Tanggal Mulai: 09 Apr 19

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 72,6 kg Berat Awal: 98,4 kg
09 Mei 19	96,3 kg	Cukup Baik
30 Apr 19	96,5 kg	Cukup Baik
18 Apr 19	97,2 kg	Cukup Baik
09 Apr 19	98,4 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 13 Nov 17

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 72,6 kg Berat Awal: 91,6 kg
06 Jun 18	95,4 kg	Cukup Baik
29 Mei 18	95,2 kg	Cukup Baik
21 Mei 18	94,4 kg	Cukup Baik
18 Des 17	92,4 kg	Cukup Baik
12 Des 17	90,4 kg	Cukup Baik
06 Des 17	89,9 kg	Cukup Baik
27 Nov 17	92,9 kg	Cukup Baik
21 Nov 17	89,9 kg	Cukup Baik
13 Nov 17	91,6 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 27 Sep 17

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 85,7 kg Berat Awal: 89,7 kg
27 Sep 17	89,7 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 24 Mei 17

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 85,7 kg Berat Awal: 90,0 kg
24 Mei 17	90,0 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 17 Apr 17

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 90,3 kg Berat Awal: 92,5 kg
02 Mei 17	90,2 kg	Cukup Baik
29 Apr 17	90,5 kg	Cukup Baik
24 Apr 17	91,2 kg	Cukup Baik
17 Apr 17	92,5 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 10 Jun 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 81,6 kg Berat Awal: 92,9 kg
15 Apr 17	93,7 kg	Cukup Baik
18 Mar 16	90,4 kg	Cukup Baik
06 Mar 16	91,9 kg	Cukup Baik
29 Okt 15	92,4 kg	Cukup Baik
24 Sep 15	92,3 kg	Cukup Baik
02 Sep 15	92,0 kg	Cukup Baik
26 Agu 15	90,1 kg	Cukup Baik
21 Agu 15	90,3 kg	Cukup Baik
12 Agu 15	91,5 kg	Cukup Baik
09 Jul 15	93,8 kg	Cukup Baik
01 Jul 15	91,2 kg	Cukup Baik
24 Jun 15	92,2 kg	Buruk
17 Jun 15	92,1 kg	Cukup Baik
10 Jun 15	92,9 kg	Buruk

Tanggal Mulai: 20 Okt 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 81,6 kg Berat Awal: 82,6 kg
02 Feb 15	95,8 kg	Cukup Baik
25 Jan 15	95,9 kg	Cukup Baik
16 Jan 15	94,6 kg	Cukup Baik
09 Jan 15	95,1 kg	Cukup Baik
20 Okt 11	82,6 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 13 Okt 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68,0 kg Berat Awal: 74,4 kg
13 Okt 11	74,4 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 20 Okt 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68,0 kg Berat Awal: 79,8 kg
03 Nov 10	74,6 kg	Cukup Baik
27 Okt 10	77,8 kg	Cukup Baik
20 Okt 10	79,8 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 20 Mar 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68,0 kg Berat Awal: 76,2 kg
24 Agu 10	80,1 kg	Buruk
14 Mei 10	76,9 kg	Buruk
30 Mar 10	76,9 kg	Buruk
20 Mar 10	76,2 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 07 Jan 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68,0 kg Berat Awal: 88,7 kg
19 Mar 10	76,2 kg	Tidak Berlaku
06 Mar 10	76,0 kg	Cukup Baik
27 Feb 10	77,8 kg	Cukup Baik
19 Feb 10	80,1 kg	Buruk
12 Feb 10	79,8 kg	Cukup Baik
05 Feb 10	81,4 kg	Cukup Baik
01 Feb 10	83,2 kg	Buruk
28 Jan 10	81,6 kg	Cukup Baik
21 Jan 10	82,6 kg	Cukup Baik
15 Jan 10	85,3 kg	Cukup Baik
14 Jan 10	85,7 kg	100%
07 Jan 10	88,7 kg	Tidak Berlaku