Tanggal Mulai: 05 Jan 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 65 kg Berat Awal: 69,7 kg
10 Sep 24	78,2 kg	Cukup Baik
31 Agu 24	79,1 kg	Cukup Baik
26 Agu 24	78,8 kg	Cukup Baik
25 Agu 24	79,6 kg	Cukup Baik
24 Agu 24	79,9 kg	Cukup Baik
23 Agu 24	80 kg	Cukup Baik
22 Agu 24	79,4 kg	Cukup Baik
21 Agu 24	79,3 kg	Cukup Baik
20 Agu 24	79,1 kg	Cukup Baik
18 Agu 24	79,1 kg	Cukup Baik
14 Agu 24	78,8 kg	Cukup Baik
13 Agu 24	79,4 kg	Cukup Baik
09 Agu 24	79 kg	Cukup Baik
08 Agu 24	78,5 kg	Cukup Baik
07 Agu 24	78,5 kg	Cukup Baik
04 Agu 24	78,4 kg	Cukup Baik
03 Agu 24	78 kg	Cukup Baik
02 Agu 24	77,8 kg	Cukup Baik
01 Agu 24	78,1 kg	Cukup Baik
31 Jul 24	78,7 kg	Cukup Baik
30 Jul 24	78 kg	Cukup Baik
29 Jul 24	78,3 kg	Cukup Baik
28 Jul 24	78,6 kg	Cukup Baik
27 Jul 24	78,2 kg	Cukup Baik
25 Jul 24	79 kg	Cukup Baik
24 Jul 24	79,6 kg	Cukup Baik
23 Jul 24	78,8 kg	Cukup Baik
22 Jul 24	78,9 kg	Cukup Baik
20 Jul 24	78,9 kg	Cukup Baik
19 Jul 24	79,2 kg	Cukup Baik
18 Jul 24	78,6 kg	Cukup Baik
17 Jul 24	78,8 kg	Cukup Baik
14 Jul 24	79,3 kg	Cukup Baik
13 Jul 24	78,4 kg	Cukup Baik
12 Jul 24	78,7 kg	Cukup Baik
08 Jul 24	77,7 kg	Cukup Baik
07 Jul 24	77,8 kg	Cukup Baik
06 Jul 24	77,5 kg	Cukup Baik
05 Jul 24	77,3 kg	Cukup Baik
04 Jul 24	78,1 kg	Cukup Baik
03 Jul 24	77,7 kg	Cukup Baik
02 Jul 24	78,7 kg	Cukup Baik
01 Jul 24	78,4 kg	Cukup Baik
30 Jun 24	79,2 kg	Cukup Baik
29 Jun 24	78,7 kg	Cukup Baik
27 Jun 24	78,9 kg	Cukup Baik
26 Jun 24	78,9 kg	Cukup Baik
24 Jun 24	78,7 kg	Cukup Baik
23 Jun 24	79,1 kg	Cukup Baik
21 Jun 24	78,6 kg	Cukup Baik
20 Jun 24	78,3 kg	Cukup Baik
19 Jun 24	78,8 kg	Cukup Baik
18 Jun 24	78,4 kg	Cukup Baik
17 Jun 24	78,7 kg	Cukup Baik
16 Jun 24	78,6 kg	Cukup Baik
15 Jun 24	78,2 kg	Cukup Baik
14 Jun 24	78,2 kg	Cukup Baik
13 Jun 24	77,9 kg	Cukup Baik
12 Jun 24	77,5 kg	Cukup Baik
11 Jun 24	78,2 kg	Cukup Baik
10 Jun 24	78,6 kg	Cukup Baik
09 Jun 24	78,5 kg	Cukup Baik
08 Jun 24	79,1 kg	Cukup Baik
07 Jun 24	79,3 kg	Cukup Baik
06 Jun 24	79,1 kg	Cukup Baik
05 Jun 24	79,7 kg	Cukup Baik
04 Jun 24	79,7 kg	Cukup Baik
03 Jun 24	79,9 kg	Cukup Baik
02 Jun 24	80,4 kg	Cukup Baik
31 Mei 24	79,9 kg	Cukup Baik
30 Mei 24	79,5 kg	Cukup Baik
29 Mei 24	79,6 kg	Cukup Baik
28 Mei 24	80,2 kg	Cukup Baik
27 Mei 24	79,2 kg	Cukup Baik
26 Mei 24	79,9 kg	Cukup Baik
25 Mei 24	80 kg	Cukup Baik
24 Mei 24	79,6 kg	Cukup Baik
23 Mei 24	78,9 kg	Cukup Baik
22 Mei 24	79 kg	Cukup Baik
20 Mei 24	80,4 kg	Cukup Baik
19 Mei 24	80,2 kg	Cukup Baik
18 Mei 24	79,8 kg	Cukup Baik
17 Mei 24	80,6 kg	Cukup Baik
