Tanggal Mulai: 04 Okt 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 104,3 kg Berat Awal: 140,6 kg
20 Apr 23	111,9 kg	Cukup Baik
22 Jan 22	111,9 kg	Cukup Baik
15 Jan 22	112,0 kg	Cukup Baik
08 Jan 22	113,1 kg	Cukup Baik
30 Des 21	113,3 kg	Cukup Baik
29 Des 21	113,5 kg	Cukup Baik
28 Des 21	113,9 kg	Cukup Baik
16 Nov 21	110,0 kg	Cukup Baik
02 Okt 21	109,4 kg	Cukup Baik
31 Jul 21	107,6 kg	Cukup Baik
28 Jul 21	107,5 kg	Cukup Baik
25 Jul 21	108,3 kg	Cukup Baik
17 Jul 21	108,7 kg	Cukup Baik
15 Jul 21	109,3 kg	Cukup Baik
13 Jul 21	109,4 kg	Cukup Baik
19 Sep 20	106,2 kg	Cukup Baik
15 Agu 20	104,4 kg	Cukup Baik
12 Agu 20	104,3 kg	Cukup Baik
18 Jul 20	103,2 kg	Cukup Baik
03 Jul 20	103,6 kg	Cukup Baik
13 Jun 20	102,7 kg	Cukup Baik
06 Jun 20	103,3 kg	Cukup Baik
31 Mei 20	103,5 kg	Cukup Baik
23 Mei 20	104,2 kg	Cukup Baik
17 Mei 20	104,3 kg	Cukup Baik
16 Mei 20	104,4 kg	Cukup Baik
03 Mei 20	103,8 kg	Cukup Baik
02 Mei 20	104,4 kg	Cukup Baik
26 Apr 20	104,7 kg	Cukup Baik
25 Apr 20	104,8 kg	Cukup Baik
29 Mar 20	105,7 kg	Cukup Baik
27 Mar 20	106,1 kg	Cukup Baik
26 Mar 20	106,1 kg	Cukup Baik
15 Mar 20	106,8 kg	Cukup Baik
14 Mar 20	107,2 kg	Cukup Baik
07 Mar 20	105,9 kg	Cukup Baik
23 Feb 20	105,6 kg	Cukup Baik
22 Feb 20	106,0 kg	Cukup Baik
15 Feb 20	105,9 kg	Cukup Baik
01 Feb 20	105,9 kg	Cukup Baik
25 Jan 20	106,5 kg	Cukup Baik
18 Jan 20	105,6 kg	Cukup Baik
11 Jan 20	106,3 kg	Cukup Baik
04 Jan 20	107,4 kg	Cukup Baik
28 Des 19	106,4 kg	Cukup Baik
21 Des 19	104,4 kg	Cukup Baik
15 Des 19	102,6 kg	Cukup Baik
14 Des 19	103,1 kg	Cukup Baik
24 Nov 19	102,4 kg	Cukup Baik
23 Nov 19	102,6 kg	Cukup Baik
16 Nov 19	100,9 kg	Cukup Baik
15 Nov 19	101,3 kg	Cukup Baik
13 Nov 19	101,7 kg	Cukup Baik
09 Nov 19	101,1 kg	Cukup Baik
03 Nov 19	101,3 kg	Cukup Baik
19 Okt 19	100,1 kg	Cukup Baik
28 Sep 19	98,6 kg	Cukup Baik
14 Sep 19	98,8 kg	Cukup Baik
07 Sep 19	99,1 kg	Cukup Baik
29 Agu 19	99,5 kg	Cukup Baik
27 Agu 19	99,7 kg	Cukup Baik
26 Agu 19	99,9 kg	Cukup Baik
24 Agu 19	100,0 kg	Cukup Baik
11 Agu 19	99,5 kg	Cukup Baik
10 Agu 19	99,6 kg	Cukup Baik
03 Agu 19	98,9 kg	Cukup Baik
02 Agu 19	99,1 kg	Cukup Baik
31 Jul 19	99,2 kg	Cukup Baik
28 Jul 19	99,3 kg	Cukup Baik
23 Jul 19	99,6 kg	Cukup Baik
20 Jul 19	98,8 kg	Cukup Baik
19 Jul 19	99,1 kg	Cukup Baik
18 Jul 19	99,4 kg	Cukup Baik
17 Jul 19	100,1 kg	Cukup Baik
14 Jul 19	100,5 kg	Cukup Baik
