Tanggal Mulai: 16 Agu 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 54 kg Berat Awal: 69,3 kg
19 Sep 24	56,1 kg	Cukup Baik
17 Sep 24	55,7 kg	Cukup Baik
16 Sep 24	55,3 kg	Cukup Baik
15 Sep 24	54,8 kg	Cukup Baik
14 Sep 24	55,3 kg	Cukup Baik
13 Sep 24	55,7 kg	Cukup Baik
12 Sep 24	56,4 kg	Cukup Baik
11 Sep 24	55,7 kg	Cukup Baik
10 Sep 24	55,7 kg	Cukup Baik
09 Sep 24	56,1 kg	Cukup Baik
06 Sep 24	55,2 kg	Cukup Baik
05 Sep 24	55,9 kg	Cukup Baik
04 Sep 24	56,3 kg	Cukup Baik
02 Sep 24	56,9 kg	Cukup Baik
01 Sep 24	56,3 kg	Cukup Baik
31 Agu 24	55,2 kg	Cukup Baik
28 Agu 24	55,2 kg	Cukup Baik
27 Agu 24	56 kg	Cukup Baik
26 Agu 24	56,3 kg	Cukup Baik
24 Agu 24	55,9 kg	Cukup Baik
23 Agu 24	55,2 kg	Cukup Baik
22 Agu 24	55,5 kg	Cukup Baik
21 Agu 24	55,5 kg	Cukup Baik
20 Agu 24	55,5 kg	Cukup Baik
19 Agu 24	55,9 kg	Cukup Baik
18 Agu 24	55,2 kg	Cukup Baik
17 Agu 24	54,2 kg	Cukup Baik
16 Agu 24	54,6 kg	Cukup Baik
15 Agu 24	54,8 kg	Cukup Baik
14 Agu 24	55,2 kg	Cukup Baik
13 Agu 24	55 kg	Cukup Baik
12 Agu 24	55,5 kg	Cukup Baik
11 Agu 24	55,5 kg	Cukup Baik
10 Agu 24	54,5 kg	Cukup Baik
08 Agu 24	55 kg	Cukup Baik
07 Agu 24	56,3 kg	Cukup Baik
06 Agu 24	55,4 kg	Cukup Baik
05 Agu 24	55,1 kg	Cukup Baik
04 Agu 24	54,4 kg	Cukup Baik
03 Agu 24	54,9 kg	Cukup Baik
01 Agu 24	54,5 kg	Cukup Baik
31 Jul 24	55,3 kg	Cukup Baik
30 Jul 24	56,6 kg	Cukup Baik
29 Jul 24	56,5 kg	Cukup Baik
27 Jul 24	55 kg	Cukup Baik
26 Jul 24	54,9 kg	Cukup Baik
24 Jul 24	55,7 kg	Cukup Baik
23 Jul 24	54,9 kg	Cukup Baik
22 Jul 24	54,9 kg	Cukup Baik
21 Jul 24	54,6 kg	Cukup Baik
20 Jul 24	55,6 kg	Cukup Baik
19 Jul 24	56,2 kg	Cukup Baik
18 Jul 24	56,2 kg	Cukup Baik
16 Jul 24	55,7 kg	Cukup Baik
15 Jul 24	56,2 kg	Cukup Baik
14 Jul 24	56,2 kg	Cukup Baik
13 Jul 24	57,2 kg	Cukup Baik
12 Jul 24	55,7 kg	Cukup Baik
11 Jul 24	56,3 kg	Cukup Baik
10 Jul 24	56,6 kg	Cukup Baik
08 Jul 24	57,3 kg	Cukup Baik
07 Jul 24	55,7 kg	Cukup Baik
06 Jul 24	55,5 kg	Cukup Baik
04 Jul 24	55,6 kg	Cukup Baik
02 Jul 24	56,2 kg	Cukup Baik
01 Jul 24	55,2 kg	Cukup Baik
30 Jun 24	54,6 kg	Cukup Baik
29 Jun 24	55,1 kg	Cukup Baik
26 Jun 24	55,3 kg	Cukup Baik
23 Jun 24	55,9 kg	Cukup Baik
22 Jun 24	56,9 kg	Cukup Baik
21 Jun 24	57 kg	Cukup Baik
20 Jun 24	57,5 kg	Cukup Baik
19 Jun 24	55 kg	Cukup Baik
17 Jun 24	55,5 kg	Cukup Baik
16 Jun 24	56 kg	Cukup Baik
15 Jun 24	54,5 kg	Cukup Baik
13 Jun 24	55,1 kg	Cukup Baik
11 Jun 24	55,5 kg	Cukup Baik
09 Jun 24	56 kg	Cukup Baik
07 Jun 24	55,1 kg	Cukup Baik
06 Jun 24	54,8 kg	Cukup Baik
04 Jun 24	54,3 kg	Cukup Baik
03 Jun 24	54,9 kg	Cukup Baik
02 Jun 24	54,6 kg	Cukup Baik
01 Jun 24	54,7 kg	Cukup Baik
30 Mei 24	54,6 kg	Cukup Baik
29 Mei 24	55,4 kg	Cukup Baik
