Tanggal Mulai: 02 Des 17

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 60 kg Berat Awal: 72 kg
22 Jul 24	63,6 kg	Cukup Baik
24 Jun 24	64 kg	Cukup Baik
05 Jun 24	64 kg	Cukup Baik
08 Apr 24	62,8 kg	Cukup Baik
01 Nov 23	62,6 kg	Cukup Baik
04 Agu 23	62 kg	Cukup Baik
19 Jul 23	62,4 kg	Cukup Baik
18 Jul 23	63 kg	Cukup Baik
17 Jul 23	63,8 kg	Cukup Baik
30 Jun 23	62,2 kg	Cukup Baik
29 Mar 23	63 kg	Cukup Baik
21 Mar 23	63,6 kg	Cukup Baik
20 Mar 23	63,8 kg	Cukup Baik
28 Feb 23	63,1 kg	Cukup Baik
23 Feb 23	62,8 kg	Cukup Baik
22 Feb 23	63,4 kg	Cukup Baik
21 Feb 23	63,7 kg	Cukup Baik
16 Feb 23	63,1 kg	Cukup Baik
15 Feb 23	63,4 kg	Cukup Baik
14 Feb 23	62,9 kg	Cukup Baik
13 Feb 23	63,4 kg	Cukup Baik
10 Feb 23	62,7 kg	Cukup Baik
07 Feb 23	62,9 kg	Cukup Baik
03 Feb 23	62,2 kg	Cukup Baik
27 Jan 23	62,7 kg	Cukup Baik
25 Jan 23	63 kg	Cukup Baik
24 Jan 23	62,8 kg	Cukup Baik
23 Jan 23	63,1 kg	Cukup Baik
19 Jan 23	61,9 kg	Cukup Baik
15 Jan 23	62,5 kg	Cukup Baik
11 Jan 23	63 kg	Cukup Baik
10 Jan 23	63,2 kg	Cukup Baik
09 Jan 23	63,6 kg	Cukup Baik
29 Des 22	61,9 kg	Cukup Baik
26 Des 22	62,5 kg	Cukup Baik
21 Des 22	62,7 kg	Cukup Baik
16 Des 22	62,6 kg	Cukup Baik
15 Des 22	62,7 kg	Cukup Baik
14 Des 22	62,9 kg	Cukup Baik
11 Des 22	62,7 kg	Cukup Baik
10 Des 22	62,7 kg	Cukup Baik
09 Des 22	62,9 kg	Cukup Baik
08 Des 22	63 kg	Cukup Baik
06 Des 22	62,6 kg	Cukup Baik
05 Des 22	62,9 kg	Cukup Baik
04 Des 22	63,1 kg	Cukup Baik
03 Des 22	62,5 kg	Cukup Baik
01 Des 22	63,7 kg	Cukup Baik
29 Nov 22	63,4 kg	Cukup Baik
27 Nov 22	63,6 kg	Cukup Baik
23 Nov 22	63,3 kg	Cukup Baik
22 Nov 22	63,5 kg	Cukup Baik
20 Nov 22	64,1 kg	Cukup Baik
16 Nov 22	63,7 kg	Cukup Baik
15 Nov 22	64 kg	Cukup Baik
14 Nov 22	64 kg	Cukup Baik
08 Nov 22	63,4 kg	Cukup Baik
07 Nov 22	63,7 kg	Cukup Baik
01 Nov 22	63,4 kg	Cukup Baik
26 Okt 22	63,6 kg	Cukup Baik
25 Okt 22	63,5 kg	Cukup Baik
24 Okt 22	64 kg	Cukup Baik
23 Okt 22	63,7 kg	Cukup Baik
21 Okt 22	62,9 kg	Cukup Baik
20 Okt 22	63,3 kg	Cukup Baik
19 Okt 22	63,7 kg	Cukup Baik
18 Okt 22	63,4 kg	Cukup Baik
17 Okt 22	63,4 kg	Cukup Baik
15 Okt 22	62,5 kg	Cukup Baik
14 Okt 22	63,1 kg	Cukup Baik
13 Okt 22	62,7 kg	Cukup Baik
12 Okt 22	63,2 kg	Cukup Baik
11 Okt 22	62,3 kg	Cukup Baik
10 Okt 22	63 kg	Cukup Baik
09 Okt 22	63,5 kg	Cukup Baik
