Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2023
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1830 kkal
|
Lemak: 66,06g | Prot: 85,52g | Karb: 228,14g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Чай с Сахаром, Помидор Соленый, Хлеб, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Картофель Отварной. Makan Malam: Чай с Сахаром, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Camilan/Lainnya: Hyper Chocolate Pudding. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katenok 88
|