sep 20	60,2 kg	Cukup Baik
03 Sep 20	60,3 kg	Cukup Baik
02 Sep 20	60,5 kg	Cukup Baik
01 Sep 20	60,3 kg	Cukup Baik
31 Agu 20	60,2 kg	Cukup Baik
30 Agu 20	60,3 kg	Cukup Baik
29 Agu 20	60,3 kg	Cukup Baik
28 Agu 20	60,1 kg	Cukup Baik
27 Agu 20	60 kg	Cukup Baik
26 Agu 20	60,2 kg	Cukup Baik
25 Agu 20	60,6 kg	Cukup Baik
24 Agu 20	60,3 kg	Cukup Baik
22 Agu 20	60,5 kg	Cukup Baik
21 Agu 20	60,1 kg	Cukup Baik
20 Agu 20	60,5 kg	Cukup Baik
19 Agu 20	60,8 kg	Cukup Baik
18 Agu 20	60,9 kg	Cukup Baik
17 Agu 20	61,1 kg	Cukup Baik
16 Agu 20	60,7 kg	Cukup Baik
15 Agu 20	61,2 kg	Cukup Baik
14 Agu 20	61,1 kg	Cukup Baik
13 Agu 20	61,1 kg	Cukup Baik
12 Agu 20	61,2 kg	Cukup Baik
11 Agu 20	61,5 kg	Cukup Baik
10 Agu 20	61,5 kg	Cukup Baik
09 Agu 20	61,6 kg	Cukup Baik
08 Agu 20	61,2 kg	Cukup Baik
07 Agu 20	60,9 kg	Cukup Baik
06 Agu 20	61,3 kg	Cukup Baik
05 Agu 20	61,2 kg	Cukup Baik
04 Agu 20	61 kg	Cukup Baik
03 Agu 20	61,3 kg	Cukup Baik
02 Agu 20	61,1 kg	Cukup Baik
01 Agu 20	61,1 kg	Cukup Baik
31 Jul 20	60,7 kg	Cukup Baik
30 Jul 20	60,4 kg	Cukup Baik
29 Jul 20	60,6 kg	Cukup Baik
28 Jul 20	60,8 kg	Cukup Baik
27 Jul 20	60,7 kg	Cukup Baik
26 Jul 20	61 kg	Cukup Baik
25 Jul 20	61,5 kg	Cukup Baik
24 Jul 20	61,6 kg	Cukup Baik
23 Jul 20	62 kg	Cukup Baik
22 Jul 20	62,6 kg	Cukup Baik
21 Jul 20	62,1 kg	Cukup Baik
20 Jul 20	62,2 kg	Cukup Baik
19 Jul 20	62,4 kg	Cukup Baik
16 Jul 20	61,9 kg	Cukup Baik
15 Jul 20	61,3 kg	Cukup Baik
14 Jul 20	61,8 kg	Cukup Baik
13 Jul 20	61,6 kg	Cukup Baik
10 Jul 20	63 kg	Cukup Baik
30 Jun 20	63,8 kg	Cukup Baik
26 Jun 20	63,7 kg	Cukup Baik
21 Jun 20	63,1 kg	Cukup Baik
20 Jun 20	62,8 kg	Cukup Baik
19 Jun 20	62,5 kg	Cukup Baik
18 Jun 20	62,6 kg	Cukup Baik
17 Jun 20	62,6 kg	Cukup Baik
16 Jun 20	62,5 kg	Cukup Baik
15 Jun 20	62,8 kg	Cukup Baik
14 Jun 20	62,6 kg	Cukup Baik
13 Jun 20	63 kg	Cukup Baik
12 Jun 20	63 kg	Cukup Baik
11 Jun 20	63,1 kg	Cukup Baik
10 Jun 20	63,5 kg	Cukup Baik
09 Jun 20	63 kg	Cukup Baik
08 Jun 20	62,7 kg	Cukup Baik
07 Jun 20	62,4 kg	Cukup Baik
05 Jun 20	62,9 kg	Cukup Baik
04 Jun 20	63 kg	Cukup Baik
03 Jun 20	63,3 kg	Cukup Baik
02 Jun 20	64 kg	Cukup Baik
29 Mei 20	63,2 kg	Cukup Baik
28 Mei 20	62,6 kg	Cukup Baik
27 Mei 20	63 kg	Cukup Baik
26 Mei 20	62,9 kg	Cukup Baik
25 Mei 20	63,5 kg	Cukup Baik
24 Mei 20	63,3 kg	Cukup Baik
03 Mei 20	62,5 kg	Cukup Baik
01 Mei 20	62,2 kg	Cukup Baik
18 Mar 20	60,3 kg	Cukup Baik
17 Mar 20	60,1 kg	Cukup Baik