16 Mei 24	80,2 kg	Cukup Baik
15 Mei 24	79,8 kg	Cukup Baik
13 Mei 24	79,8 kg	Cukup Baik
12 Mei 24	79,8 kg	Cukup Baik
11 Mei 24	79,3 kg	Cukup Baik
10 Mei 24	79,4 kg	Cukup Baik
09 Mei 24	80,3 kg	Cukup Baik
08 Mei 24	80,2 kg	Cukup Baik
07 Mei 24	80,6 kg	Cukup Baik
06 Mei 24	80,6 kg	Cukup Baik
05 Mei 24	80,3 kg	Cukup Baik
04 Mei 24	80,2 kg	Cukup Baik
02 Mei 24	80,4 kg	Cukup Baik
01 Mei 24	80,3 kg	Cukup Baik
30 Apr 24	80,2 kg	Cukup Baik
29 Apr 24	80,1 kg	Cukup Baik
28 Apr 24	80,1 kg	Cukup Baik
27 Apr 24	80,7 kg	Cukup Baik
26 Apr 24	80,9 kg	Cukup Baik
25 Apr 24	81,1 kg	Cukup Baik
14 Des 23	78,8 kg	Cukup Baik
13 Des 23	79,2 kg	Cukup Baik
12 Des 23	79,6 kg	Cukup Baik
11 Des 23	79,5 kg	Cukup Baik
25 Sep 23	78,6 kg	Cukup Baik
24 Sep 23	78,5 kg	Cukup Baik
23 Sep 23	78 kg	Cukup Baik
22 Sep 23	78,2 kg	Cukup Baik
21 Sep 23	78,2 kg	Cukup Baik
18 Sep 23	78,4 kg	Cukup Baik
17 Sep 23	78,4 kg	Cukup Baik
16 Sep 23	78,2 kg	Cukup Baik
15 Sep 23	78,3 kg	Cukup Baik
14 Sep 23	78,5 kg	Cukup Baik
27 Agu 23	78 kg	Cukup Baik
26 Agu 23	78,9 kg	Cukup Baik
25 Agu 23	78 kg	Cukup Baik
24 Agu 23	78,8 kg	Cukup Baik
22 Agu 23	78,2 kg	Cukup Baik
21 Agu 23	79 kg	Cukup Baik
20 Agu 23	79,1 kg	Cukup Baik
19 Agu 23	79,7 kg	Cukup Baik
18 Agu 23	79,1 kg	Cukup Baik
17 Agu 23	78,4 kg	Cukup Baik
16 Agu 23	78,5 kg	Cukup Baik
31 Jul 23	77,1 kg	Cukup Baik
30 Jul 23	77,5 kg	Cukup Baik
29 Jul 23	77,3 kg	Cukup Baik
28 Jul 23	77,8 kg	Cukup Baik
27 Jul 23	78 kg	Cukup Baik
26 Jul 23	77,3 kg	Cukup Baik
25 Jul 23	77 kg	Cukup Baik
24 Jul 23	76,9 kg	Cukup Baik
23 Jul 23	77 kg	Cukup Baik
21 Jul 23	77,4 kg	Cukup Baik
20 Jul 23	77,7 kg	Cukup Baik
19 Jul 23	79 kg	Cukup Baik
10 Jul 23	77,5 kg	Cukup Baik
09 Jul 23	77,5 kg	Cukup Baik
08 Jul 23	77,4 kg	Cukup Baik
07 Jul 23	78 kg	Cukup Baik
06 Jul 23	77,3 kg	Cukup Baik
05 Jul 23	77,8 kg	Cukup Baik
04 Jul 23	78,3 kg	Cukup Baik
03 Jul 23	78,2 kg	Cukup Baik
02 Jul 23	78,7 kg	Cukup Baik
01 Jul 23	78,8 kg	Cukup Baik
30 Jun 23	78,7 kg	Cukup Baik
29 Jun 23	78,7 kg	Cukup Baik
28 Jun 23	79,1 kg	Cukup Baik
29 Nov 22	75,6 kg	Cukup Baik
19 Sep 22	74 kg	Cukup Baik
18 Sep 22	73,8 kg	Cukup Baik
11 Sep 22	74,6 kg	Cukup Baik
03 Sep 22	75,4 kg	Cukup Baik
23 Agu 22	75,3 kg	Cukup Baik
21 Agu 22	74,3 kg	Cukup Baik
20 Agu 22	75,2 kg	Cukup Baik
19 Agu 22	74,4 kg	Cukup Baik
18 Agu 22	74,6 kg	Cukup Baik
12 Agu 22	75,7 kg	Cukup Baik
10 Agu 22	74,8 kg	Cukup Baik
08 Agu 22	74,8 kg	Cukup Baik
05 Agu 22	75,4 kg	Cukup Baik
04 Agu 22	75,5 kg	Cukup Baik
02 Agu 22	74,1 kg	Cukup Baik