28 Mei 24	55,7 kg	Cukup Baik
27 Mei 24	56 kg	Cukup Baik
26 Mei 24	55,4 kg	Cukup Baik
25 Mei 24	55,7 kg	Cukup Baik
24 Mei 24	55,4 kg	Cukup Baik
23 Mei 24	56,2 kg	Cukup Baik
22 Mei 24	55,7 kg	Cukup Baik
20 Mei 24	56,2 kg	Cukup Baik
19 Mei 24	55,1 kg	Cukup Baik
18 Mei 24	55,8 kg	Cukup Baik
16 Mei 24	55,8 kg	Cukup Baik
15 Mei 24	56,3 kg	Cukup Baik
14 Mei 24	56,6 kg	Cukup Baik
13 Mei 24	56,9 kg	Cukup Baik
12 Mei 24	55,4 kg	Cukup Baik
11 Mei 24	55,9 kg	Cukup Baik
10 Mei 24	56,2 kg	Cukup Baik
09 Mei 24	57,7 kg	Cukup Baik
07 Mei 24	57,1 kg	Cukup Baik
06 Mei 24	58,3 kg	Cukup Baik
05 Mei 24	56,1 kg	Cukup Baik
04 Mei 24	57,1 kg	Cukup Baik
02 Mei 24	54,5 kg	Cukup Baik
01 Mei 24	54,9 kg	Cukup Baik
30 Apr 24	55,6 kg	Cukup Baik
28 Apr 24	56,3 kg	Cukup Baik
27 Apr 24	57,6 kg	Cukup Baik
26 Apr 24	55,3 kg	Cukup Baik
25 Apr 24	56,2 kg	Cukup Baik
24 Apr 24	57,2 kg	Cukup Baik
23 Apr 24	56,2 kg	Cukup Baik
22 Apr 24	55,5 kg	Cukup Baik
21 Apr 24	55 kg	Cukup Baik
20 Apr 24	56,1 kg	Cukup Baik
18 Apr 24	55,3 kg	Cukup Baik
16 Apr 24	55,9 kg	Cukup Baik
15 Apr 24	55 kg	Cukup Baik
14 Apr 24	54,5 kg	Cukup Baik
13 Apr 24	55 kg	Cukup Baik
10 Apr 24	55,3 kg	Cukup Baik
08 Apr 24	55,5 kg	Cukup Baik
07 Apr 24	55,2 kg	Cukup Baik
06 Apr 24	56,3 kg	Cukup Baik
01 Apr 24	56,2 kg	Cukup Baik
30 Mar 24	55,4 kg	Cukup Baik
29 Mar 24	56,2 kg	Cukup Baik
26 Mar 24	55,8 kg	Cukup Baik
25 Mar 24	56,7 kg	Cukup Baik
24 Mar 24	55,2 kg	Cukup Baik
23 Mar 24	56,1 kg	Cukup Baik
22 Mar 24	56,6 kg	Cukup Baik
21 Mar 24	57 kg	Cukup Baik
18 Mar 24	57,9 kg	Cukup Baik
17 Mar 24	57,2 kg	Cukup Baik
16 Mar 24	55,7 kg	Cukup Baik
15 Mar 24	55,4 kg	Cukup Baik
12 Mar 24	56 kg	Cukup Baik
11 Mar 24	56,5 kg	Cukup Baik
10 Mar 24	56 kg	Cukup Baik
09 Mar 24	56,1 kg	Cukup Baik
08 Mar 24	55,6 kg	Cukup Baik
06 Mar 24	55,8 kg	Cukup Baik
04 Mar 24	57,1 kg	Cukup Baik
02 Mar 24	56,8 kg	Cukup Baik
27 Feb 24	56,8 kg	Cukup Baik
26 Feb 24	57,5 kg	Cukup Baik
24 Feb 24	56,4 kg	Cukup Baik
23 Feb 24	56,9 kg	Cukup Baik
21 Feb 24	57,8 kg	Cukup Baik
19 Feb 24	58,5 kg	Cukup Baik
17 Feb 24	57,8 kg	Cukup Baik
14 Feb 24	58,6 kg	Cukup Baik
13 Feb 24	58,3 kg	Cukup Baik
12 Feb 24	56,9 kg	Cukup Baik
11 Feb 24	56,4 kg	Cukup Baik
09 Feb 24	56,7 kg	Cukup Baik
05 Feb 24	57,6 kg	Cukup Baik
04 Feb 24	57 kg	Cukup Baik
03 Feb 24	57,6 kg	Cukup Baik
01 Feb 24	58 kg	Cukup Baik
27 Jan 24	57,5 kg	Cukup Baik
22 Jan 24	59,8 kg	Cukup Baik
21 Jan 24	58,8 kg	Cukup Baik
20 Jan 24	58,1 kg	Cukup Baik
14 Jan 24	57,4 kg	Cukup Baik
11 Jan 24	57,6 kg	Cukup Baik
08 Jan 24	58,7 kg	Cukup Baik
06 Jan 24	58 kg	Cukup Baik
29 Des 23	57,4 kg	Cukup Baik
26 Des 23	59,7 kg	Cukup Baik
23 Des 23	56,7 kg	Cukup Baik
18 Des 23	58,5 kg	Cukup Baik
