Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1136 kkal
|
Lemak: 40,18g | Prot: 50,50g | Karb: 145,46g.
Makan Pagi: Гренки Домашние, Altalia Пшеничные Хлопья Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Пискаревский Молоко 2,5%, Сыр Синий или Рокфор. Makan Siang: Курага, Коломенское Батон Нарезной, Картофельная Запеканка с Фаршем. Makan Malam: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Пятерочка Багет Традиционный, Сыр Российский, Макфа Вермишель Отварная, Гренки Домашние, Каравай Хлеб Столовый, Суп. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PiterGirl86
|