10 Jul 19	100,1 kg	Cukup Baik
07 Jul 19	99,9 kg	Cukup Baik
06 Jul 19	100,1 kg	Cukup Baik
03 Jul 19	100,2 kg	Cukup Baik
23 Jun 19	100,5 kg	Cukup Baik
22 Jun 19	100,6 kg	Cukup Baik
15 Jun 19	100,4 kg	Cukup Baik
09 Jun 19	100,9 kg	Cukup Baik
08 Jun 19	100,8 kg	Cukup Baik
06 Jun 19	100,3 kg	Cukup Baik
04 Jun 19	100,8 kg	Cukup Baik
03 Jun 19	101,5 kg	Cukup Baik
02 Jun 19	102,4 kg	Cukup Baik
01 Jun 19	102,5 kg	Cukup Baik
25 Mei 19	101,3 kg	Cukup Baik
19 Mei 19	101,6 kg	Cukup Baik
18 Mei 19	102,0 kg	Cukup Baik
11 Mei 19	101,6 kg	Cukup Baik
05 Mei 19	101,5 kg	Cukup Baik
04 Mei 19	102,1 kg	Cukup Baik
27 Apr 19	102,3 kg	Cukup Baik
19 Apr 19	101,3 kg	Cukup Baik
13 Apr 19	101,4 kg	Cukup Baik
06 Apr 19	102,1 kg	Cukup Baik
31 Mar 19	102,8 kg	Cukup Baik
30 Mar 19	103,0 kg	Cukup Baik
24 Mar 19	103,0 kg	Cukup Baik
23 Mar 19	103,4 kg	Cukup Baik
22 Mar 19	104,2 kg	Cukup Baik
18 Mar 19	104,3 kg	Cukup Baik
16 Mar 19	104,6 kg	Cukup Baik
15 Mar 19	104,9 kg	Cukup Baik
14 Mar 19	105,2 kg	Cukup Baik
13 Mar 19	105,7 kg	Cukup Baik
10 Mar 19	105,3 kg	Cukup Baik
09 Mar 19	105,6 kg	Cukup Baik
07 Mar 19	106,4 kg	Cukup Baik
03 Mar 19	107,5 kg	Cukup Baik
02 Mar 19	107,5 kg	Cukup Baik
26 Feb 19	107,5 kg	Cukup Baik
24 Feb 19	107,8 kg	Cukup Baik
12 Feb 19	107,6 kg	Cukup Baik
08 Feb 19	108,2 kg	Cukup Baik
02 Feb 19	107,8 kg	Cukup Baik
19 Jan 19	108,0 kg	Cukup Baik
12 Jan 19	108,0 kg	Cukup Baik
05 Jan 19	108,6 kg	Cukup Baik
22 Des 18	106,2 kg	Cukup Baik
21 Des 18	106,2 kg	Cukup Baik
16 Des 18	106,4 kg	Cukup Baik
15 Des 18	106,5 kg	Cukup Baik
07 Des 18	106,6 kg	Cukup Baik
01 Des 18	107,8 kg	Cukup Baik
24 Nov 18	107,9 kg	Cukup Baik
09 Okt 18	104,6 kg	Cukup Baik
10 Jun 18	101,1 kg	Cukup Baik
09 Jun 18	101,6 kg	Cukup Baik
07 Jun 18	101,9 kg	Cukup Baik
01 Jun 18	101,3 kg	Cukup Baik
31 Mei 18	101,6 kg	Cukup Baik
29 Mei 18	102,0 kg	Cukup Baik
28 Mei 18	102,2 kg	Cukup Baik
26 Mei 18	102,1 kg	Cukup Baik
19 Mei 18	102,2 kg	Cukup Baik
06 Mei 18	101,2 kg	Cukup Baik
05 Mei 18	100,8 kg	Cukup Baik
29 Apr 18	100,7 kg	Cukup Baik
28 Apr 18	101,1 kg	Cukup Baik
27 Apr 18	101,6 kg	Cukup Baik
25 Apr 18	101,9 kg	Cukup Baik
21 Apr 18	102,0 kg	Cukup Baik
14 Apr 18	102,0 kg	Cukup Baik
12 Apr 18	102,7 kg	Cukup Baik
08 Apr 18	101,8 kg	Cukup Baik
07 Apr 18	102,0 kg	Cukup Baik
29 Mar 18	102,0 kg	Cukup Baik
28 Mar 18	102,3 kg	Cukup Baik
23 Mar 18	101,5 kg	Cukup Baik
21 Mar 18	101,4 kg	Cukup Baik