01 Agu 22	74,4 kg	Cukup Baik
31 Jul 22	74,9 kg	Cukup Baik
30 Jul 22	75,3 kg	Cukup Baik
29 Jul 22	74,9 kg	Cukup Baik
28 Jul 22	74,6 kg	Cukup Baik
27 Jul 22	75,3 kg	Cukup Baik
26 Jul 22	75 kg	Cukup Baik
25 Jul 22	75,4 kg	Cukup Baik
24 Jul 22	74,7 kg	Cukup Baik
23 Jul 22	75,7 kg	Cukup Baik
22 Jul 22	75,6 kg	Cukup Baik
21 Jul 22	75,1 kg	Cukup Baik
20 Jul 22	75,1 kg	Cukup Baik
19 Jul 22	75,4 kg	Cukup Baik
18 Jul 22	75,5 kg	Cukup Baik
17 Jul 22	76,5 kg	Cukup Baik
16 Jul 22	75,8 kg	Cukup Baik
15 Jul 22	75,2 kg	Cukup Baik
13 Jul 22	74,2 kg	Cukup Baik
12 Jul 22	75 kg	Cukup Baik
11 Jul 22	75,1 kg	Cukup Baik
10 Jul 22	74,8 kg	Cukup Baik
09 Jul 22	75,1 kg	Cukup Baik
01 Jul 22	75,4 kg	Cukup Baik
30 Jun 22	74,9 kg	Cukup Baik
29 Jun 22	74,7 kg	Cukup Baik
28 Jun 22	75,4 kg	Cukup Baik
27 Jun 22	75,4 kg	Cukup Baik
26 Jun 22	75,9 kg	Cukup Baik
21 Jun 22	74,8 kg	Cukup Baik
20 Jun 22	74,3 kg	Cukup Baik
19 Jun 22	74,5 kg	Cukup Baik
18 Jun 22	73,9 kg	Cukup Baik
17 Jun 22	74 kg	Cukup Baik
16 Jun 22	74,6 kg	Cukup Baik
15 Jun 22	74,6 kg	Cukup Baik
14 Jun 22	74,9 kg	Cukup Baik
13 Jun 22	75,4 kg	Cukup Baik
12 Jun 22	75,1 kg	Cukup Baik
11 Jun 22	74,6 kg	Cukup Baik
10 Jun 22	74,8 kg	Cukup Baik
09 Jun 22	74,7 kg	Cukup Baik
08 Jun 22	74,8 kg	Cukup Baik
07 Jun 22	75,2 kg	Cukup Baik
05 Jun 22	75,6 kg	Cukup Baik
25 Mei 22	74,8 kg	Cukup Baik
17 Mei 22	75,2 kg	Cukup Baik
16 Mei 22	75 kg	Cukup Baik
15 Mei 22	75,4 kg	Cukup Baik
14 Mei 22	75,3 kg	Cukup Baik
13 Mei 22	75,2 kg	Cukup Baik
12 Mei 22	74,8 kg	Cukup Baik
11 Mei 22	73,9 kg	Cukup Baik
10 Mei 22	73,9 kg	Cukup Baik
09 Mei 22	74,2 kg	Cukup Baik
08 Mei 22	74,2 kg	Cukup Baik
07 Mei 22	74,7 kg	Cukup Baik
06 Mei 22	74,8 kg	Cukup Baik
05 Mei 22	75 kg	Cukup Baik
04 Mei 22	74,5 kg	Cukup Baik
30 Apr 22	75,5 kg	Cukup Baik
29 Apr 22	75,1 kg	Cukup Baik
27 Apr 22	75,1 kg	Cukup Baik
26 Apr 22	75,4 kg	Cukup Baik
25 Apr 22	75,3 kg	Cukup Baik
24 Apr 22	75,5 kg	Cukup Baik
23 Apr 22	75,3 kg	Cukup Baik
22 Apr 22	75 kg	Cukup Baik
21 Apr 22	75,1 kg	Cukup Baik
20 Apr 22	74,6 kg	Cukup Baik
19 Apr 22	75,3 kg	Cukup Baik
18 Apr 22	75,2 kg	Cukup Baik
17 Apr 22	75,4 kg	Cukup Baik
16 Apr 22	75,4 kg	Cukup Baik
15 Apr 22	75,1 kg	Cukup Baik
14 Apr 22	75,3 kg	Cukup Baik
13 Apr 22	75,6 kg	Cukup Baik
12 Apr 22	76,1 kg	Cukup Baik
11 Apr 22	76,1 kg	Cukup Baik
10 Apr 22	75,4 kg	Cukup Baik
04 Apr 22	76 kg	Cukup Baik
03 Apr 22	76,6 kg	Cukup Baik
01 Apr 22	76,2 kg	Cukup Baik
31 Mar 22	76,2 kg	Cukup Baik
30 Mar 22	75,8 kg	Cukup Baik
29 Mar 22	75,8 kg	Cukup Baik
