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02 Desember 2020
Ganz viel Obst zum Brunch nach 17h fasten inkl Sport. #stolz
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30 November 2020
Da ist mal mal 4 Monate weg vom traken und wiegen schon eskaliert die Waage wieder... Zeit für einen Neuanfang!
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76 kg
3,4 kg
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(2 komentar)
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
23 Juli 2020
mühsam ernährt sich das Eichhörnchen🐿 😂
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8,9 kg
0,7 kg
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
16 Juli 2020
Bei mir kommt es wohl extrem auf den Füllstand an 🍜->💩. Das erste mal seit langem, dass ich abends fast nichts mehr gegessen habe, dafür nachmittags richtig zugeschlagen und schwupps merkt man dass es bis morgens schon raus ist 😂 generell habe ich zwar keinen Sport gemacht, aber wieder mehr drauf geachtet was und wie viel ich esse die letzten Tage
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70,7 kg
8,7 kg
0,9 kg
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
02 Juli 2020
nach der letzten Woche hatte ich echt Angst vor der Waage, aber mab kann sich ja nicht ewig drücken. Bin etwas eskaliert in allen belangen. Süßkram, Alkohol, Grillen usw. das ist nun die Quittung. Tat aber zwischendurch auch mal ganz gut. Ab heute trete ich wieder auf die Bremse. Die Pizzabrötchen heute mittag wird quasi die Henkersmahlzeit und dann gibts wieder vorwiegend Obst und Gemüse. Will immerhin zurück ins Grüne
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72,2 kg
7,2 kg
2,4 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
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