08 Okt 22	63 kg	Cukup Baik
07 Okt 22	62,9 kg	Cukup Baik
06 Okt 22	62,8 kg	Cukup Baik
05 Okt 22	62,5 kg	Cukup Baik
04 Okt 22	62,6 kg	Cukup Baik
03 Okt 22	62,8 kg	Cukup Baik
02 Okt 22	63,3 kg	Cukup Baik
01 Okt 22	63,3 kg	Cukup Baik
30 Sep 22	63,3 kg	Cukup Baik
27 Sep 22	62,8 kg	Cukup Baik
26 Sep 22	63,8 kg	Cukup Baik
25 Sep 22	63,4 kg	Cukup Baik
24 Sep 22	62,9 kg	Cukup Baik
22 Sep 22	62,9 kg	Cukup Baik
21 Sep 22	63,1 kg	Cukup Baik
20 Sep 22	62,9 kg	Cukup Baik
19 Sep 22	63,8 kg	Cukup Baik
17 Sep 22	63 kg	Cukup Baik
16 Sep 22	63,1 kg	Cukup Baik
15 Sep 22	63,5 kg	Cukup Baik
14 Sep 22	63,2 kg	Cukup Baik
13 Sep 22	62,6 kg	Cukup Baik
12 Sep 22	63,4 kg	Cukup Baik
11 Sep 22	62,7 kg	Cukup Baik
08 Sep 22	63,6 kg	Cukup Baik
07 Sep 22	63,4 kg	Cukup Baik
06 Sep 22	63,3 kg	Cukup Baik
04 Sep 22	63,9 kg	Cukup Baik
03 Sep 22	64 kg	Cukup Baik
29 Agu 22	64 kg	Cukup Baik
28 Agu 22	64 kg	Cukup Baik
27 Agu 22	63,4 kg	Cukup Baik
26 Agu 22	63,8 kg	Cukup Baik
24 Agu 22	64,4 kg	Cukup Baik
21 Agu 22	63,9 kg	Cukup Baik
20 Agu 22	64 kg	Cukup Baik
19 Agu 22	64,3 kg	Cukup Baik
15 Agu 22	64,5 kg	Cukup Baik
14 Agu 22	64,8 kg	Cukup Baik
30 Jul 22	64,5 kg	Cukup Baik
27 Jul 22	64 kg	Cukup Baik
25 Jul 22	64,9 kg	Cukup Baik
24 Jul 22	64,6 kg	Cukup Baik
21 Jul 22	64,1 kg	Cukup Baik
19 Jul 22	63,7 kg	Cukup Baik
18 Jul 22	64,3 kg	Cukup Baik
17 Jul 22	64,4 kg	Cukup Baik
12 Jul 22	64,4 kg	Cukup Baik
10 Jul 22	64,1 kg	Cukup Baik
06 Jul 22	63,5 kg	Cukup Baik
05 Jul 22	63,7 kg	Cukup Baik
04 Jul 22	63,5 kg	Cukup Baik
03 Jul 22	63,8 kg	Cukup Baik
23 Jun 22	63,3 kg	Cukup Baik
21 Jun 22	63,3 kg	Cukup Baik
20 Jun 22	64 kg	Cukup Baik
18 Jun 22	63,7 kg	Cukup Baik
17 Jun 22	63,2 kg	Cukup Baik
16 Jun 22	63,3 kg	Cukup Baik
07 Jun 22	64 kg	Cukup Baik
01 Jun 22	63,2 kg	Cukup Baik
31 Mei 22	63,5 kg	Cukup Baik
28 Mei 22	63,2 kg	Cukup Baik
26 Mei 22	62,2 kg	Cukup Baik
25 Mei 22	63,3 kg	Cukup Baik
24 Mei 22	63,8 kg	Cukup Baik
20 Mei 22	62,7 kg	Cukup Baik
19 Mei 22	63,5 kg	Cukup Baik
17 Mei 22	63,7 kg	Cukup Baik
15 Mei 22	63,4 kg	Cukup Baik
11 Mei 22	63,9 kg	Cukup Baik
10 Mei 22	63,6 kg	Cukup Baik
09 Mei 22	63,5 kg	Cukup Baik
08 Mei 22	62,8 kg	Cukup Baik
07 Mei 22	63,5 kg	Cukup Baik
05 Mei 22	63,6 kg	Cukup Baik
04 Mei 22	63,6 kg	Cukup Baik
29 Apr 22	62,9 kg	Cukup Baik
