Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
1836 kkal
|
Lemak: 81,12g | Prot: 85,98g | Karb: 192,35g.
Makan Pagi: Каша Рисовая на Молоке, Куриная Грудка Вареная, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые. Makan Siang: O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Дружба Сырок, Велком Колбаса Сырокопченая, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Банан, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ягодные, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сарафаново Кефир 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atusia79
|