14 Des 23	57,3 kg	Cukup Baik
11 Des 23	60,7 kg	Cukup Baik
02 Des 23	55,7 kg	Cukup Baik
27 Nov 23	57,7 kg	Cukup Baik
26 Nov 23	57,3 kg	Cukup Baik
25 Nov 23	55,6 kg	Cukup Baik
20 Nov 23	57,1 kg	Cukup Baik
19 Nov 23	55,9 kg	Cukup Baik
16 Nov 23	56,1 kg	Cukup Baik
12 Nov 23	55,4 kg	Cukup Baik
11 Nov 23	55,9 kg	Cukup Baik
04 Nov 23	55,8 kg	Cukup Baik
29 Okt 23	56,1 kg	Cukup Baik
28 Okt 23	55,5 kg	Cukup Baik
26 Okt 23	56,2 kg	Cukup Baik
22 Okt 23	56,6 kg	Cukup Baik
21 Okt 23	55,3 kg	Cukup Baik
14 Okt 23	56,4 kg	Cukup Baik
08 Okt 23	56,6 kg	Cukup Baik
07 Okt 23	56,3 kg	Cukup Baik
05 Okt 23	57,1 kg	Cukup Baik
01 Okt 23	57,5 kg	Cukup Baik
30 Sep 23	56,2 kg	Cukup Baik
23 Sep 23	55,7 kg	Cukup Baik
17 Sep 23	56,4 kg	Cukup Baik
16 Sep 23	55,8 kg	Cukup Baik
10 Sep 23	57,8 kg	Cukup Baik
09 Sep 23	56,6 kg	Cukup Baik
02 Sep 23	56,7 kg	Cukup Baik
25 Agu 23	57,4 kg	Cukup Baik
20 Agu 23	57,4 kg	Cukup Baik
19 Agu 23	57,1 kg	Cukup Baik
13 Agu 23	58,5 kg	Cukup Baik
12 Agu 23	57,8 kg	Cukup Baik
05 Agu 23	57,7 kg	Cukup Baik
30 Jul 23	58 kg	Cukup Baik
29 Jul 23	57,7 kg	Cukup Baik
28 Jul 23	58,8 kg	Cukup Baik
23 Jul 23	59,5 kg	Cukup Baik
22 Jul 23	58,2 kg	Cukup Baik
16 Jul 23	57,9 kg	Cukup Baik
15 Jul 23	58,3 kg	Cukup Baik
08 Jul 23	58,6 kg	Cukup Baik
01 Jul 23	57,6 kg	Cukup Baik
24 Jun 23	59 kg	Cukup Baik
20 Jun 23	61,1 kg	Cukup Baik
13 Jun 23	60,2 kg	Cukup Baik
12 Jun 23	59,4 kg	Cukup Baik
11 Jun 23	60,3 kg	Cukup Baik
10 Jun 23	58,9 kg	Cukup Baik
09 Jun 23	60 kg	Cukup Baik
08 Jun 23	59,5 kg	Cukup Baik
07 Jun 23	59,6 kg	Cukup Baik
06 Jun 23	59,9 kg	Cukup Baik
04 Jun 23	59,6 kg	Cukup Baik
03 Jun 23	59,3 kg	Cukup Baik
02 Jun 23	59,9 kg	Cukup Baik
31 Mei 23	60,4 kg	Cukup Baik
30 Mei 23	59,8 kg	Cukup Baik
23 Mei 23	60,5 kg	Cukup Baik
20 Mei 23	61 kg	Cukup Baik
19 Mei 23	61,2 kg	Cukup Baik
15 Mei 23	61,9 kg	Cukup Baik
14 Mei 23	61,3 kg	Cukup Baik
12 Mei 23	62,4 kg	Cukup Baik
11 Mei 23	62,5 kg	Cukup Baik
10 Mei 23	61,9 kg	Cukup Baik
09 Mei 23	62,9 kg	Cukup Baik
08 Mei 23	63,8 kg	Cukup Baik
03 Mei 23	61,8 kg	Cukup Baik
02 Mei 23	62,9 kg	Cukup Baik
29 Apr 23	61,7 kg	Cukup Baik
28 Apr 23	62,3 kg	Cukup Baik
27 Apr 23	62,4 kg	Cukup Baik
26 Apr 23	62,5 kg	Cukup Baik
25 Apr 23	62,9 kg	Cukup Baik
18 Apr 23	62,8 kg	Cukup Baik
14 Apr 23	62,3 kg	Cukup Baik
11 Apr 23	63,1 kg	Cukup Baik
07 Apr 23	62,3 kg	Cukup Baik
06 Apr 23	62,8 kg	Cukup Baik
04 Apr 23	63,3 kg	Cukup Baik
30 Mar 23	63,9 kg	Cukup Baik
25 Mar 23	63,3 kg	Cukup Baik
23 Mar 23	64,5 kg	Cukup Baik
21 Mar 23	64,8 kg	Cukup Baik
18 Mar 23	65,2 kg	Cukup Baik
06 Mar 23	64,6 kg	Cukup Baik
24 Feb 23	65,1 kg	Cukup Baik
23 Feb 23	65 kg	Cukup Baik
17 Feb 23	62,5 kg	Cukup Baik
15 Feb 23	62,7 kg	Cukup Baik