28 Apr 22	63 kg	Cukup Baik
27 Apr 22	63 kg	Cukup Baik
26 Apr 22	63,3 kg	Cukup Baik
21 Apr 22	63,2 kg	Cukup Baik
20 Apr 22	63,1 kg	Cukup Baik
19 Apr 22	63,2 kg	Cukup Baik
18 Apr 22	63,5 kg	Cukup Baik
15 Apr 22	62,8 kg	Cukup Baik
14 Apr 22	62,6 kg	Cukup Baik
13 Apr 22	62,4 kg	Cukup Baik
12 Apr 22	62,4 kg	Cukup Baik
11 Apr 22	62,7 kg	Cukup Baik
09 Apr 22	62,5 kg	Cukup Baik
08 Apr 22	63,1 kg	Cukup Baik
07 Apr 22	63 kg	Cukup Baik
06 Apr 22	63,5 kg	Cukup Baik
05 Apr 22	63,5 kg	Cukup Baik
04 Apr 22	63,7 kg	Cukup Baik
02 Apr 22	63 kg	Cukup Baik
01 Apr 22	64,1 kg	Cukup Baik
31 Mar 22	63,1 kg	Cukup Baik
30 Mar 22	63,1 kg	Cukup Baik
28 Mar 22	63,3 kg	Cukup Baik
27 Mar 22	63 kg	Cukup Baik
25 Mar 22	63,5 kg	Cukup Baik
23 Mar 22	63,9 kg	Cukup Baik
22 Mar 22	63,7 kg	Cukup Baik
18 Mar 22	63,5 kg	Cukup Baik
17 Mar 22	63,2 kg	Cukup Baik
16 Mar 22	63,2 kg	Cukup Baik
14 Mar 22	63,8 kg	Cukup Baik
13 Mar 22	63,3 kg	Cukup Baik
11 Mar 22	63,3 kg	Cukup Baik
10 Mar 22	63,5 kg	Cukup Baik
09 Mar 22	63,8 kg	Cukup Baik
03 Mar 22	63,8 kg	Cukup Baik
02 Mar 22	63,5 kg	Cukup Baik
24 Feb 22	63,5 kg	Cukup Baik
23 Feb 22	63,3 kg	Cukup Baik
22 Feb 22	63,5 kg	Cukup Baik
21 Feb 22	63,8 kg	Cukup Baik
17 Feb 22	63,5 kg	Cukup Baik
15 Feb 22	63,5 kg	Cukup Baik
12 Feb 22	62,9 kg	Cukup Baik
08 Feb 22	63,5 kg	Cukup Baik
03 Feb 22	64 kg	Cukup Baik
31 Jan 22	63,5 kg	Cukup Baik
28 Jan 22	63,2 kg	Cukup Baik
27 Jan 22	63,4 kg	Cukup Baik
22 Jan 22	63,6 kg	Cukup Baik
21 Jan 22	63,6 kg	Cukup Baik
19 Jan 22	64 kg	Cukup Baik
18 Jan 22	63,5 kg	Cukup Baik
16 Jan 22	63,5 kg	Cukup Baik
14 Jan 22	63,9 kg	Cukup Baik
12 Jan 22	63,7 kg	Cukup Baik
10 Jan 22	64,2 kg	Cukup Baik
09 Jan 22	64,3 kg	Cukup Baik
25 Des 21	62,7 kg	Cukup Baik
22 Des 21	62,8 kg	Cukup Baik
17 Des 21	63,1 kg	Cukup Baik
13 Des 21	63,1 kg	Cukup Baik
10 Des 21	62,6 kg	Cukup Baik
09 Des 21	62,6 kg	Cukup Baik
05 Des 21	62,6 kg	Cukup Baik
04 Des 21	62,9 kg	Cukup Baik
02 Des 21	63,2 kg	Cukup Baik
01 Des 21	62,6 kg	Cukup Baik
22 Nov 21	62,7 kg	Cukup Baik
21 Nov 21	62,5 kg	Cukup Baik
20 Nov 21	62,1 kg	Cukup Baik
19 Nov 21	62,5 kg	Cukup Baik
15 Nov 21	63,1 kg	Cukup Baik
11 Nov 21	62,4 kg	Cukup Baik
10 Nov 21	62,5 kg	Cukup Baik
09 Nov 21	62,9 kg	Cukup Baik
08 Nov 21	63,3 kg	Cukup Baik