18 Mar 18	101,8 kg	Cukup Baik
10 Mar 18	100,2 kg	Cukup Baik
09 Mar 18	100,2 kg	Cukup Baik
08 Mar 18	100,8 kg	Cukup Baik
07 Mar 18	101,4 kg	Cukup Baik
03 Mar 18	100,7 kg	Cukup Baik
02 Mar 18	101,1 kg	Cukup Baik
25 Feb 18	100,2 kg	Cukup Baik
24 Feb 18	100,2 kg	Cukup Baik
23 Feb 18	100,3 kg	Cukup Baik
22 Feb 18	101,1 kg	Cukup Baik
16 Feb 18	100,6 kg	Cukup Baik
14 Feb 18	101,2 kg	Cukup Baik
11 Feb 18	100,5 kg	Cukup Baik
10 Feb 18	99,4 kg	Cukup Baik
09 Feb 18	99,6 kg	Cukup Baik
08 Feb 18	100,4 kg	Cukup Baik
05 Feb 18	100,7 kg	Cukup Baik
04 Feb 18	101,1 kg	Cukup Baik
03 Feb 18	101,4 kg	Cukup Baik
30 Jan 18	100,5 kg	Cukup Baik
28 Jan 18	100,5 kg	Cukup Baik
27 Jan 18	100,6 kg	Cukup Baik
26 Jan 18	101,0 kg	Cukup Baik
24 Jan 18	101,1 kg	Cukup Baik
22 Jan 18	101,1 kg	Cukup Baik
21 Jan 18	101,0 kg	Cukup Baik
20 Jan 18	100,6 kg	Cukup Baik
19 Jan 18	100,9 kg	Cukup Baik
18 Jan 18	100,9 kg	Cukup Baik
17 Jan 18	101,5 kg	Cukup Baik
14 Jan 18	101,1 kg	Cukup Baik
13 Jan 18	101,0 kg	Cukup Baik
12 Jan 18	101,6 kg	Cukup Baik
11 Jan 18	102,5 kg	Cukup Baik
04 Jan 18	100,6 kg	Cukup Baik
02 Jan 18	100,8 kg	Cukup Baik
29 Des 17	100,6 kg	Cukup Baik
28 Des 17	100,7 kg	Cukup Baik
26 Des 17	100,7 kg	Cukup Baik
25 Des 17	100,7 kg	Cukup Baik
24 Des 17	101,4 kg	Cukup Baik
16 Des 17	99,2 kg	Cukup Baik
07 Des 17	98,9 kg	Cukup Baik
06 Des 17	99,2 kg	Cukup Baik
04 Des 17	99,2 kg	Cukup Baik
03 Des 17	99,0 kg	Cukup Baik
14 Nov 17	98,4 kg	Cukup Baik
27 Sep 17	96,4 kg	Cukup Baik
02 Sep 17	97,5 kg	Cukup Baik
08 Agu 17	98,2 kg	Cukup Baik
06 Agu 17	98,6 kg	Cukup Baik
29 Jul 17	98,6 kg	Cukup Baik
23 Jul 17	98,8 kg	Cukup Baik
20 Jul 17	98,5 kg	Cukup Baik
17 Jul 17	99,2 kg	Cukup Baik
07 Jul 17	99,4 kg	Cukup Baik
01 Jul 17	99,0 kg	Cukup Baik
17 Jun 17	100,2 kg	Cukup Baik
11 Jun 17	100,9 kg	Cukup Baik
28 Mei 17	102,6 kg	Cukup Baik
27 Mei 17	102,8 kg	Cukup Baik
13 Mei 17	104,6 kg	Cukup Baik
30 Apr 17	105,1 kg	Cukup Baik
08 Apr 17	104,6 kg	Cukup Baik
07 Apr 17	105,1 kg	Cukup Baik
17 Mar 17	103,6 kg	Cukup Baik
16 Mar 17	104,0 kg	Cukup Baik
02 Mar 17	103,3 kg	Cukup Baik
01 Mar 17	103,7 kg	Cukup Baik
25 Feb 17	104,1 kg	Cukup Baik
20 Feb 17	104,3 kg	Cukup Baik
19 Feb 17	104,6 kg	Cukup Baik
14 Feb 17	104,2 kg	Cukup Baik
13 Feb 17	104,3 kg	Cukup Baik
12 Feb 17	104,6 kg	Cukup Baik
11 Feb 17	104,1 kg	Cukup Baik
07 Feb 17	104,8 kg	Cukup Baik
05 Feb 17	104,1 kg	Cukup Baik