10 Feb 23	62,6 kg	Cukup Baik
09 Feb 23	62,8 kg	Cukup Baik
08 Feb 23	62,6 kg	Cukup Baik
07 Feb 23	62,4 kg	Cukup Baik
03 Feb 23	60,8 kg	Cukup Baik
02 Feb 23	61,1 kg	Cukup Baik
01 Feb 23	61,5 kg	Cukup Baik
31 Jan 23	61,7 kg	Cukup Baik
30 Jan 23	61,5 kg	Cukup Baik
27 Jan 23	61,4 kg	Cukup Baik
26 Jan 23	61,6 kg	Cukup Baik
25 Jan 23	61,9 kg	Cukup Baik
24 Jan 23	61,3 kg	Cukup Baik
23 Jan 23	61 kg	Cukup Baik
21 Jan 23	61,2 kg	Cukup Baik
20 Jan 23	61,1 kg	Cukup Baik
19 Jan 23	62,4 kg	Cukup Baik
18 Jan 23	60,6 kg	Cukup Baik
17 Jan 23	60,8 kg	Cukup Baik
16 Jan 23	60,9 kg	Cukup Baik
13 Jan 23	60,1 kg	Cukup Baik
12 Jan 23	60,6 kg	Cukup Baik
11 Jan 23	60,5 kg	Cukup Baik
10 Jan 23	60,4 kg	Cukup Baik
09 Jan 23	60,3 kg	Cukup Baik
05 Jan 23	60,9 kg	Cukup Baik
04 Jan 23	61,7 kg	Cukup Baik
03 Jan 23	61,9 kg	Cukup Baik
22 Des 22	60,1 kg	Cukup Baik
21 Des 22	60,3 kg	Cukup Baik
20 Des 22	60,5 kg	Cukup Baik
19 Des 22	60,8 kg	Cukup Baik
16 Des 22	59,3 kg	Cukup Baik
15 Des 22	59,8 kg	Cukup Baik
14 Des 22	60,7 kg	Cukup Baik
13 Des 22	60,5 kg	Cukup Baik
12 Des 22	60,7 kg	Cukup Baik
08 Des 22	59,6 kg	Cukup Baik
07 Des 22	60,3 kg	Cukup Baik
06 Des 22	60,6 kg	Cukup Baik
02 Des 22	59,8 kg	Cukup Baik
01 Des 22	60,1 kg	Cukup Baik
29 Nov 22	60,2 kg	Cukup Baik
28 Nov 22	60,7 kg	Cukup Baik
25 Nov 22	59,2 kg	Cukup Baik
24 Nov 22	59,7 kg	Cukup Baik
23 Nov 22	60,2 kg	Cukup Baik
18 Nov 22	61,3 kg	Cukup Baik
11 Nov 22	59,8 kg	Cukup Baik
10 Nov 22	60,2 kg	Cukup Baik
09 Nov 22	59,9 kg	Cukup Baik
08 Nov 22	59,9 kg	Cukup Baik
07 Nov 22	59,7 kg	Cukup Baik
02 Nov 22	61,3 kg	Cukup Baik
01 Nov 22	61,5 kg	Cukup Baik
18 Agu 22	55,9 kg	Cukup Baik
17 Agu 22	56,6 kg	Cukup Baik
16 Agu 22	56,8 kg	Cukup Baik
15 Agu 22	56,8 kg	Cukup Baik
12 Agu 22	55,9 kg	Cukup Baik
11 Agu 22	56,1 kg	Cukup Baik
10 Agu 22	55,8 kg	Cukup Baik
09 Agu 22	55,4 kg	Cukup Baik
08 Agu 22	55,9 kg	Cukup Baik
03 Agu 22	55,8 kg	Cukup Baik
02 Agu 22	55,1 kg	Cukup Baik
01 Agu 22	55,6 kg	Cukup Baik
28 Jul 22	54 kg	Cukup Baik
27 Jul 22	54,3 kg	Cukup Baik
26 Jul 22	54 kg	Cukup Baik
25 Jul 22	54,8 kg	Cukup Baik
21 Jul 22	54,8 kg	Cukup Baik
20 Jul 22	55 kg	Cukup Baik
19 Jul 22	54,3 kg	Cukup Baik
18 Jul 22	55,2 kg	Cukup Baik
15 Jul 22	53,1 kg	Cukup Baik
14 Jul 22	53,2 kg	Cukup Baik
13 Jul 22	53,7 kg	Cukup Baik
12 Jul 22	53,3 kg	Cukup Baik
11 Jul 22	54,3 kg	Cukup Baik
08 Jul 22	53,3 kg	Cukup Baik
07 Jul 22	53,5 kg	Cukup Baik
05 Jul 22	53 kg	Cukup Baik
04 Jul 22	53,6 kg	Cukup Baik
01 Jul 22	51,3 kg	Cukup Baik
30 Jun 22	51,5 kg	Cukup Baik
29 Jun 22	52,2 kg	Cukup Baik
28 Jun 22	52,3 kg	Cukup Baik
27 Jun 22	52,9 kg	Cukup Baik
24 Jun 22	51 kg	Cukup Baik
23 Jun 22	51,1 kg	Cukup Baik
22 Jun 22	51,3 kg	Cukup Baik