07 Nov 21	62,8 kg	Cukup Baik
06 Nov 21	62,6 kg	Cukup Baik
05 Nov 21	62,9 kg	Cukup Baik
01 Nov 21	62,5 kg	Cukup Baik
27 Okt 21	62 kg	Cukup Baik
24 Okt 21	61,5 kg	Cukup Baik
23 Okt 21	60,8 kg	Cukup Baik
21 Okt 21	61,6 kg	Cukup Baik
17 Okt 21	62,6 kg	Cukup Baik
16 Okt 21	62,7 kg	Cukup Baik
14 Okt 21	61,8 kg	Cukup Baik
08 Okt 21	62 kg	Cukup Baik
07 Okt 21	61,9 kg	Cukup Baik
04 Okt 21	62,2 kg	Cukup Baik
02 Okt 21	62,3 kg	Cukup Baik
29 Sep 21	62,3 kg	Cukup Baik
27 Sep 21	62,5 kg	Cukup Baik
26 Sep 21	62,8 kg	Cukup Baik
25 Sep 21	62,5 kg	Cukup Baik
24 Sep 21	62,3 kg	Cukup Baik
21 Sep 21	62,5 kg	Cukup Baik
20 Sep 21	62,7 kg	Cukup Baik
16 Sep 21	62,6 kg	Cukup Baik
12 Sep 21	62,2 kg	Cukup Baik
09 Sep 21	62 kg	Cukup Baik
04 Sep 21	62,4 kg	Cukup Baik
31 Agu 21	63,1 kg	Cukup Baik
28 Agu 21	62,7 kg	Cukup Baik
25 Agu 21	63,1 kg	Cukup Baik
24 Agu 21	63,4 kg	Cukup Baik
21 Agu 21	62,4 kg	Cukup Baik
18 Agu 21	62,4 kg	Cukup Baik
16 Agu 21	62,2 kg	Cukup Baik
15 Agu 21	62,4 kg	Cukup Baik
13 Agu 21	62,4 kg	Cukup Baik
12 Agu 21	62,8 kg	Cukup Baik
09 Agu 21	62,3 kg	Cukup Baik
08 Agu 21	62,6 kg	Cukup Baik
06 Agu 21	62,2 kg	Cukup Baik
05 Agu 21	62,4 kg	Cukup Baik
04 Agu 21	62,5 kg	Cukup Baik
02 Agu 21	62,8 kg	Cukup Baik
31 Jul 21	62,4 kg	Cukup Baik
30 Jul 21	62,5 kg	Cukup Baik
29 Jul 21	62,3 kg	Cukup Baik
28 Jul 21	62,5 kg	Cukup Baik
25 Jul 21	63,2 kg	Cukup Baik
23 Jul 21	63 kg	Cukup Baik
19 Jul 21	62,5 kg	Cukup Baik
18 Jul 21	62,1 kg	Cukup Baik
15 Jul 21	62,1 kg	Cukup Baik
13 Jul 21	62,1 kg	Cukup Baik
12 Jul 21	62,2 kg	Cukup Baik
11 Jul 21	62,4 kg	Cukup Baik
08 Jul 21	62 kg	Cukup Baik
07 Jul 21	61,7 kg	Cukup Baik
05 Jul 21	62,4 kg	Cukup Baik
04 Jul 21	62,7 kg	Cukup Baik
03 Jul 21	62,4 kg	Cukup Baik
30 Jun 21	62 kg	Cukup Baik
29 Jun 21	61,8 kg	Cukup Baik
28 Jun 21	62,3 kg	Cukup Baik
27 Jun 21	62 kg	Cukup Baik
26 Jun 21	62,7 kg	Cukup Baik
24 Jun 21	61,3 kg	Cukup Baik
23 Jun 21	61,4 kg	Cukup Baik
22 Jun 21	62,4 kg	Cukup Baik
20 Jun 21	62,4 kg	Cukup Baik
19 Jun 21	62 kg	Cukup Baik
18 Jun 21	62,1 kg	Cukup Baik
17 Jun 21	61,9 kg	Cukup Baik
16 Jun 21	61,5 kg	Cukup Baik
15 Jun 21	61,9 kg	Cukup Baik
14 Jun 21	62,1 kg	Cukup Baik
13 Jun 21	62,1 kg	Cukup Baik
12 Jun 21	61,5 kg	Cukup Baik
10 Jun 21	61,7 kg	Cukup Baik
09 Jun 21	62,1 kg	Cukup Baik