04 Feb 17	104,1 kg	Cukup Baik
02 Feb 17	104,8 kg	Cukup Baik
01 Feb 17	104,5 kg	Cukup Baik
29 Jan 17	105,1 kg	Cukup Baik
28 Jan 17	104,5 kg	Cukup Baik
27 Jan 17	105,3 kg	Cukup Baik
26 Jan 17	105,9 kg	Cukup Baik
25 Jan 17	105,5 kg	Cukup Baik
24 Jan 17	105,5 kg	Cukup Baik
23 Jan 17	106,3 kg	Cukup Baik
21 Jan 17	106,0 kg	Cukup Baik
20 Jan 17	105,6 kg	Cukup Baik
19 Jan 17	106,0 kg	Cukup Baik
15 Jan 17	105,0 kg	Cukup Baik
14 Jan 17	105,2 kg	Cukup Baik
12 Jan 17	105,0 kg	Cukup Baik
11 Jan 17	105,5 kg	Cukup Baik
10 Jan 17	104,9 kg	Cukup Baik
09 Jan 17	105,3 kg	Cukup Baik
08 Jan 17	106,2 kg	Cukup Baik
02 Jan 17	104,7 kg	Cukup Baik
31 Des 16	105,4 kg	Cukup Baik
24 Des 16	103,3 kg	Cukup Baik
18 Des 16	103,1 kg	Cukup Baik
13 Des 16	103,2 kg	Cukup Baik
11 Des 16	103,1 kg	Cukup Baik
10 Des 16	102,6 kg	Cukup Baik
09 Des 16	103,0 kg	Cukup Baik
07 Des 16	103,2 kg	Cukup Baik
06 Des 16	103,5 kg	Cukup Baik
05 Des 16	103,5 kg	Cukup Baik
04 Des 16	103,5 kg	Cukup Baik
03 Des 16	103,6 kg	Cukup Baik
02 Des 16	103,0 kg	Cukup Baik
30 Nov 16	103,3 kg	Cukup Baik
29 Nov 16	103,1 kg	Cukup Baik
28 Nov 16	103,5 kg	Cukup Baik
27 Nov 16	103,1 kg	Cukup Baik
26 Nov 16	102,6 kg	Cukup Baik
25 Nov 16	103,2 kg	Cukup Baik
23 Nov 16	103,6 kg	Cukup Baik
22 Nov 16	104,1 kg	Cukup Baik
05 Nov 16	103,7 kg	Cukup Baik
29 Okt 16	103,2 kg	Cukup Baik
22 Okt 16	102,7 kg	Cukup Baik
08 Okt 16	102,3 kg	Cukup Baik
07 Okt 16	102,2 kg	Cukup Baik
06 Okt 16	102,0 kg	Cukup Baik
05 Okt 16	102,6 kg	Cukup Baik
27 Sep 16	102,8 kg	Cukup Baik
24 Sep 16	102,3 kg	Cukup Baik
21 Sep 16	102,5 kg	Cukup Baik
20 Sep 16	102,9 kg	Cukup Baik
19 Sep 16	102,5 kg	Cukup Baik
18 Sep 16	103,1 kg	Cukup Baik
17 Sep 16	102,7 kg	Cukup Baik
16 Sep 16	103,1 kg	Cukup Baik
15 Sep 16	102,6 kg	Cukup Baik
11 Sep 16	103,4 kg	Cukup Baik
10 Sep 16	103,6 kg	Cukup Baik
05 Sep 16	102,5 kg	Cukup Baik
04 Sep 16	102,5 kg	Cukup Baik
03 Sep 16	103,5 kg	Cukup Baik
02 Sep 16	103,4 kg	Cukup Baik
29 Agu 16	103,0 kg	Cukup Baik
28 Agu 16	103,3 kg	Cukup Baik
17 Agu 16	101,0 kg	Cukup Baik
14 Agu 16	101,1 kg	Cukup Baik
11 Agu 16	100,7 kg	Cukup Baik
07 Agu 16	100,3 kg	Cukup Baik
03 Agu 16	100,0 kg	Cukup Baik
02 Agu 16	99,7 kg	Cukup Baik
01 Agu 16	101,7 kg	Cukup Baik
27 Jul 16	98,6 kg	Cukup Baik
14 Jul 16	97,8 kg	Cukup Baik
05 Jul 16	96,2 kg	Cukup Baik
03 Jul 16	96,5 kg	Cukup Baik
25 Jun 16	95,5 kg	Cukup Baik
