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16 Desember 2020
Heute wieder fleißig gewesen. Da sollte das doch bis Ende Januar klappen auf die U70 zu kommen
(3 komentar)
14 Desember 2020
IF ist schon was tolles :)
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
74,6 kg
4,8 kg
4,8 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
14 Desember 2020
in der Fastenperiode wieder fleißig gewesen. Challenge mit Papa angefangen: Beide 5kg bis Ende Januar. Hoffe mal mit IF und bisschen Bewegung ist das zu schaffen
(1 komentar)
08 Desember 2020
war dann doch nochmal neugierig und musste das von gestern unbedingt korrigieren :D direkt nach dem Aufstehen bevor man anfängt zu trinken sieht das Ganze schon ganz anders aus
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
75,4 kg
4 kg
5,6 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
07 Desember 2020
ich glaube das ist Wasser. Mal schauen was die Waage nächste Woche sagt
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
76,3 kg
3,1 kg
6,5 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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