08 Jun 21	62,2 kg	Cukup Baik
07 Jun 21	62 kg	Cukup Baik
05 Jun 21	62,6 kg	Cukup Baik
04 Jun 21	62,7 kg	Cukup Baik
03 Jun 21	62,2 kg	Cukup Baik
02 Jun 21	62,5 kg	Cukup Baik
01 Jun 21	62,7 kg	Cukup Baik
31 Mei 21	62,5 kg	Cukup Baik
30 Mei 21	62 kg	Cukup Baik
28 Mei 21	61,7 kg	Cukup Baik
27 Mei 21	62,3 kg	Cukup Baik
26 Mei 21	62,6 kg	Cukup Baik
24 Mei 21	62,8 kg	Cukup Baik
22 Mei 21	61,6 kg	Cukup Baik
18 Mei 21	62,3 kg	Cukup Baik
14 Mei 21	62,1 kg	Cukup Baik
13 Mei 21	62,2 kg	Cukup Baik
12 Mei 21	62,8 kg	Cukup Baik
11 Mei 21	62,5 kg	Cukup Baik
10 Mei 21	62,2 kg	Cukup Baik
08 Mei 21	62,7 kg	Cukup Baik
05 Mei 21	62,7 kg	Cukup Baik
01 Mei 21	62,3 kg	Cukup Baik
28 Apr 21	62,2 kg	Cukup Baik
26 Apr 21	62,5 kg	Cukup Baik
25 Apr 21	61,5 kg	Cukup Baik
24 Apr 21	62,3 kg	Cukup Baik
21 Apr 21	62 kg	Cukup Baik
20 Apr 21	62,3 kg	Cukup Baik
19 Apr 21	62,7 kg	Cukup Baik
18 Apr 21	62,2 kg	Cukup Baik
15 Apr 21	62 kg	Cukup Baik
14 Apr 21	62,2 kg	Cukup Baik
13 Apr 21	61,6 kg	Cukup Baik
12 Apr 21	62,1 kg	Cukup Baik
11 Apr 21	61,7 kg	Cukup Baik
10 Apr 21	62,2 kg	Cukup Baik
07 Apr 21	62,6 kg	Cukup Baik
05 Apr 21	62 kg	Cukup Baik
03 Apr 21	61,9 kg	Cukup Baik
02 Apr 21	61,4 kg	Cukup Baik
31 Mar 21	61,6 kg	Cukup Baik
30 Mar 21	61,8 kg	Cukup Baik
29 Mar 21	62,1 kg	Cukup Baik
27 Mar 21	62,3 kg	Cukup Baik
26 Mar 21	61,5 kg	Cukup Baik
24 Mar 21	61,8 kg	Cukup Baik
22 Mar 21	62,2 kg	Cukup Baik
21 Mar 21	62,3 kg	Cukup Baik
20 Mar 21	62,4 kg	Cukup Baik
19 Mar 21	62 kg	Cukup Baik
18 Mar 21	62 kg	Cukup Baik
17 Mar 21	62,3 kg	Cukup Baik
16 Mar 21	62,3 kg	Cukup Baik
15 Mar 21	62,4 kg	Cukup Baik
14 Mar 21	62,4 kg	Cukup Baik
12 Mar 21	62,1 kg	Cukup Baik
11 Mar 21	61,4 kg	Cukup Baik
10 Mar 21	62,2 kg	Cukup Baik
09 Mar 21	62,2 kg	Cukup Baik
08 Mar 21	61,9 kg	Cukup Baik
06 Mar 21	62,2 kg	Cukup Baik
05 Mar 21	62,4 kg	Cukup Baik
03 Mar 21	62,6 kg	Cukup Baik
01 Mar 21	62,2 kg	Cukup Baik
25 Feb 21	62 kg	Cukup Baik
24 Feb 21	62 kg	Cukup Baik
22 Feb 21	61,7 kg	Cukup Baik
21 Feb 21	61,8 kg	Cukup Baik
20 Feb 21	61,3 kg	Cukup Baik
19 Feb 21	61,4 kg	Cukup Baik
18 Feb 21	61,9 kg	Cukup Baik
17 Feb 21	61,6 kg	Cukup Baik
15 Feb 21	62,2 kg	Cukup Baik
14 Feb 21	62,7 kg	Cukup Baik
13 Feb 21	61,9 kg	Cukup Baik
12 Feb 21	61,9 kg	Cukup Baik
11 Feb 21	61,9 kg	Cukup Baik