23 Jun 16	95,9 kg	Cukup Baik
20 Jun 16	95,2 kg	Cukup Baik
16 Jun 16	95,2 kg	Cukup Baik
15 Jun 16	95,5 kg	Cukup Baik
14 Jun 16	96,0 kg	Cukup Baik
12 Jun 16	95,7 kg	Cukup Baik
11 Jun 16	96,3 kg	Cukup Baik
07 Jun 16	96,0 kg	Cukup Baik
03 Jun 16	97,0 kg	Cukup Baik
29 Mei 16	95,6 kg	Cukup Baik
28 Mei 16	95,9 kg	Cukup Baik
25 Mei 16	96,4 kg	Cukup Baik
21 Mei 16	95,5 kg	Cukup Baik
12 Mei 16	95,1 kg	Cukup Baik
11 Mei 16	95,1 kg	Cukup Baik
02 Mei 16	95,2 kg	Cukup Baik
01 Mei 16	94,9 kg	Cukup Baik
30 Apr 16	95,1 kg	Cukup Baik
28 Apr 16	95,4 kg	Cukup Baik
27 Apr 16	95,3 kg	Cukup Baik
26 Apr 16	95,8 kg	Cukup Baik
23 Apr 16	95,2 kg	Cukup Baik
22 Apr 16	95,6 kg	Cukup Baik
21 Apr 16	96,3 kg	Cukup Baik
20 Apr 16	96,1 kg	Cukup Baik
16 Apr 16	95,9 kg	Cukup Baik
09 Apr 16	95,8 kg	Cukup Baik
03 Apr 16	97,2 kg	Cukup Baik
01 Apr 16	96,6 kg	Cukup Baik
30 Mar 16	96,4 kg	Cukup Baik
29 Mar 16	96,6 kg	Cukup Baik
28 Mar 16	96,7 kg	Cukup Baik
27 Mar 16	96,7 kg	Cukup Baik
26 Mar 16	96,3 kg	Cukup Baik
25 Mar 16	96,8 kg	Cukup Baik
23 Mar 16	96,8 kg	Cukup Baik
22 Mar 16	96,6 kg	Cukup Baik
21 Mar 16	97,0 kg	Cukup Baik
20 Mar 16	96,8 kg	Cukup Baik
18 Mar 16	97,7 kg	Cukup Baik
13 Mar 16	98,6 kg	Cukup Baik
11 Mar 16	99,2 kg	Cukup Baik
10 Mar 16	98,7 kg	Cukup Baik
09 Mar 16	98,7 kg	Cukup Baik
08 Mar 16	98,7 kg	Cukup Baik
07 Mar 16	99,7 kg	Cukup Baik
05 Mar 16	99,7 kg	Cukup Baik
02 Mar 16	99,3 kg	Cukup Baik
01 Mar 16	98,9 kg	Cukup Baik
29 Feb 16	100,4 kg	Cukup Baik
22 Feb 16	99,4 kg	Cukup Baik
21 Feb 16	99,1 kg	Cukup Baik
14 Feb 16	98,9 kg	Cukup Baik
12 Feb 16	98,0 kg	Cukup Baik
11 Feb 16	97,9 kg	Cukup Baik
10 Feb 16	98,2 kg	Cukup Baik
09 Feb 16	97,7 kg	Cukup Baik
08 Feb 16	97,9 kg	Cukup Baik
07 Feb 16	97,3 kg	Cukup Baik
06 Feb 16	97,7 kg	Cukup Baik
05 Feb 16	98,2 kg	Cukup Baik
04 Feb 16	98,5 kg	Cukup Baik
03 Feb 16	98,4 kg	Cukup Baik
02 Feb 16	98,4 kg	Cukup Baik
01 Feb 16	99,1 kg	Cukup Baik
30 Jan 16	98,8 kg	Cukup Baik
29 Jan 16	98,8 kg	Cukup Baik
28 Jan 16	99,0 kg	Cukup Baik
27 Jan 16	98,7 kg	Cukup Baik
26 Jan 16	98,7 kg	Cukup Baik
25 Jan 16	98,7 kg	Cukup Baik
24 Jan 16	99,2 kg	Cukup Baik
23 Jan 16	100,0 kg	Cukup Baik
22 Jan 16	99,2 kg	Cukup Baik
21 Jan 16	99,6 kg	Cukup Baik
20 Jan 16	100,1 kg	Cukup Baik
19 Jan 16	99,6 kg	Cukup Baik
18 Jan 16	100,2 kg	Cukup Baik
15 Jan 16	99,5 kg	Cukup Baik
13 Jan 16	99,7 kg	Cukup Baik
12 Jan 16	99,7 kg	Cukup Baik
