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06 September 2021
Achterbahn
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
76,4 kg
9,2 kg
6,6 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
03 September 2021
Trotz kompletter Demotivation. Naja wer 13h am Tag schläft, hat nicht viel Zeit zum Essen. Da gehen die Pfunde auch ohne Sport runter
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
75,7 kg
9,9 kg
5,9 kg
Cukup Baik
(1 komentar)
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
26 Agustus 2021
😰ich hatte nach der letzten Woche ja wirklich Angst davor auf die Waage zu steigen, aber ich habe mein Gewicht sogar minimal verringert.🥳 Freue mich wie ein Schnitzel! Motiviert zum weiter machen!😊
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
76,1 kg
9,5 kg
6,3 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
25 Agustus 2021
eine Woche lang nicht getrackt und 3-4 Tage eine Fresskalation nach der anderen. Dann ein paar Tage lang aklimatisieren. Jetzt wieder zum Sport um die neue Phase einzuleuten. Ab morgen dann wieder wiegen (sowohl die Lebensmittel, als auch mich) Weiter!!!
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21 Agustus 2021
hab heute zum ersten mal Sushi selbst gemacht :) freut mich, dass es doch ganz gut aussieht
(2 komentar)
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