10 Feb 21	61,4 kg	Cukup Baik
09 Feb 21	62,4 kg	Cukup Baik
08 Feb 21	62,3 kg	Cukup Baik
07 Feb 21	62,6 kg	Cukup Baik
06 Feb 21	62,3 kg	Cukup Baik
05 Feb 21	62,3 kg	Cukup Baik
04 Feb 21	61,8 kg	Cukup Baik
03 Feb 21	62 kg	Cukup Baik
02 Feb 21	61,7 kg	Cukup Baik
01 Feb 21	62,9 kg	Cukup Baik
29 Jan 21	62,3 kg	Cukup Baik
28 Jan 21	62,2 kg	Cukup Baik
27 Jan 21	62,6 kg	Cukup Baik
26 Jan 21	62,7 kg	Cukup Baik
25 Jan 21	63,3 kg	Cukup Baik
24 Jan 21	62,6 kg	Cukup Baik
23 Jan 21	62,1 kg	Cukup Baik
21 Jan 21	62,2 kg	Cukup Baik
20 Jan 21	62,1 kg	Cukup Baik
19 Jan 21	62,9 kg	Cukup Baik
18 Jan 21	62,7 kg	Cukup Baik
17 Jan 21	62 kg	Cukup Baik
16 Jan 21	62,8 kg	Cukup Baik
14 Jan 21	63,3 kg	Cukup Baik
13 Jan 21	62,9 kg	Cukup Baik
12 Jan 21	63,6 kg	Cukup Baik
11 Jan 21	63,8 kg	Cukup Baik
05 Jan 21	62,4 kg	Cukup Baik
04 Jan 21	63,1 kg	Cukup Baik
30 Des 20	61,7 kg	Cukup Baik
28 Des 20	61,6 kg	Cukup Baik
27 Des 20	61,9 kg	Cukup Baik
26 Des 20	61,9 kg	Cukup Baik
25 Des 20	62,2 kg	Cukup Baik
24 Des 20	61,5 kg	Cukup Baik
23 Des 20	61,4 kg	Cukup Baik
22 Des 20	62,2 kg	Cukup Baik
21 Des 20	62,7 kg	Cukup Baik
20 Des 20	62,5 kg	Cukup Baik
18 Des 20	61,4 kg	Cukup Baik
17 Des 20	61,4 kg	Cukup Baik
16 Des 20	61,2 kg	Cukup Baik
15 Des 20	62,5 kg	Cukup Baik
14 Des 20	63 kg	Cukup Baik
11 Des 20	62,1 kg	Cukup Baik
10 Des 20	62 kg	Cukup Baik
09 Des 20	62 kg	Cukup Baik
08 Des 20	62,7 kg	Cukup Baik
07 Des 20	62,7 kg	Cukup Baik
05 Des 20	62,8 kg	Cukup Baik
04 Des 20	62,7 kg	Cukup Baik
03 Des 20	62,2 kg	Cukup Baik
02 Des 20	63,1 kg	Cukup Baik
29 Nov 20	62,2 kg	Cukup Baik
26 Nov 20	62,2 kg	Cukup Baik
25 Nov 20	62,2 kg	Cukup Baik
24 Nov 20	63 kg	Cukup Baik
23 Nov 20	63 kg	Cukup Baik
21 Nov 20	62,4 kg	Cukup Baik
20 Nov 20	62,2 kg	Cukup Baik
19 Nov 20	61,8 kg	Cukup Baik
18 Nov 20	61,8 kg	Cukup Baik
17 Nov 20	62,3 kg	Cukup Baik
16 Nov 20	62,2 kg	Cukup Baik
10 Nov 20	62,2 kg	Cukup Baik
09 Nov 20	62,8 kg	Cukup Baik
08 Nov 20	62,6 kg	Cukup Baik
03 Nov 20	62,5 kg	Cukup Baik
01 Nov 20	62 kg	Cukup Baik
31 Okt 20	62,4 kg	Cukup Baik
30 Okt 20	62 kg	Cukup Baik
27 Okt 20	62,3 kg	Cukup Baik
25 Okt 20	62,4 kg	Cukup Baik
21 Okt 20	62,2 kg	Cukup Baik
15 Okt 20	62,4 kg	Cukup Baik
12 Okt 20	63 kg	Cukup Baik
10 Okt 20	62,9 kg	Cukup Baik
09 Okt 20	62,2 kg	Cukup Baik
