Tanggal Mulai: 11 Agu 17

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 78 kg Berat Awal: 85,5 kg
17 Jun 24	84 kg	Cukup Baik
04 Jun 24	84,8 kg	Cukup Baik
03 Jun 24	84,8 kg	Cukup Baik
02 Jun 24	84,9 kg	Cukup Baik
31 Mei 24	84,9 kg	Cukup Baik
10 Mar 24	84 kg	Cukup Baik
03 Mar 24	84 kg	Cukup Baik
01 Mar 24	84 kg	Cukup Baik
19 Feb 24	84 kg	Cukup Baik
16 Feb 24	84,2 kg	Cukup Baik
05 Feb 24	84,3 kg	Cukup Baik
31 Jan 24	84,2 kg	Cukup Baik
20 Jan 24	84,2 kg	Cukup Baik
16 Jan 24	84,4 kg	Cukup Baik
09 Jan 24	84,9 kg	Cukup Baik
07 Jan 24	85,7 kg	Cukup Baik
06 Jan 24	86,3 kg	Cukup Baik
05 Jan 24	86,6 kg	Cukup Baik
02 Jan 24	85,5 kg	Cukup Baik
19 Nov 23	84,7 kg	Cukup Baik
17 Nov 23	84,9 kg	Cukup Baik
16 Nov 23	85,1 kg	Cukup Baik
13 Nov 23	85,9 kg	Cukup Baik
10 Nov 23	85,3 kg	Cukup Baik
09 Nov 23	85,4 kg	Cukup Baik
16 Sep 23	83,6 kg	Cukup Baik
14 Sep 23	84,2 kg	Cukup Baik
12 Sep 23	84,7 kg	Cukup Baik
10 Sep 23	84,8 kg	Cukup Baik
09 Sep 23	85 kg	Cukup Baik
07 Sep 23	85,6 kg	Cukup Baik
25 Agu 23	84 kg	Cukup Baik
03 Jul 23	82,6 kg	Cukup Baik
24 Mei 23	82,1 kg	Cukup Baik
20 Apr 23	81,9 kg	Cukup Baik
24 Mar 23	79,8 kg	Cukup Baik
18 Mar 23	79,8 kg	Cukup Baik
10 Mar 23	79,5 kg	Cukup Baik
06 Mar 23	79,5 kg	Cukup Baik
02 Mar 23	79,5 kg	Cukup Baik
27 Feb 23	79,5 kg	Cukup Baik
25 Feb 23	79,5 kg	Cukup Baik
20 Feb 23	79,4 kg	Cukup Baik
11 Feb 23	79,4 kg	Cukup Baik
05 Feb 23	79,4 kg	Cukup Baik
27 Jan 23	79,4 kg	Cukup Baik
26 Jan 23	79,6 kg	Cukup Baik
23 Jan 23	79,6 kg	Cukup Baik
19 Jan 23	79,6 kg	Cukup Baik
17 Jan 23	79,6 kg	Cukup Baik
16 Jan 23	79,6 kg	Cukup Baik
15 Jan 23	79,6 kg	Cukup Baik
14 Jan 23	79,6 kg	Cukup Baik
13 Jan 23	79,6 kg	Cukup Baik
12 Jan 23	79,6 kg	Cukup Baik
03 Jan 23	79,4 kg	Cukup Baik
02 Jan 23	79,4 kg	Cukup Baik
31 Des 22	79,4 kg	Cukup Baik
21 Des 22	79,3 kg	Cukup Baik
20 Des 22	79,3 kg	Cukup Baik
18 Des 22	79,3 kg	Cukup Baik
17 Des 22	79,1 kg	Cukup Baik
14 Des 22	79,1 kg	Cukup Baik
12 Des 22	79,1 kg	Cukup Baik
10 Des 22	78,9 kg	Cukup Baik
09 Des 22	79 kg	Cukup Baik