09 Jan 16	99,9 kg	Cukup Baik
08 Jan 16	99,9 kg	Cukup Baik
07 Jan 16	100,1 kg	Cukup Baik
06 Jan 16	100,5 kg	Cukup Baik
04 Jan 16	100,5 kg	Cukup Baik
03 Jan 16	99,9 kg	Cukup Baik
01 Jan 16	101,2 kg	Cukup Baik
31 Des 15	101,4 kg	Cukup Baik
29 Des 15	100,4 kg	Cukup Baik
28 Des 15	99,7 kg	Cukup Baik
27 Des 15	100,2 kg	Cukup Baik
26 Des 15	102,3 kg	Cukup Baik
24 Des 15	99,7 kg	Cukup Baik
23 Des 15	99,1 kg	Cukup Baik
22 Des 15	99,0 kg	Cukup Baik
21 Des 15	99,0 kg	Cukup Baik
20 Des 15	99,2 kg	Cukup Baik
19 Des 15	99,2 kg	Cukup Baik
18 Des 15	98,9 kg	Cukup Baik
15 Des 15	97,7 kg	Cukup Baik
13 Des 15	96,4 kg	Cukup Baik
12 Des 15	95,8 kg	Cukup Baik
11 Des 15	96,4 kg	Cukup Baik
10 Des 15	96,5 kg	Cukup Baik
09 Des 15	96,9 kg	Cukup Baik
08 Des 15	97,4 kg	Cukup Baik
06 Des 15	97,3 kg	Cukup Baik
05 Des 15	95,9 kg	Cukup Baik
03 Des 15	97,1 kg	Cukup Baik
02 Des 15	97,1 kg	Cukup Baik
01 Des 15	97,4 kg	Cukup Baik
30 Nov 15	98,6 kg	Cukup Baik
29 Nov 15	99,0 kg	Cukup Baik
28 Nov 15	97,8 kg	Cukup Baik
27 Nov 15	97,8 kg	Cukup Baik
26 Nov 15	98,1 kg	Cukup Baik
25 Nov 15	98,2 kg	Cukup Baik
24 Nov 15	98,1 kg	Cukup Baik
23 Nov 15	97,6 kg	Cukup Baik
20 Nov 15	97,4 kg	Cukup Baik
19 Nov 15	97,7 kg	Cukup Baik
17 Nov 15	98,2 kg	Cukup Baik
16 Nov 15	98,0 kg	Cukup Baik
15 Nov 15	98,2 kg	Cukup Baik
14 Nov 15	98,3 kg	Cukup Baik
13 Nov 15	98,7 kg	Cukup Baik
09 Nov 15	96,3 kg	Cukup Baik
07 Nov 15	96,3 kg	Cukup Baik
04 Nov 15	97,1 kg	Cukup Baik
03 Nov 15	97,1 kg	Cukup Baik
31 Okt 15	96,6 kg	Cukup Baik
30 Okt 15	96,0 kg	Cukup Baik
29 Okt 15	95,9 kg	Cukup Baik
27 Okt 15	96,6 kg	Cukup Baik
26 Okt 15	96,4 kg	Cukup Baik
25 Okt 15	96,8 kg	Cukup Baik
24 Okt 15	98,9 kg	Cukup Baik
18 Okt 15	97,0 kg	Cukup Baik
15 Okt 15	96,1 kg	Cukup Baik
13 Okt 15	96,3 kg	Cukup Baik
12 Okt 15	97,2 kg	Cukup Baik
11 Okt 15	96,8 kg	Cukup Baik
10 Okt 15	95,4 kg	Cukup Baik
09 Okt 15	94,6 kg	Cukup Baik
08 Okt 15	95,3 kg	Cukup Baik
07 Okt 15	95,4 kg	Cukup Baik
06 Okt 15	95,8 kg	Cukup Baik
04 Okt 15	95,6 kg	Cukup Baik
02 Okt 15	95,5 kg	Cukup Baik
01 Okt 15	95,9 kg	Cukup Baik
30 Sep 15	96,3 kg	Cukup Baik
29 Sep 15	96,8 kg	Cukup Baik
26 Sep 15	95,3 kg	Cukup Baik
19 Sep 15	94,3 kg	Cukup Baik
16 Sep 15	95,3 kg	Cukup Baik
06 Sep 15	95,3 kg	Cukup Baik
05 Sep 15	96,6 kg	Cukup Baik
29 Agu 15	96,4 kg	Cukup Baik
27 Agu 15	95,0 kg	Cukup Baik
12 Agu 15	92,2 kg	Cukup Baik
06 Agu 15	91,1 kg	Cukup Baik