21 Jun 22	51,2 kg	Cukup Baik
20 Jun 22	52,7 kg	Cukup Baik
17 Jun 22	50,4 kg	Cukup Baik
16 Jun 22	50,6 kg	Cukup Baik
15 Jun 22	50,8 kg	Cukup Baik
14 Jun 22	50,5 kg	Cukup Baik
13 Jun 22	52 kg	Cukup Baik
10 Jun 22	50,7 kg	Cukup Baik
08 Jun 22	51,1 kg	Cukup Baik
07 Jun 22	50,3 kg	Cukup Baik
03 Jun 22	49,7 kg	Cukup Baik
02 Jun 22	49,8 kg	Cukup Baik
01 Jun 22	50,4 kg	Cukup Baik
31 Mei 22	50,3 kg	Cukup Baik
30 Mei 22	51 kg	Cukup Baik
28 Mei 22	49,6 kg	Cukup Baik
27 Mei 22	50 kg	Cukup Baik
26 Mei 22	50,5 kg	Cukup Baik
25 Mei 22	50,4 kg	Cukup Baik
24 Mei 22	50 kg	Cukup Baik
23 Mei 22	50,7 kg	Cukup Baik
19 Mei 22	50,2 kg	Cukup Baik
18 Mei 22	50,5 kg	Cukup Baik
17 Mei 22	50,1 kg	Cukup Baik
16 Mei 22	51,2 kg	Cukup Baik
13 Mei 22	50 kg	Cukup Baik
12 Mei 22	50,1 kg	Cukup Baik
11 Mei 22	50,4 kg	Cukup Baik
10 Mei 22	50,3 kg	Cukup Baik
09 Mei 22	50,7 kg	Cukup Baik
06 Mei 22	49,4 kg	Cukup Baik
05 Mei 22	50,1 kg	Cukup Baik
04 Mei 22	50,8 kg	Cukup Baik
03 Mei 22	50,4 kg	Cukup Baik
02 Mei 22	51 kg	Cukup Baik
29 Apr 22	49,6 kg	Cukup Baik
28 Apr 22	49,8 kg	Cukup Baik
26 Apr 22	50,3 kg	Cukup Baik
25 Apr 22	50,8 kg	Cukup Baik
22 Apr 22	49,4 kg	Cukup Baik
21 Apr 22	49,3 kg	Cukup Baik
20 Apr 22	49,9 kg	Cukup Baik
19 Apr 22	49,4 kg	Cukup Baik
18 Apr 22	49,6 kg	Cukup Baik
16 Apr 22	47,6 kg	Cukup Baik
15 Apr 22	48,3 kg	Cukup Baik
14 Apr 22	48,6 kg	Cukup Baik
13 Apr 22	49 kg	Cukup Baik
12 Apr 22	48,9 kg	Cukup Baik
11 Apr 22	49,6 kg	Cukup Baik
09 Apr 22	47,5 kg	Cukup Baik
08 Apr 22	47,9 kg	Cukup Baik
07 Apr 22	48,4 kg	Cukup Baik
06 Apr 22	49 kg	Cukup Baik
05 Apr 22	48,8 kg	Cukup Baik
04 Apr 22	49,4 kg	Cukup Baik
02 Apr 22	47,7 kg	Cukup Baik
01 Apr 22	48,5 kg	Cukup Baik
31 Mar 22	49,1 kg	Cukup Baik
30 Mar 22	49,5 kg	Cukup Baik
29 Mar 22	49,2 kg	Cukup Baik
28 Mar 22	50,6 kg	Cukup Baik
26 Mar 22	47,9 kg	Cukup Baik
25 Mar 22	48,4 kg	Cukup Baik
24 Mar 22	48,6 kg	Cukup Baik
23 Mar 22	48,8 kg	Cukup Baik
22 Mar 22	48,7 kg	Cukup Baik
21 Mar 22	49,3 kg	Cukup Baik
19 Mar 22	47,7 kg	Cukup Baik
18 Mar 22	48,4 kg	Cukup Baik
17 Mar 22	48,7 kg	Cukup Baik
16 Mar 22	49,2 kg	Cukup Baik
15 Mar 22	48,8 kg	Cukup Baik
14 Mar 22	49,4 kg	Cukup Baik
11 Mar 22	47,4 kg	Cukup Baik
10 Mar 22	47,3 kg	Cukup Baik
09 Mar 22	47,8 kg	Cukup Baik
08 Mar 22	48,4 kg	Cukup Baik
07 Mar 22	48,8 kg	Cukup Baik
04 Mar 22	47,9 kg	Cukup Baik
03 Mar 22	48,2 kg	Cukup Baik
02 Mar 22	48,6 kg	Cukup Baik
01 Mar 22	48,8 kg	Cukup Baik
28 Feb 22	49,3 kg	Cukup Baik
25 Feb 22	47,7 kg	Cukup Baik
24 Feb 22	47,6 kg	Cukup Baik
23 Feb 22	48 kg	Cukup Baik
22 Feb 22	48,6 kg	Cukup Baik
21 Feb 22	49,3 kg	Cukup Baik
18 Feb 22	46,9 kg	Cukup Baik
17 Feb 22	47,3 kg	Cukup Baik
16 Feb 22	47,9 kg	Cukup Baik