28 Mar 22	76 kg	Cukup Baik
27 Mar 22	76,5 kg	Cukup Baik
26 Mar 22	76,4 kg	Cukup Baik
06 Agu 21	75 kg	Cukup Baik
30 Jul 21	75,2 kg	Cukup Baik
08 Jul 21	74,8 kg	Cukup Baik
07 Jul 21	75,2 kg	Cukup Baik
06 Jul 21	74,9 kg	Cukup Baik
05 Jul 21	74,7 kg	Cukup Baik
04 Jul 21	74,7 kg	Cukup Baik
03 Jul 21	74,8 kg	Cukup Baik
01 Jul 21	75,2 kg	Cukup Baik
30 Jun 21	75,2 kg	Cukup Baik
29 Jun 21	75 kg	Cukup Baik
28 Jun 21	74,9 kg	Cukup Baik
27 Jun 21	75,1 kg	Cukup Baik
26 Jun 21	75,3 kg	Cukup Baik
25 Jun 21	75,5 kg	Cukup Baik
24 Jun 21	75,6 kg	Cukup Baik
23 Jun 21	76,1 kg	Cukup Baik
21 Jun 21	75,9 kg	Cukup Baik
20 Jun 21	75,3 kg	Cukup Baik
19 Jun 21	75,3 kg	Cukup Baik
18 Jun 21	75,2 kg	Cukup Baik
17 Jun 21	75,8 kg	Cukup Baik
16 Jun 21	77,3 kg	Cukup Baik
13 Jun 21	76,1 kg	Cukup Baik
12 Jun 21	76,1 kg	Cukup Baik
11 Jun 21	76,5 kg	Cukup Baik
10 Jun 21	76,6 kg	Cukup Baik
09 Jun 21	76 kg	Cukup Baik
08 Jun 21	76,9 kg	Cukup Baik
07 Jun 21	76,6 kg	Cukup Baik
06 Jun 21	76,6 kg	Cukup Baik
05 Jun 21	77,1 kg	Cukup Baik
28 Mei 21	76,7 kg	Cukup Baik
27 Mei 21	76,3 kg	Cukup Baik
26 Mei 21	76,2 kg	Cukup Baik
25 Mei 21	76,6 kg	Cukup Baik
24 Mei 21	76,7 kg	Cukup Baik
23 Mei 21	76,6 kg	Cukup Baik
21 Mei 21	76,8 kg	Cukup Baik
20 Mei 21	76,5 kg	Cukup Baik
18 Mei 21	76,7 kg	Cukup Baik
17 Mei 21	76,5 kg	Cukup Baik
16 Mei 21	77,1 kg	Cukup Baik
15 Mei 21	77,3 kg	Cukup Baik
14 Mei 21	76,9 kg	Cukup Baik
11 Mei 21	76,8 kg	Cukup Baik
10 Mei 21	77,1 kg	Cukup Baik
09 Mei 21	76,9 kg	Cukup Baik
24 Apr 21	76,7 kg	Cukup Baik
18 Apr 21	77,5 kg	Cukup Baik
16 Apr 21	77,6 kg	Cukup Baik
15 Apr 21	77,2 kg	Cukup Baik
14 Apr 21	76,7 kg	Cukup Baik
13 Apr 21	77,2 kg	Cukup Baik
12 Apr 21	77,5 kg	Cukup Baik
11 Apr 21	77,5 kg	Cukup Baik
10 Apr 21	76,8 kg	Cukup Baik
07 Apr 21	77 kg	Cukup Baik
06 Apr 21	77,2 kg	Cukup Baik
05 Apr 21	77 kg	Cukup Baik
04 Apr 21	76,7 kg	Cukup Baik
03 Apr 21	77,5 kg	Cukup Baik
02 Apr 21	77,3 kg	Cukup Baik
01 Apr 21	76,7 kg	Cukup Baik
31 Mar 21	77,1 kg	Cukup Baik
30 Mar 21	77,5 kg	Cukup Baik
29 Mar 21	77,2 kg	Cukup Baik
28 Mar 21	77,9 kg	Cukup Baik
27 Mar 21	77,1 kg	Cukup Baik
26 Mar 21	77,8 kg	Cukup Baik
25 Mar 21	78,2 kg	Cukup Baik
23 Mar 21	78,3 kg	Cukup Baik
20 Mar 21	78,6 kg	Cukup Baik
09 Nov 20	75 kg	Cukup Baik
08 Nov 20	75,1 kg	Cukup Baik
07 Nov 20	75,2 kg	Cukup Baik
06 Nov 20	75,5 kg	Cukup Baik
26 Okt 20	74,8 kg	Cukup Baik
25 Okt 20	75 kg	Cukup Baik
21 Okt 20	75 kg	Cukup Baik
20 Okt 20	74,9 kg	Cukup Baik
19 Okt 20	75,1 kg	Cukup Baik
18 Okt 20	75,2 kg	Cukup Baik