08 Okt 20	62 kg	Cukup Baik
06 Okt 20	61,9 kg	Cukup Baik
04 Okt 20	62,3 kg	Cukup Baik
02 Okt 20	62,2 kg	Cukup Baik
01 Okt 20	62,7 kg	Cukup Baik
30 Sep 20	63 kg	Cukup Baik
29 Sep 20	62,7 kg	Cukup Baik
28 Sep 20	63,1 kg	Cukup Baik
27 Sep 20	63,8 kg	Cukup Baik
19 Sep 20	62,9 kg	Cukup Baik
18 Sep 20	62,4 kg	Cukup Baik
16 Sep 20	62,4 kg	Cukup Baik
13 Sep 20	62,1 kg	Cukup Baik
12 Sep 20	62,2 kg	Cukup Baik
09 Sep 20	62,9 kg	Cukup Baik
06 Sep 20	62,4 kg	Cukup Baik
03 Sep 20	62,5 kg	Cukup Baik
02 Sep 20	62,5 kg	Cukup Baik
28 Agu 20	62,5 kg	Cukup Baik
27 Agu 20	62,2 kg	Cukup Baik
25 Agu 20	61,8 kg	Cukup Baik
24 Agu 20	62,5 kg	Cukup Baik
21 Agu 20	61,6 kg	Cukup Baik
19 Agu 20	62,1 kg	Cukup Baik
17 Agu 20	61,5 kg	Cukup Baik
16 Agu 20	61,7 kg	Cukup Baik
13 Agu 20	61,5 kg	Cukup Baik
12 Agu 20	61,8 kg	Cukup Baik
10 Agu 20	61,3 kg	Cukup Baik
09 Agu 20	61,8 kg	Cukup Baik
08 Agu 20	62,2 kg	Cukup Baik
06 Agu 20	61,5 kg	Cukup Baik
05 Agu 20	62,4 kg	Cukup Baik
03 Agu 20	63 kg	Cukup Baik
31 Jul 20	61,7 kg	Cukup Baik
30 Jul 20	61,9 kg	Cukup Baik
29 Jul 20	61,6 kg	Cukup Baik
28 Jul 20	62 kg	Cukup Baik
27 Jul 20	62,2 kg	Cukup Baik
24 Jul 20	61,2 kg	Cukup Baik
23 Jul 20	61,4 kg	Cukup Baik
21 Jul 20	62 kg	Cukup Baik
20 Jul 20	62,2 kg	Cukup Baik
19 Jul 20	62,5 kg	Cukup Baik
17 Jul 20	61,8 kg	Cukup Baik
15 Jul 20	61,8 kg	Cukup Baik
11 Jul 20	62 kg	Cukup Baik
10 Jul 20	61,7 kg	Cukup Baik
09 Jul 20	62,8 kg	Cukup Baik
06 Jul 20	62,8 kg	Cukup Baik
02 Jul 20	61,5 kg	Cukup Baik
23 Jun 20	62,7 kg	Cukup Baik
22 Jun 20	62,7 kg	Cukup Baik
16 Jun 20	62,2 kg	Cukup Baik
15 Jun 20	62,8 kg	Cukup Baik
12 Jun 20	62,8 kg	Cukup Baik
09 Jun 20	62,9 kg	Cukup Baik
08 Jun 20	63,5 kg	Cukup Baik
04 Jun 20	62,2 kg	Cukup Baik
02 Jun 20	62,4 kg	Cukup Baik
01 Jun 20	63 kg	Cukup Baik
07 Mei 20	62,7 kg	Cukup Baik
06 Mei 20	62,7 kg	Cukup Baik
03 Mei 20	63,7 kg	Cukup Baik
30 Apr 20	63,1 kg	Cukup Baik
29 Apr 20	63,1 kg	Cukup Baik
28 Apr 20	63,2 kg	Cukup Baik
27 Apr 20	64,2 kg	Cukup Baik
02 Apr 20	62,9 kg	Cukup Baik
21 Mar 20	61,8 kg	Cukup Baik
14 Mar 20	62,8 kg	Cukup Baik
10 Mar 20	63 kg	Cukup Baik
05 Mar 20	62,5 kg	Cukup Baik
02 Feb 20	61,9 kg	Cukup Baik
19 Jan 20	62,4 kg	Cukup Baik
04 Jan 20	63 kg	Cukup Baik
26 Des 19	61,7 kg	Cukup Baik
16 Des 19	61,7 kg	Cukup Baik