15 Feb 22	48,2 kg	Cukup Baik
14 Feb 22	48,4 kg	Cukup Baik
11 Feb 22	46,4 kg	Cukup Baik
10 Feb 22	46,6 kg	Cukup Baik
09 Feb 22	47,6 kg	Cukup Baik
08 Feb 22	48,3 kg	Cukup Baik
07 Feb 22	49,3 kg	Cukup Baik
04 Feb 22	47 kg	Cukup Baik
03 Feb 22	47,9 kg	Cukup Baik
02 Feb 22	48,6 kg	Cukup Baik
01 Feb 22	49,7 kg	Cukup Baik
31 Jan 22	50,8 kg	Cukup Baik
28 Jan 22	46,9 kg	Cukup Baik
27 Jan 22	47,2 kg	Cukup Baik
26 Jan 22	48 kg	Cukup Baik
25 Jan 22	48,1 kg	Cukup Baik
24 Jan 22	48,7 kg	Cukup Baik
20 Jan 22	47,1 kg	Cukup Baik
19 Jan 22	47,5 kg	Cukup Baik
18 Jan 22	47 kg	Cukup Baik
17 Jan 22	48,1 kg	Cukup Baik
14 Jan 22	45,7 kg	Cukup Baik
13 Jan 22	45,8 kg	Cukup Baik
12 Jan 22	46,7 kg	Cukup Baik
11 Jan 22	47,4 kg	Cukup Baik
10 Jan 22	48,7 kg	Cukup Baik
08 Jan 22	46,7 kg	Cukup Baik
07 Jan 22	47 kg	Cukup Baik
06 Jan 22	47,8 kg	Cukup Baik
05 Jan 22	49,3 kg	Cukup Baik
04 Jan 22	50 kg	Cukup Baik
03 Jan 22	50,7 kg	Cukup Baik
31 Des 21	47,5 kg	Cukup Baik
30 Des 21	48,2 kg	Cukup Baik
29 Des 21	49,9 kg	Cukup Baik
28 Des 21	50,5 kg	Cukup Baik
27 Des 21	51,6 kg	Cukup Baik
24 Des 21	46,1 kg	Cukup Baik
23 Des 21	46,7 kg	Cukup Baik
22 Des 21	47,7 kg	Cukup Baik
21 Des 21	48,3 kg	Cukup Baik
20 Des 21	48,9 kg	Cukup Baik
16 Des 21	46,9 kg	Cukup Baik
15 Des 21	47,8 kg	Cukup Baik
14 Des 21	48 kg	Cukup Baik
13 Des 21	49 kg	Cukup Baik
10 Des 21	47,4 kg	Cukup Baik
09 Des 21	48,5 kg	Cukup Baik
08 Des 21	49,5 kg	Cukup Baik
07 Des 21	50,1 kg	Cukup Baik
06 Des 21	50,4 kg	Cukup Baik
03 Des 21	47,5 kg	Cukup Baik
02 Des 21	47,8 kg	Cukup Baik
01 Des 21	48,2 kg	Cukup Baik
30 Nov 21	49 kg	Cukup Baik
29 Nov 21	49,7 kg	Cukup Baik
26 Nov 21	47,1 kg	Cukup Baik
25 Nov 21	47,2 kg	Cukup Baik
24 Nov 21	47,6 kg	Cukup Baik
23 Nov 21	48,3 kg	Cukup Baik
22 Nov 21	49,2 kg	Cukup Baik
19 Nov 21	46,8 kg	Cukup Baik
18 Nov 21	47,3 kg	Cukup Baik
17 Nov 21	47,2 kg	Cukup Baik
16 Nov 21	48,6 kg	Cukup Baik
15 Nov 21	49,5 kg	Cukup Baik
12 Nov 21	47,2 kg	Cukup Baik
11 Nov 21	47,8 kg	Cukup Baik
10 Nov 21	48,4 kg	Cukup Baik
09 Nov 21	48,8 kg	Cukup Baik
08 Nov 21	49,9 kg	Cukup Baik
05 Nov 21	47,5 kg	Cukup Baik
04 Nov 21	47,7 kg	Cukup Baik
03 Nov 21	48,5 kg	Cukup Baik
02 Nov 21	49 kg	Cukup Baik
01 Nov 21	49,8 kg	Cukup Baik
29 Okt 21	47,7 kg	Cukup Baik
28 Okt 21	47,9 kg	Cukup Baik
27 Okt 21	48,1 kg	Cukup Baik
26 Okt 21	48,4 kg	Cukup Baik
25 Okt 21	48,6 kg	Cukup Baik
22 Okt 21	47,1 kg	Cukup Baik
21 Okt 21	47,9 kg	Cukup Baik
20 Okt 21	48,7 kg	Cukup Baik
19 Okt 21	49,7 kg	Cukup Baik
18 Okt 21	50,7 kg	Cukup Baik
16 Okt 21	47,8 kg	Cukup Baik
15 Okt 21	48,4 kg	Cukup Baik
14 Okt 21	48,8 kg	Cukup Baik
13 Okt 21	49,2 kg	Cukup Baik
12 Okt 21	49,6 kg	Cukup Baik
11 Okt 21	50,8 kg	Cukup Baik