02 Agu 15	91,7 kg	Cukup Baik
22 Jul 15	90,4 kg	Cukup Baik
21 Jul 15	89,7 kg	Cukup Baik
20 Jul 15	89,7 kg	Cukup Baik
18 Jul 15	89,7 kg	Cukup Baik
17 Jul 15	90,1 kg	Cukup Baik
16 Jul 15	90,2 kg	Cukup Baik
15 Jul 15	91,2 kg	Cukup Baik
13 Jul 15	90,7 kg	Cukup Baik
11 Jul 15	90,7 kg	Cukup Baik
10 Jul 15	90,9 kg	Cukup Baik
09 Jul 15	91,1 kg	Cukup Baik
08 Jul 15	91,2 kg	Cukup Baik
07 Jul 15	91,1 kg	Cukup Baik
06 Jul 15	91,2 kg	Cukup Baik
04 Jul 15	91,3 kg	Cukup Baik
27 Jun 15	90,1 kg	Cukup Baik
26 Jun 15	90,4 kg	Cukup Baik
25 Jun 15	90,5 kg	Cukup Baik
24 Jun 15	90,9 kg	Cukup Baik
13 Jun 15	90,9 kg	Cukup Baik
12 Jun 15	90,4 kg	Cukup Baik
11 Jun 15	91,9 kg	Cukup Baik
10 Jun 15	92,1 kg	Cukup Baik
09 Jun 15	92,3 kg	Cukup Baik
06 Jun 15	91,4 kg	Cukup Baik
30 Mei 15	91,0 kg	Cukup Baik
27 Mei 15	91,6 kg	Cukup Baik
15 Mei 15	91,6 kg	Cukup Baik
14 Mei 15	91,9 kg	Cukup Baik
06 Mei 15	91,9 kg	Cukup Baik
04 Mei 15	92,1 kg	Cukup Baik
02 Mei 15	91,5 kg	Cukup Baik
29 Apr 15	91,8 kg	Cukup Baik
28 Apr 15	92,1 kg	Cukup Baik
27 Apr 15	92,1 kg	Cukup Baik
25 Apr 15	91,9 kg	Cukup Baik
24 Apr 15	92,0 kg	Cukup Baik
21 Apr 15	92,4 kg	Cukup Baik
19 Apr 15	92,6 kg	Cukup Baik
18 Apr 15	92,3 kg	Cukup Baik
17 Apr 15	92,7 kg	Cukup Baik
14 Apr 15	93,0 kg	Cukup Baik
13 Apr 15	93,2 kg	Cukup Baik
12 Apr 15	92,9 kg	Cukup Baik
11 Apr 15	93,4 kg	Cukup Baik
10 Apr 15	93,6 kg	Cukup Baik
08 Apr 15	93,6 kg	Cukup Baik
07 Apr 15	93,6 kg	Cukup Baik
05 Apr 15	93,8 kg	Cukup Baik
04 Apr 15	94,0 kg	Cukup Baik
03 Apr 15	93,9 kg	Cukup Baik
01 Apr 15	94,1 kg	Cukup Baik
31 Mar 15	94,5 kg	Cukup Baik
30 Mar 15	95,1 kg	Cukup Baik
29 Mar 15	94,8 kg	Cukup Baik
28 Mar 15	95,0 kg	Cukup Baik
27 Mar 15	95,7 kg	Cukup Baik
24 Mar 15	96,4 kg	Cukup Baik
14 Mar 15	96,6 kg	Cukup Baik
12 Mar 15	96,6 kg	Cukup Baik
11 Mar 15	96,8 kg	Cukup Baik
10 Mar 15	97,6 kg	Cukup Baik
03 Mar 15	97,2 kg	Cukup Baik
02 Mar 15	97,7 kg	Cukup Baik
27 Feb 15	97,0 kg	Cukup Baik
25 Feb 15	97,3 kg	Cukup Baik
24 Feb 15	97,6 kg	Cukup Baik
23 Feb 15	97,9 kg	Cukup Baik
20 Feb 15	96,9 kg	Cukup Baik
19 Feb 15	97,0 kg	Cukup Baik
15 Feb 15	97,3 kg	Cukup Baik
13 Feb 15	97,7 kg	Cukup Baik
07 Feb 15	98,0 kg	Cukup Baik
05 Feb 15	97,7 kg	Cukup Baik
29 Jan 15	96,8 kg	Cukup Baik
28 Jan 15	97,2 kg	Cukup Baik
27 Jan 15	97,6 kg	Cukup Baik
24 Jan 15	98,2 kg	Cukup Baik
16 Jan 15	97,8 kg	Cukup Baik
09 Jan 15	98,2 kg	Cukup Baik
