Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1694 kkal
|
Lemak: 91,69g | Prot: 68,62g | Karb: 157,66g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебопек Батон Нарезной. Makan Siang: Грецкие Орехи, Доктор Граин Хлебцы из Цельных Зёрен Ржи, Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Хлебопек Батон Нарезной, Лента Суп Куриный с Макаронными Изделиями. Makan Malam: Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Налпек Хлеб Орловский, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек, Свинина Тушеная. Camilan/Lainnya: Кобринские Сыры Сыр Чёрный Принц, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Седьмой континент Хурма, Белый Медведь Сметана 20%, Чабан Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katenok 88
|