09 Okt 21	47,7 kg	Cukup Baik
08 Okt 21	48,4 kg	Cukup Baik
07 Okt 21	49,3 kg	Cukup Baik
06 Okt 21	49,4 kg	Cukup Baik
05 Okt 21	49,7 kg	Cukup Baik
04 Okt 21	50,5 kg	Cukup Baik
30 Sep 21	48,5 kg	Cukup Baik
29 Sep 21	49 kg	Cukup Baik
28 Sep 21	49,3 kg	Cukup Baik
27 Sep 21	50,1 kg	Cukup Baik
23 Sep 21	48 kg	Cukup Baik
21 Sep 21	49 kg	Cukup Baik
20 Sep 21	50,3 kg	Cukup Baik
18 Sep 21	48,3 kg	Cukup Baik
17 Sep 21	48,9 kg	Cukup Baik
16 Sep 21	49,3 kg	Cukup Baik
15 Sep 21	49,8 kg	Cukup Baik
14 Sep 21	49,9 kg	Cukup Baik
13 Sep 21	51,1 kg	Cukup Baik
11 Sep 21	48 kg	Cukup Baik
10 Sep 21	48,9 kg	Cukup Baik
09 Sep 21	49,6 kg	Cukup Baik
08 Sep 21	50,1 kg	Cukup Baik
07 Sep 21	50,6 kg	Cukup Baik
04 Sep 21	48,6 kg	Cukup Baik
03 Sep 21	48,9 kg	Cukup Baik
02 Sep 21	49,2 kg	Cukup Baik
01 Sep 21	49,6 kg	Cukup Baik
31 Agu 21	49,9 kg	Cukup Baik
30 Agu 21	50,7 kg	Cukup Baik
28 Agu 21	47,8 kg	Cukup Baik
27 Agu 21	48 kg	Cukup Baik
26 Agu 21	48,2 kg	Cukup Baik
25 Agu 21	49 kg	Cukup Baik
24 Agu 21	49,5 kg	Cukup Baik
23 Agu 21	50,3 kg	Cukup Baik
21 Agu 21	48,1 kg	Cukup Baik
20 Agu 21	48,5 kg	Cukup Baik
19 Agu 21	48,9 kg	Cukup Baik
18 Agu 21	49,2 kg	Cukup Baik
17 Agu 21	49,3 kg	Cukup Baik
16 Agu 21	50,2 kg	Cukup Baik
14 Agu 21	48,5 kg	Cukup Baik
13 Agu 21	49,4 kg	Cukup Baik
12 Agu 21	49,7 kg	Cukup Baik
10 Agu 21	49,9 kg	Cukup Baik
09 Agu 21	50,5 kg	Cukup Baik
07 Agu 21	48,6 kg	Cukup Baik
06 Agu 21	49,1 kg	Cukup Baik
05 Agu 21	49,2 kg	Cukup Baik
04 Agu 21	49,3 kg	Cukup Baik
03 Agu 21	49,5 kg	Cukup Baik
02 Agu 21	50,1 kg	Cukup Baik
31 Jul 21	47,8 kg	Cukup Baik
30 Jul 21	48,4 kg	Cukup Baik
29 Jul 21	49,1 kg	Cukup Baik
28 Jul 21	49 kg	Cukup Baik
27 Jul 21	49,5 kg	Cukup Baik
26 Jul 21	50,7 kg	Cukup Baik
24 Jul 21	49 kg	Cukup Baik
23 Jul 21	49,2 kg	Cukup Baik
22 Jul 21	49,8 kg	Cukup Baik
21 Jul 21	50,6 kg	Cukup Baik
20 Jul 21	51,3 kg	Cukup Baik
19 Jul 21	51,7 kg	Cukup Baik
16 Jul 21	48,9 kg	Cukup Baik
15 Jul 21	49,6 kg	Cukup Baik
14 Jul 21	49,9 kg	Cukup Baik
13 Jul 21	49,7 kg	Cukup Baik
12 Jul 21	50,1 kg	Cukup Baik
10 Jul 21	49,1 kg	Cukup Baik
09 Jul 21	49 kg	Cukup Baik
08 Jul 21	49,5 kg	Cukup Baik
07 Jul 21	50 kg	Cukup Baik
05 Jul 21	50,4 kg	Cukup Baik
03 Jul 21	48,9 kg	Cukup Baik
02 Jul 21	49,2 kg	Cukup Baik
01 Jul 21	49 kg	Cukup Baik
30 Jun 21	49,8 kg	Cukup Baik
29 Jun 21	50,7 kg	Cukup Baik
28 Jun 21	51,5 kg	Cukup Baik
26 Jun 21	48,9 kg	Cukup Baik
25 Jun 21	49,7 kg	Cukup Baik
24 Jun 21	50,3 kg	Cukup Baik
22 Jun 21	51 kg	Cukup Baik
21 Jun 21	51,3 kg	Cukup Baik
19 Jun 21	49,8 kg	Cukup Baik
18 Jun 21	50,2 kg	Cukup Baik
17 Jun 21	50,7 kg	Cukup Baik
15 Jun 21	51 kg	Cukup Baik
14 Jun 21	51,5 kg	Cukup Baik
11 Jun 21	50,5 kg	Cukup Baik
