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02 Maret 2022
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01 Maret 2022
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25 Oktober 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
76,8 kg
8,8 kg
7 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
12 September 2021
nachdem ich abends doch noch beim Sport war und mich etwas kaputt gemacht habe gabs dann erstmal die volle Eiweißdröhnung inkl Shake. War heute zwar gut über dem ETB, war aber auch ganz fleißig am WE. Viel für die Bachelorarbeit und dann doch noch Sport
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10 September 2021
Kaffee, Tee und Johannisbeer-Schorle. Die perfekte Bachelorarbeit-Power-Mischung. Bin dann bis heute abend beschäftigt. Einen schönen Freitag euch allen :)
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