Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1403 kkal
|
Lemak: 64,91g | Prot: 83,47g | Karb: 125,12g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Батончики, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Makan Siang: Чай с Лимоном и Сахаром, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Редис, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Кубанский Молочник Творог 5%, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katenok 88
|