10 Jun 21	51 kg	Cukup Baik
09 Jun 21	51,3 kg	Cukup Baik
08 Jun 21	52 kg	Cukup Baik
07 Jun 21	52,6 kg	Cukup Baik
03 Jun 21	49,7 kg	Cukup Baik
02 Jun 21	50,3 kg	Cukup Baik
01 Jun 21	50,5 kg	Cukup Baik
31 Mei 21	51,2 kg	Cukup Baik
29 Mei 21	49,6 kg	Cukup Baik
27 Mei 21	49,3 kg	Cukup Baik
26 Mei 21	50 kg	Cukup Baik
25 Mei 21	49,9 kg	Cukup Baik
24 Mei 21	50,4 kg	Cukup Baik
22 Mei 21	50 kg	Cukup Baik
20 Mei 21	50,5 kg	Cukup Baik
18 Mei 21	50,8 kg	Cukup Baik
17 Mei 21	51,5 kg	Cukup Baik
15 Mei 21	49,7 kg	Cukup Baik
14 Mei 21	49,9 kg	Cukup Baik
12 Mei 21	50,3 kg	Cukup Baik
11 Mei 21	50,2 kg	Cukup Baik
10 Mei 21	51,2 kg	Cukup Baik
07 Mei 21	50,9 kg	Cukup Baik
06 Mei 21	51,4 kg	Cukup Baik
05 Mei 21	51,1 kg	Cukup Baik
01 Mei 21	50 kg	Cukup Baik
25 Apr 21	50,3 kg	Cukup Baik
20 Apr 21	50,9 kg	Cukup Baik
09 Apr 21	51,7 kg	Cukup Baik
15 Mar 21	52,2 kg	Cukup Baik
09 Mar 21	53,5 kg	Cukup Baik
17 Des 20	53,9 kg	Cukup Baik
12 Des 20	54,3 kg	Cukup Baik
11 Des 20	54,9 kg	Cukup Baik
25 Nov 20	55,2 kg	Cukup Baik
19 Nov 20	55,3 kg	Cukup Baik
16 Nov 20	56 kg	Cukup Baik
13 Nov 20	56,1 kg	Cukup Baik
06 Nov 20	57,1 kg	Cukup Baik
20 Okt 20	57,7 kg	Cukup Baik
19 Okt 20	57,8 kg	Cukup Baik
17 Okt 20	58,2 kg	Cukup Baik
09 Okt 20	58,5 kg	Cukup Baik
01 Okt 20	58,7 kg	Cukup Baik
24 Sep 20	58,8 kg	Cukup Baik
09 Sep 20	59,2 kg	Cukup Baik
03 Sep 20	59,6 kg	Cukup Baik
31 Agu 20	60,2 kg	Cukup Baik
29 Agu 20	60,7 kg	Cukup Baik
27 Agu 20	60,8 kg	Cukup Baik
22 Agu 20	60,9 kg	Cukup Baik
19 Agu 20	61,3 kg	Cukup Baik
13 Agu 20	61,5 kg	Cukup Baik
11 Agu 20	61,6 kg	Cukup Baik
07 Agu 20	61,7 kg	Cukup Baik
06 Agu 20	62 kg	Cukup Baik
31 Jul 20	62,1 kg	Cukup Baik
30 Jul 20	62,5 kg	Cukup Baik
23 Jul 20	62,7 kg	Cukup Baik
22 Jul 20	63,3 kg	Cukup Baik
15 Jul 20	63,4 kg	Cukup Baik
14 Jul 20	63,5 kg	Cukup Baik
02 Jul 20	63,6 kg	Cukup Baik
29 Jun 20	64,1 kg	Cukup Baik
27 Jun 20	64,3 kg	Cukup Baik
25 Jun 20	64,6 kg	Cukup Baik
24 Jun 20	65,1 kg	Cukup Baik
23 Jun 20	65,5 kg	Cukup Baik
21 Jun 20	65,8 kg	Cukup Baik
20 Jun 20	65,9 kg	Cukup Baik
17 Jun 20	66,3 kg	Cukup Baik
10 Jun 20	66,6 kg	Cukup Baik
09 Jun 20	67 kg	Cukup Baik
05 Jun 20	67,2 kg	Cukup Baik
03 Jun 20	67,5 kg	Cukup Baik
02 Jun 20	68,4 kg	Cukup Baik
10 Okt 18	65,3 kg	Cukup Baik
08 Okt 18	66 kg	Cukup Baik
29 Sep 18	65,4 kg	Cukup Baik
28 Sep 18	64,7 kg	Cukup Baik
27 Sep 18	65,5 kg	Cukup Baik
26 Sep 18	65,7 kg	Cukup Baik
21 Sep 18	65,8 kg	Cukup Baik
20 Sep 18	65,7 kg	Cukup Baik
17 Sep 18	66,5 kg	Cukup Baik
31 Agu 18	66,4 kg	Cukup Baik
29 Agu 18	66,5 kg	Cukup Baik
28 Agu 18	66,8 kg	Cukup Baik
24 Agu 18	67,1 kg	Cukup Baik
21 Agu 18	67,4 kg	Cukup Baik
17 Agu 18	67,9 kg	Cukup Baik
16 Agu 18	69,3 kg	Cukup Baik