09 Des 19	62,1 kg	Cukup Baik
02 Des 19	62,4 kg	Cukup Baik
23 Nov 19	61,6 kg	Cukup Baik
16 Nov 19	61,8 kg	Cukup Baik
09 Nov 19	61,5 kg	Cukup Baik
08 Nov 19	62,2 kg	Cukup Baik
28 Okt 19	61,9 kg	Cukup Baik
21 Okt 19	61,5 kg	Cukup Baik
19 Okt 19	61,4 kg	Cukup Baik
15 Okt 19	62 kg	Cukup Baik
05 Okt 19	60,7 kg	Cukup Baik
27 Sep 19	60,9 kg	Cukup Baik
17 Sep 19	61,5 kg	Cukup Baik
11 Sep 19	61 kg	Cukup Baik
09 Sep 19	61,6 kg	Cukup Baik
06 Agu 19	62 kg	Cukup Baik
03 Agu 19	62,4 kg	Cukup Baik
01 Agu 19	61,8 kg	Cukup Baik
21 Jul 19	61,5 kg	Cukup Baik
15 Jul 19	61,8 kg	Cukup Baik
12 Jul 19	62,5 kg	Cukup Baik
12 Jun 19	63 kg	Cukup Baik
08 Jun 19	62,8 kg	Cukup Baik
31 Mei 19	63,5 kg	Cukup Baik
12 Mei 19	62,5 kg	Cukup Baik
02 Mei 19	61,7 kg	Cukup Baik
01 Mei 19	62,1 kg	Cukup Baik
26 Apr 19	62,3 kg	Cukup Baik
04 Apr 19	61,9 kg	Cukup Baik
27 Mar 19	62,8 kg	Cukup Baik
21 Mar 19	62,8 kg	Cukup Baik
11 Mar 19	63,8 kg	Cukup Baik
02 Mar 19	62,7 kg	Cukup Baik
24 Feb 19	63 kg	Cukup Baik
21 Feb 19	63,5 kg	Cukup Baik
11 Feb 19	63,5 kg	Cukup Baik
28 Jan 19	63,5 kg	Cukup Baik
18 Jan 19	63,9 kg	Cukup Baik
09 Jan 19	64,9 kg	Cukup Baik
25 Des 18	62,5 kg	Cukup Baik
24 Nov 18	62,7 kg	Cukup Baik
12 Nov 18	62,4 kg	Cukup Baik
05 Nov 18	62,4 kg	Cukup Baik
14 Okt 18	62,4 kg	Cukup Baik
07 Okt 18	62,4 kg	Cukup Baik
29 Sep 18	62,4 kg	Cukup Baik
15 Sep 18	62,1 kg	Cukup Baik
01 Sep 18	62,4 kg	Cukup Baik
25 Agu 18	61,7 kg	Cukup Baik
18 Agu 18	63,1 kg	Cukup Baik
12 Agu 18	63,1 kg	Cukup Baik
05 Agu 18	63,9 kg	Cukup Baik
21 Jul 18	63,9 kg	Cukup Baik
10 Jun 18	61,9 kg	Cukup Baik
12 Mei 18	61,8 kg	Cukup Baik
05 Mei 18	62,7 kg	Cukup Baik
28 Apr 18	62,8 kg	Cukup Baik
23 Apr 18	63,5 kg	Cukup Baik
14 Apr 18	63,5 kg	Cukup Baik
11 Apr 18	63,4 kg	Cukup Baik
07 Apr 18	64,1 kg	Cukup Baik
31 Mar 18	63,8 kg	Cukup Baik
24 Mar 18	64,5 kg	Cukup Baik
19 Mar 18	64,8 kg	Cukup Baik
17 Mar 18	65,6 kg	Cukup Baik
03 Mar 18	65,2 kg	Cukup Baik
17 Feb 18	66,6 kg	Cukup Baik
10 Feb 18	66,7 kg	Cukup Baik
03 Feb 18	67,3 kg	Cukup Baik
20 Jan 18	67,4 kg	Cukup Baik
13 Jan 18	68 kg	Cukup Baik
05 Jan 18	69 kg	Cukup Baik
01 Jan 18	70,2 kg	Cukup Baik
28 Des 17	70,2 kg	Cukup Baik
24 Des 17	70,2 kg	Cukup Baik
16 Des 17	70,2 kg	Cukup Baik
09 Des 17	71,7 kg	Cukup Baik
02 Des 17	72 kg	Tidak Berlaku