Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2023
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 58,20g | Prot: 83,45g | Karb: 198,78g.
Makan Pagi: Maçã, Café, Mamão Papaia, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Cremoso Light, Molico Leite Desnatado. Makan Siang: Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Friboi Carne Moída de Acém, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Makan Malam: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Panco Pão de Forma, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Nestlé Chocotrio, CRAC Biscoito de Polvilho Tradicional, Café Expresso, Molico Leite Desnatado em Pó, Trident Trident Tutti-Frutti, Santa Helena Bala Paçoquita, Sam's Pirulito Cherry Pop , Danone Iogurte Corpus Light, Maçã, Quaker Farelo de Aveia. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Millena_03
|