17 Okt 20	74,8 kg	Cukup Baik
16 Okt 20	75,1 kg	Cukup Baik
12 Okt 20	74,8 kg	Cukup Baik
11 Okt 20	74,6 kg	Cukup Baik
10 Okt 20	74,7 kg	Cukup Baik
09 Okt 20	74,2 kg	Cukup Baik
02 Okt 20	74,9 kg	Cukup Baik
29 Sep 20	74,6 kg	Cukup Baik
27 Sep 20	74,3 kg	Cukup Baik
26 Sep 20	74,4 kg	Cukup Baik
25 Sep 20	75,1 kg	Cukup Baik
24 Sep 20	75,1 kg	Cukup Baik
23 Sep 20	75,3 kg	Cukup Baik
21 Sep 20	74,6 kg	Cukup Baik
20 Sep 20	75 kg	Cukup Baik
19 Sep 20	75,5 kg	Cukup Baik
18 Sep 20	75,5 kg	Cukup Baik
17 Sep 20	75,1 kg	Cukup Baik
16 Sep 20	75,2 kg	Cukup Baik
15 Sep 20	74,9 kg	Cukup Baik
14 Sep 20	74,9 kg	Cukup Baik
13 Sep 20	74,9 kg	Cukup Baik
12 Sep 20	74,9 kg	Cukup Baik
07 Sep 20	74,9 kg	Cukup Baik
02 Sep 20	75 kg	Cukup Baik
01 Sep 20	74,8 kg	Cukup Baik
31 Agu 20	74,8 kg	Cukup Baik
30 Agu 20	74,6 kg	Cukup Baik
29 Agu 20	74,9 kg	Cukup Baik
28 Agu 20	74,7 kg	Cukup Baik
27 Agu 20	75,2 kg	Cukup Baik
26 Agu 20	75,3 kg	Cukup Baik
25 Agu 20	75,1 kg	Cukup Baik
24 Agu 20	75,7 kg	Cukup Baik
23 Agu 20	75,9 kg	Cukup Baik
17 Agu 20	76,1 kg	Cukup Baik
16 Agu 20	75,7 kg	Cukup Baik
11 Agu 20	75,8 kg	Cukup Baik
10 Agu 20	75,7 kg	Cukup Baik
09 Agu 20	76,1 kg	Cukup Baik
08 Agu 20	76,2 kg	Cukup Baik
07 Agu 20	76 kg	Cukup Baik
06 Agu 20	75,6 kg	Cukup Baik
05 Agu 20	75,8 kg	Cukup Baik
04 Agu 20	75,8 kg	Cukup Baik
01 Agu 20	76,3 kg	Cukup Baik
31 Jul 20	77 kg	Cukup Baik
30 Jul 20	76,8 kg	Cukup Baik
29 Jul 20	77,1 kg	Cukup Baik
19 Des 19	69,7 kg	Cukup Baik
18 Des 19	69,3 kg	Cukup Baik
13 Des 19	68,4 kg	Cukup Baik
10 Des 19	68,4 kg	Cukup Baik
09 Des 19	68,5 kg	Cukup Baik
08 Des 19	68,7 kg	Cukup Baik
07 Des 19	67,9 kg	Cukup Baik
06 Des 19	68 kg	Cukup Baik
05 Des 19	68,5 kg	Cukup Baik
04 Des 19	68,6 kg	Cukup Baik
29 Nov 19	68,1 kg	Cukup Baik
28 Nov 19	68,4 kg	Cukup Baik
19 Nov 19	68,8 kg	Cukup Baik
17 Nov 19	68,6 kg	Cukup Baik
16 Nov 19	68,7 kg	Cukup Baik
15 Nov 19	68,3 kg	Cukup Baik
14 Nov 19	68 kg	Cukup Baik
13 Nov 19	68,1 kg	Cukup Baik
11 Nov 19	69 kg	Cukup Baik
09 Nov 19	68,9 kg	Cukup Baik
08 Nov 19	68,7 kg	Cukup Baik
07 Nov 19	69,2 kg	Cukup Baik
06 Nov 19	69,5 kg	Cukup Baik
04 Nov 19	69,2 kg	Cukup Baik
03 Nov 19	68,9 kg	Cukup Baik
29 Okt 19	70,2 kg	Cukup Baik
28 Okt 19	69,8 kg	Cukup Baik
27 Okt 19	69,9 kg	Cukup Baik
26 Okt 19	69,8 kg	Cukup Baik
25 Okt 19	69,3 kg	Cukup Baik
23 Okt 19	69,9 kg	Cukup Baik
22 Okt 19	69,6 kg	Cukup Baik
21 Okt 19	69,6 kg	Cukup Baik
20 Okt 19	69,3 kg	Cukup Baik
19 Okt 19	69,5 kg	Cukup Baik
18 Okt 19	69,7 kg	Cukup Baik
17 Okt 19	69,6 kg	Cukup Baik