16 Mar 20	60,2 kg	Cukup Baik
15 Mar 20	60,1 kg	Cukup Baik
14 Mar 20	60,3 kg	Cukup Baik
13 Mar 20	59,6 kg	Cukup Baik
12 Mar 20	60,1 kg	Cukup Baik
11 Mar 20	60,3 kg	Cukup Baik
09 Mar 20	60,8 kg	Cukup Baik
08 Mar 20	60,2 kg	Cukup Baik
06 Mar 20	60,4 kg	Cukup Baik
05 Mar 20	61,3 kg	Cukup Baik
04 Mar 20	61 kg	Cukup Baik
03 Mar 20	61,2 kg	Cukup Baik
02 Mar 20	61,1 kg	Cukup Baik
01 Mar 20	61 kg	Cukup Baik
29 Feb 20	61,1 kg	Cukup Baik
28 Feb 20	61,3 kg	Cukup Baik
27 Feb 20	61,6 kg	Cukup Baik
26 Feb 20	61,7 kg	Cukup Baik
25 Feb 20	62,3 kg	Cukup Baik
24 Feb 20	62 kg	Cukup Baik
23 Feb 20	61,6 kg	Cukup Baik
22 Feb 20	61,3 kg	Cukup Baik
20 Feb 20	61,2 kg	Cukup Baik
19 Feb 20	60,7 kg	Cukup Baik
18 Feb 20	60,9 kg	Cukup Baik
17 Feb 20	60,5 kg	Cukup Baik
16 Feb 20	60,8 kg	Cukup Baik
15 Feb 20	60,8 kg	Cukup Baik
14 Feb 20	60,8 kg	Cukup Baik
13 Feb 20	61,4 kg	Cukup Baik
12 Feb 20	61,3 kg	Cukup Baik
11 Feb 20	61,6 kg	Cukup Baik
10 Feb 20	61,6 kg	Cukup Baik
09 Feb 20	61,6 kg	Cukup Baik
08 Feb 20	61,9 kg	Cukup Baik
07 Feb 20	62,1 kg	Cukup Baik
06 Feb 20	62,2 kg	Cukup Baik
05 Feb 20	62,3 kg	Cukup Baik
04 Feb 20	62,1 kg	Cukup Baik
03 Feb 20	62,1 kg	Cukup Baik
02 Feb 20	61,8 kg	Cukup Baik
31 Jan 20	62,2 kg	Cukup Baik
30 Jan 20	62,4 kg	Cukup Baik
29 Jan 20	62,5 kg	Cukup Baik
28 Jan 20	62,9 kg	Cukup Baik
16 Jun 19	58,8 kg	Cukup Baik
11 Jun 19	59 kg	Cukup Baik
09 Jun 19	58,9 kg	Cukup Baik
08 Jun 19	58,8 kg	Cukup Baik
07 Jun 19	59,3 kg	Cukup Baik
05 Jun 19	59,5 kg	Cukup Baik
04 Jun 19	59,2 kg	Cukup Baik
03 Jun 19	59,1 kg	Cukup Baik
02 Jun 19	59,2 kg	Cukup Baik
01 Jun 19	59,2 kg	Cukup Baik
31 Mei 19	58,9 kg	Cukup Baik
30 Mei 19	59,3 kg	Cukup Baik
29 Mei 19	59,6 kg	Cukup Baik
28 Mei 19	59,7 kg	Cukup Baik
27 Mei 19	59,7 kg	Cukup Baik
26 Mei 19	59,6 kg	Cukup Baik
25 Mei 19	60 kg	Cukup Baik
24 Mei 19	59,3 kg	Cukup Baik
23 Mei 19	59,8 kg	Cukup Baik
22 Mei 19	60,1 kg	Cukup Baik
20 Mei 19	60,2 kg	Cukup Baik
19 Mei 19	60,3 kg	Cukup Baik
18 Mei 19	60,6 kg	Cukup Baik
29 Apr 19	61,6 kg	Cukup Baik
25 Apr 19	61,4 kg	Cukup Baik
13 Apr 19	60,7 kg	Cukup Baik
12 Apr 19	60,8 kg	Cukup Baik
09 Apr 19	61,3 kg	Cukup Baik
30 Mar 19	61,4 kg	Cukup Baik
16 Mar 19	61,6 kg	Cukup Baik
14 Mar 19	62,1 kg	Cukup Baik
12 Mar 19	62,2 kg	Cukup Baik
09 Mar 19	62,5 kg	Cukup Baik
06 Mar 19	62,6 kg	Cukup Baik
05 Mar 19	63 kg	Cukup Baik
04 Mar 19	63,3 kg	Cukup Baik
03 Mar 19	63,4 kg	Tidak Berlaku