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05 Agustus 2021
Abend wie vorgenommen noch ganz brav im Fitness-Studio gewesen :) Wenn ich weiter so konsequent bleibw, kann es doch eigentlich nicht schief gehen :)
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05 Agustus 2021
Kann so weiter gehen :) scheint zwar eher Füllung zu sein, da ich gestern so fertig war, dass ich das Abendessen ausfallen lassen hab, aber gut fühlt es sich trotzdem an. Ist aber alles nur ungenau, da meine Waage je nach Gewichtsverlagerung um 2kg schwankt. Nehme immer den höchsten Wert :D
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
77,1 kg
8,5 kg
7,3 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 19,8 kg dalam 1 minggu
04 Agustus 2021
Eigentlich wollte ich heute Abend noch zum Sport um den Streuselkuchen auszugleichen. Aber irgendwie geht es mir nicht so gut. Liege auch schon im Bett und habe mich dann für morgen zum Sport verabredet. Da gilt auch kein 🐷🐶. Nachdem erst Fuß, dann Nacken kaputt waren wird es endlich wieder Zeit für Spot!
(3 komentar)
03 Agustus 2021
hähnchen mit zucchini und Salat
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02 Agustus 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
85,6 kg
0 kg
15,8 kg
Cukup Baik
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