Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1164 kkal
|
Lemak: 36,85g | Prot: 56,70g | Karb: 158,97g.
Makan Pagi: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Ветчина, Гречка Отварная. Makan Siang: Колбаса Варено-Копченая, Арбуз, Лента Багет Французский. Makan Malam: Золотой Колобок Слойка Домашняя с Яблоком, Куриное Филе, Ферреро Раффаэлло, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Хлеб Черный, Картофель Молодой. Camilan/Lainnya: Виноград, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PiterGirl86
|