16 Okt 19	70 kg	Cukup Baik
15 Okt 19	69,5 kg	Cukup Baik
12 Okt 19	70 kg	Cukup Baik
11 Okt 19	69,8 kg	Cukup Baik
10 Okt 19	70,6 kg	Cukup Baik
09 Okt 19	70,7 kg	Cukup Baik
08 Okt 19	69,9 kg	Cukup Baik
27 Agu 19	72,4 kg	Cukup Baik
26 Agu 19	72,2 kg	Cukup Baik
25 Agu 19	72,1 kg	Cukup Baik
24 Agu 19	72,8 kg	Cukup Baik
23 Agu 19	73 kg	Cukup Baik
22 Agu 19	72,6 kg	Cukup Baik
21 Agu 19	73,5 kg	Cukup Baik
20 Agu 19	73,3 kg	Cukup Baik
20 Jan 19	70,9 kg	Cukup Baik
19 Jan 19	70,9 kg	Cukup Baik
11 Nov 18	68,5 kg	Cukup Baik
10 Nov 18	68,2 kg	Cukup Baik
09 Nov 18	68,7 kg	Cukup Baik
08 Nov 18	68,5 kg	Cukup Baik
25 Okt 18	68,3 kg	Cukup Baik
23 Okt 18	68,3 kg	Cukup Baik
21 Okt 18	68,2 kg	Cukup Baik
20 Okt 18	68,1 kg	Cukup Baik
19 Okt 18	68 kg	Cukup Baik
18 Okt 18	68 kg	Cukup Baik
17 Okt 18	68,1 kg	Cukup Baik
16 Okt 18	67,8 kg	Cukup Baik
15 Okt 18	68 kg	Cukup Baik
13 Okt 18	67,8 kg	Cukup Baik
12 Okt 18	67,8 kg	Cukup Baik
11 Okt 18	67,8 kg	Cukup Baik
10 Okt 18	67,5 kg	Cukup Baik
09 Okt 18	67,2 kg	Cukup Baik
08 Okt 18	67,7 kg	Cukup Baik
05 Okt 18	67,7 kg	Cukup Baik
04 Okt 18	68,2 kg	Cukup Baik
03 Okt 18	67,7 kg	Cukup Baik
01 Okt 18	68,1 kg	Cukup Baik
29 Sep 18	68,1 kg	Cukup Baik
28 Sep 18	67,7 kg	Cukup Baik
27 Sep 18	67,7 kg	Cukup Baik
26 Sep 18	67,5 kg	Cukup Baik
25 Sep 18	67,8 kg	Cukup Baik
16 Sep 18	67,9 kg	Cukup Baik
15 Sep 18	67,6 kg	Cukup Baik
14 Sep 18	67,3 kg	Cukup Baik
13 Sep 18	67,9 kg	Cukup Baik
12 Sep 18	68,1 kg	Cukup Baik
11 Sep 18	67,6 kg	Cukup Baik
10 Sep 18	66,8 kg	Cukup Baik
09 Sep 18	66,9 kg	Cukup Baik
08 Sep 18	66,8 kg	Cukup Baik
07 Sep 18	66,8 kg	Cukup Baik
06 Sep 18	67,9 kg	Cukup Baik
25 Agu 18	67,1 kg	Cukup Baik
24 Agu 18	66,9 kg	Cukup Baik
23 Agu 18	66,5 kg	Cukup Baik
22 Agu 18	66,1 kg	Cukup Baik
21 Agu 18	66,1 kg	Cukup Baik
20 Agu 18	65,5 kg	Cukup Baik
19 Agu 18	66 kg	Cukup Baik
18 Agu 18	66 kg	Cukup Baik
17 Agu 18	66,6 kg	Cukup Baik
16 Agu 18	67,6 kg	Cukup Baik
15 Agu 18	67,3 kg	Cukup Baik
14 Agu 18	67,4 kg	Cukup Baik
13 Agu 18	67 kg	Cukup Baik
12 Agu 18	67,1 kg	Cukup Baik
11 Agu 18	66,9 kg	Cukup Baik
10 Agu 18	67,4 kg	Cukup Baik
09 Agu 18	66,9 kg	Cukup Baik
08 Agu 18	66,9 kg	Cukup Baik
07 Agu 18	66,7 kg	Cukup Baik
06 Agu 18	66,4 kg	Cukup Baik
05 Agu 18	66,9 kg	Cukup Baik
04 Agu 18	66,7 kg	Cukup Baik
03 Agu 18	66,9 kg	Cukup Baik
02 Agu 18	67 kg	Cukup Baik
01 Agu 18	67,3 kg	Cukup Baik
31 Jul 18	67,3 kg	Cukup Baik
30 Jul 18	67 kg	Cukup Baik
28 Jul 18	67,7 kg	Cukup Baik
27 Jul 18	67,8 kg	Cukup Baik
26 Jul 18	67,8 kg	Cukup Baik
24 Jul 18	68,2 kg	Cukup Baik