07 Jan 15	97,6 kg	Cukup Baik
06 Jan 15	98,2 kg	Cukup Baik
05 Jan 15	99,6 kg	Cukup Baik
04 Jan 15	98,4 kg	Cukup Baik
03 Jan 15	98,2 kg	Cukup Baik
02 Jan 15	98,7 kg	Cukup Baik
01 Jan 15	100,0 kg	Cukup Baik
31 Des 14	98,3 kg	Cukup Baik
30 Des 14	98,2 kg	Cukup Baik
29 Des 14	98,2 kg	Cukup Baik
28 Des 14	98,7 kg	Cukup Baik
27 Des 14	98,3 kg	Cukup Baik
26 Des 14	99,0 kg	Cukup Baik
24 Des 14	96,8 kg	Cukup Baik
23 Des 14	97,0 kg	Cukup Baik
22 Des 14	97,3 kg	Cukup Baik
21 Des 14	96,3 kg	Cukup Baik
20 Des 14	96,0 kg	Cukup Baik
19 Des 14	95,8 kg	Cukup Baik
18 Des 14	96,5 kg	Cukup Baik
15 Des 14	94,9 kg	Cukup Baik
14 Des 14	94,3 kg	Cukup Baik
13 Des 14	93,0 kg	Cukup Baik
12 Des 14	93,8 kg	Cukup Baik
11 Des 14	94,1 kg	Cukup Baik
10 Des 14	93,9 kg	Cukup Baik
09 Des 14	94,1 kg	Cukup Baik
08 Des 14	95,1 kg	Cukup Baik
07 Des 14	94,7 kg	Cukup Baik
06 Des 14	94,2 kg	Cukup Baik
29 Nov 14	93,7 kg	Cukup Baik
28 Nov 14	92,8 kg	Cukup Baik
27 Nov 14	93,1 kg	Cukup Baik
26 Nov 14	93,6 kg	Cukup Baik
25 Nov 14	94,2 kg	Cukup Baik
24 Nov 14	95,9 kg	Cukup Baik
23 Nov 14	95,4 kg	Cukup Baik
22 Nov 14	93,8 kg	Cukup Baik
20 Nov 14	92,9 kg	Cukup Baik
19 Nov 14	94,0 kg	Cukup Baik
17 Nov 14	94,9 kg	Cukup Baik
15 Nov 14	91,6 kg	Cukup Baik
14 Nov 14	91,6 kg	Cukup Baik
13 Nov 14	92,1 kg	Cukup Baik
12 Nov 14	92,0 kg	Cukup Baik
11 Nov 14	92,4 kg	Cukup Baik
10 Nov 14	93,7 kg	Cukup Baik
09 Nov 14	92,3 kg	Cukup Baik
08 Nov 14	91,3 kg	Cukup Baik
07 Nov 14	90,9 kg	Cukup Baik
06 Nov 14	90,9 kg	Cukup Baik
05 Nov 14	91,3 kg	Cukup Baik
04 Nov 14	91,7 kg	Cukup Baik
03 Nov 14	92,3 kg	Cukup Baik
02 Nov 14	92,2 kg	Cukup Baik
01 Nov 14	91,9 kg	Cukup Baik
31 Okt 14	92,5 kg	Cukup Baik
30 Okt 14	92,1 kg	Cukup Baik
29 Okt 14	92,1 kg	Cukup Baik
28 Okt 14	92,5 kg	Cukup Baik
27 Okt 14	92,5 kg	Cukup Baik
26 Okt 14	94,0 kg	Cukup Baik
24 Okt 14	91,6 kg	Cukup Baik
23 Okt 14	91,5 kg	Cukup Baik
22 Okt 14	91,8 kg	Cukup Baik
21 Okt 14	92,1 kg	Cukup Baik
18 Okt 14	91,7 kg	Cukup Baik
17 Okt 14	91,5 kg	Cukup Baik
16 Okt 14	91,4 kg	Cukup Baik
15 Okt 14	91,8 kg	Cukup Baik
14 Okt 14	91,7 kg	Cukup Baik
13 Okt 14	92,2 kg	Cukup Baik
12 Okt 14	92,0 kg	Cukup Baik
11 Okt 14	91,2 kg	Cukup Baik
10 Okt 14	91,2 kg	Cukup Baik
09 Okt 14	91,5 kg	Cukup Baik
08 Okt 14	92,0 kg	Cukup Baik
07 Okt 14	91,7 kg	Cukup Baik
06 Okt 14	92,1 kg	Cukup Baik
05 Okt 14	91,8 kg	Cukup Baik
04 Okt 14	140,6 kg	Cukup Baik