Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
1300 kkal
|
Lemak: 68,10g | Prot: 64,05g | Karb: 109,80g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Помидоры, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Орловский, Вафли Творожные. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Хлебопек Батон Нарезной, Русский Хлеб Хлеб Орловский, Лента Суп Куриный с Макаронными Изделиями. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Русский Хлеб Хлеб Орловский, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц, Груша, Белый Медведь Сметана 20%, Чабан Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katenok 88
|