23 Jul 18	68,6 kg	Cukup Baik
22 Jul 18	68,9 kg	Cukup Baik
21 Jul 18	68,2 kg	Cukup Baik
09 Jul 18	67,7 kg	Cukup Baik
08 Jul 18	67,2 kg	Cukup Baik
07 Jul 18	67,4 kg	Cukup Baik
06 Jul 18	67,5 kg	Cukup Baik
05 Jul 18	67,4 kg	Cukup Baik
04 Jul 18	67,2 kg	Cukup Baik
03 Jul 18	67,6 kg	Cukup Baik
02 Jul 18	67,6 kg	Cukup Baik
01 Jul 18	67,1 kg	Cukup Baik
30 Jun 18	67,3 kg	Cukup Baik
29 Jun 18	67,8 kg	Cukup Baik
28 Jun 18	67,6 kg	Cukup Baik
27 Jun 18	67,6 kg	Cukup Baik
26 Jun 18	67,6 kg	Cukup Baik
25 Jun 18	67,7 kg	Cukup Baik
24 Jun 18	67,4 kg	Cukup Baik
23 Jun 18	67,8 kg	Cukup Baik
22 Jun 18	67,8 kg	Cukup Baik
21 Jun 18	68,2 kg	Cukup Baik
20 Jun 18	67,8 kg	Cukup Baik
19 Jun 18	68,2 kg	Cukup Baik
18 Jun 18	68 kg	Cukup Baik
17 Jun 18	68 kg	Cukup Baik
16 Jun 18	68,1 kg	Cukup Baik
15 Jun 18	67,8 kg	Cukup Baik
14 Jun 18	67,6 kg	Cukup Baik
13 Jun 18	67,7 kg	Cukup Baik
12 Jun 18	67,6 kg	Cukup Baik
11 Jun 18	67,9 kg	Cukup Baik
10 Jun 18	67,8 kg	Cukup Baik
09 Jun 18	68,4 kg	Cukup Baik
07 Jun 18	68 kg	Cukup Baik
06 Jun 18	67,8 kg	Cukup Baik
05 Jun 18	68,1 kg	Cukup Baik
03 Jun 18	68 kg	Cukup Baik
02 Jun 18	67,6 kg	Cukup Baik
01 Jun 18	67,5 kg	Cukup Baik
31 Mei 18	67,8 kg	Cukup Baik
30 Mei 18	67,9 kg	Cukup Baik
29 Mei 18	68,1 kg	Cukup Baik
28 Mei 18	67,7 kg	Cukup Baik
27 Mei 18	68 kg	Cukup Baik
26 Mei 18	68 kg	Cukup Baik
25 Mei 18	68 kg	Cukup Baik
24 Mei 18	68,2 kg	Cukup Baik
23 Mei 18	67,5 kg	Cukup Baik
22 Mei 18	67,4 kg	Cukup Baik
21 Mei 18	67 kg	Cukup Baik
20 Mei 18	66,9 kg	Cukup Baik
19 Mei 18	67,4 kg	Cukup Baik
18 Mei 18	68 kg	Cukup Baik
17 Mei 18	68,4 kg	Cukup Baik
16 Mei 18	68,3 kg	Cukup Baik
15 Mei 18	68,6 kg	Cukup Baik
14 Mei 18	68,1 kg	Cukup Baik
13 Mei 18	68 kg	Cukup Baik
12 Mei 18	67,5 kg	Cukup Baik
11 Mei 18	67,9 kg	Cukup Baik
10 Mei 18	68,3 kg	Cukup Baik
09 Mei 18	68,4 kg	Cukup Baik
08 Mei 18	68,2 kg	Cukup Baik
07 Mei 18	68,2 kg	Cukup Baik
06 Mei 18	68,3 kg	Cukup Baik
05 Mei 18	68,7 kg	Cukup Baik
04 Mei 18	68,9 kg	Cukup Baik
03 Mei 18	69,3 kg	Cukup Baik
02 Mei 18	69,5 kg	Cukup Baik
01 Mei 18	69,9 kg	Cukup Baik
30 Apr 18	70,4 kg	Cukup Baik
22 Apr 18	66,8 kg	Cukup Baik
21 Apr 18	67,1 kg	Cukup Baik
20 Apr 18	66,6 kg	Cukup Baik
19 Apr 18	67 kg	Cukup Baik
18 Apr 18	67,1 kg	Cukup Baik
17 Apr 18	67 kg	Cukup Baik
16 Apr 18	67 kg	Cukup Baik
15 Apr 18	67,1 kg	Cukup Baik
13 Apr 18	66,8 kg	Cukup Baik
12 Apr 18	66,8 kg	Cukup Baik
11 Apr 18	66,9 kg	Cukup Baik
10 Apr 18	67,5 kg	Cukup Baik
09 Apr 18	67,2 kg	Cukup Baik
08 Apr 18	66,9 kg	Cukup Baik
