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19 Juli 2021
von einen Tag auf den anderen kann man ja nicht viel erwarten, darum bin ich durchaus zufrieden 😊
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18 Juli 2021
Was für ne Sch... fast 200% ETB... Gerade erst nach Hause gekommen.... Der Abend war echt schön. Nur leider nicht was die Kalorien betrifft. Ich werde heute als Cheat-Day verbuchen und morgen/nachher mit neuer Motivation starten und hoffentlich nochmal ordentlich Cardio einbauen. Sobad ich auch nir etwas über dem ETB bin geht irgendwie der Schalter um und das "Jetzt ists eh schon egal" meldet sich. Was mache ich dagegen?
(7 komentar)
18 Juli 2021
Tatsächlich nach 2h Tanzen noch aufgerafft und ins Fitness-Studio gefahren *stolz auf mich*
(4 komentar)
17 Juli 2021
nachdem es jetzt statt grillen Gyros und Pommes ohne Rohkost oder Salat gab ist der ETB für heute dahin... dann gibt es heute abend wohl nur noch ne Maiswaffel um es nicht noch schlimmer zu machen 🙈
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17 Juli 2021
mal schauen wie das morgen aussieht 🙈 wir sind nachher zum Grillen eingeladen. Ich werde versuchen mich stark an Rohkost/Salat und Hühnchen zu halten. Mit dem Tracken wird das wohl auch schwierig. Naja werde es versuchen zu überschlagen und morgen nach dem Tanzen nochmal ins Studio und ne Stunde auf den Crosstrainer oder so. Hoffe das gleichtves dann halbwegs aus 🙈
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