06 Apr 18	66,7 kg	Cukup Baik
05 Apr 18	67,4 kg	Cukup Baik
04 Apr 18	67,1 kg	Cukup Baik
03 Apr 18	67 kg	Cukup Baik
02 Apr 18	66,9 kg	Cukup Baik
01 Apr 18	66,8 kg	Cukup Baik
31 Mar 18	67 kg	Cukup Baik
30 Mar 18	66,5 kg	Cukup Baik
29 Mar 18	66,7 kg	Cukup Baik
28 Mar 18	66,8 kg	Cukup Baik
27 Mar 18	67,3 kg	Cukup Baik
26 Mar 18	67,4 kg	Cukup Baik
25 Mar 18	67,2 kg	Cukup Baik
24 Mar 18	67,6 kg	Cukup Baik
22 Mar 18	66,7 kg	Cukup Baik
21 Mar 18	66,6 kg	Cukup Baik
20 Mar 18	66,7 kg	Cukup Baik
19 Mar 18	67,8 kg	Cukup Baik
18 Mar 18	67,6 kg	Cukup Baik
17 Mar 18	67,4 kg	Cukup Baik
16 Mar 18	68,2 kg	Cukup Baik
15 Mar 18	67,8 kg	Cukup Baik
14 Mar 18	67,4 kg	Cukup Baik
13 Mar 18	67,1 kg	Cukup Baik
12 Mar 18	67,3 kg	Cukup Baik
11 Mar 18	66,9 kg	Cukup Baik
10 Mar 18	67,8 kg	Cukup Baik
09 Mar 18	67,4 kg	Cukup Baik
08 Mar 18	67,1 kg	Cukup Baik
07 Mar 18	67,2 kg	Cukup Baik
06 Mar 18	67,6 kg	Cukup Baik
05 Mar 18	67,5 kg	Cukup Baik
04 Mar 18	67,3 kg	Cukup Baik
03 Mar 18	67,2 kg	Cukup Baik
02 Mar 18	67,3 kg	Cukup Baik
01 Mar 18	67,7 kg	Cukup Baik
28 Feb 18	68,2 kg	Cukup Baik
27 Feb 18	68,6 kg	Cukup Baik
26 Feb 18	68,7 kg	Cukup Baik
25 Feb 18	68,4 kg	Cukup Baik
24 Feb 18	68,1 kg	Cukup Baik
23 Feb 18	67,9 kg	Cukup Baik
22 Feb 18	68,2 kg	Cukup Baik
21 Feb 18	68,6 kg	Cukup Baik
20 Feb 18	68,2 kg	Cukup Baik
19 Feb 18	68,5 kg	Cukup Baik
18 Feb 18	68,1 kg	Cukup Baik
17 Feb 18	68,2 kg	Cukup Baik
16 Feb 18	68,7 kg	Cukup Baik
15 Feb 18	68,3 kg	Cukup Baik
14 Feb 18	67,9 kg	Cukup Baik
13 Feb 18	68 kg	Cukup Baik
12 Feb 18	68,5 kg	Cukup Baik
11 Feb 18	68,3 kg	Cukup Baik
10 Feb 18	68,3 kg	Cukup Baik
09 Feb 18	68,7 kg	Cukup Baik
08 Feb 18	68,3 kg	Cukup Baik
07 Feb 18	68,3 kg	Cukup Baik
06 Feb 18	69,2 kg	Cukup Baik
05 Feb 18	68,9 kg	Cukup Baik
04 Feb 18	68,8 kg	Cukup Baik
03 Feb 18	68,9 kg	Cukup Baik
02 Feb 18	68,7 kg	Cukup Baik
01 Feb 18	69,3 kg	Cukup Baik
31 Jan 18	68,8 kg	Cukup Baik
27 Jan 18	68,7 kg	Cukup Baik
26 Jan 18	69 kg	Cukup Baik
25 Jan 18	68,9 kg	Cukup Baik
24 Jan 18	68,8 kg	Cukup Baik
22 Jan 18	69,1 kg	Cukup Baik
20 Jan 18	68,9 kg	Cukup Baik
19 Jan 18	69,1 kg	Cukup Baik
18 Jan 18	69,4 kg	Cukup Baik
17 Jan 18	69,4 kg	Cukup Baik
16 Jan 18	69,1 kg	Cukup Baik
15 Jan 18	69,8 kg	Cukup Baik
14 Jan 18	69,6 kg	Cukup Baik
13 Jan 18	69,1 kg	Cukup Baik
12 Jan 18	69,2 kg	Cukup Baik
11 Jan 18	69,3 kg	Cukup Baik
10 Jan 18	69,7 kg	Cukup Baik
09 Jan 18	70,4 kg	Cukup Baik
08 Jan 18	70,4 kg	Cukup Baik
07 Jan 18	69,8 kg	Cukup Baik
06 Jan 18	69,7 kg	Cukup Baik
05 Jan 18	69,7 kg	Cukup Baik