08 Des 22	79,2 kg	Cukup Baik
07 Des 22	79,2 kg	Cukup Baik
06 Des 22	79,2 kg	Cukup Baik
05 Des 22	79,2 kg	Cukup Baik
04 Des 22	79,2 kg	Cukup Baik
03 Des 22	79,1 kg	Cukup Baik
02 Des 22	79,1 kg	Cukup Baik
01 Des 22	79,2 kg	Cukup Baik
30 Nov 22	79,2 kg	Cukup Baik
28 Nov 22	79,2 kg	Cukup Baik
27 Nov 22	79,2 kg	Cukup Baik
25 Nov 22	79,1 kg	Cukup Baik
21 Nov 22	79,1 kg	Cukup Baik
20 Nov 22	79,1 kg	Cukup Baik
19 Nov 22	79,1 kg	Cukup Baik
16 Nov 22	79 kg	Cukup Baik
15 Nov 22	79 kg	Cukup Baik
14 Nov 22	79 kg	Cukup Baik
13 Nov 22	79 kg	Cukup Baik
12 Nov 22	79 kg	Cukup Baik
08 Nov 22	78,9 kg	Cukup Baik
07 Nov 22	78,9 kg	Cukup Baik
06 Nov 22	78,9 kg	Cukup Baik
04 Nov 22	78,8 kg	Cukup Baik
03 Nov 22	78,9 kg	Cukup Baik
01 Nov 22	79 kg	Cukup Baik
31 Okt 22	79 kg	Cukup Baik
28 Okt 22	79 kg	Cukup Baik
27 Okt 22	79,1 kg	Cukup Baik
17 Okt 22	79,2 kg	Cukup Baik
16 Okt 22	79,1 kg	Cukup Baik
14 Okt 22	79,1 kg	Cukup Baik
13 Okt 22	79,4 kg	Cukup Baik
10 Okt 22	79,3 kg	Cukup Baik
09 Okt 22	79,2 kg	Cukup Baik
08 Okt 22	79,2 kg	Cukup Baik
07 Okt 22	79,2 kg	Cukup Baik
06 Okt 22	79,4 kg	Cukup Baik
05 Okt 22	79,4 kg	Cukup Baik
03 Okt 22	79,6 kg	Cukup Baik
02 Okt 22	79,6 kg	Cukup Baik
30 Sep 22	79,6 kg	Cukup Baik
29 Sep 22	79,7 kg	Cukup Baik
28 Sep 22	79,7 kg	Cukup Baik
27 Sep 22	79,8 kg	Cukup Baik
25 Sep 22	79,8 kg	Cukup Baik
24 Sep 22	79,9 kg	Cukup Baik
23 Sep 22	80,1 kg	Cukup Baik
22 Sep 22	80,5 kg	Cukup Baik
21 Sep 22	80,9 kg	Cukup Baik
18 Sep 22	81,5 kg	Cukup Baik
17 Sep 22	81,8 kg	Cukup Baik
16 Sep 22	81,8 kg	Cukup Baik
14 Sep 22	82 kg	Cukup Baik
01 Sep 22	82,7 kg	Cukup Baik
31 Agu 22	82,7 kg	Cukup Baik
19 Agu 22	83 kg	Cukup Baik
23 Jul 22	81,9 kg	Cukup Baik
11 Jul 22	82,3 kg	Cukup Baik
30 Jun 22	82,1 kg	Cukup Baik
16 Jun 22	81,9 kg	Cukup Baik
25 Mei 22	81,7 kg	Cukup Baik
13 Mei 22	81,8 kg	Cukup Baik
03 Mei 22	81,9 kg	Cukup Baik
26 Apr 22	82 kg	Cukup Baik
31 Mar 22	82,1 kg	Cukup Baik
30 Mar 22	82,2 kg	Cukup Baik
29 Mar 22	82,4 kg	Cukup Baik
23 Mar 22	82,5 kg	Cukup Baik
11 Mar 22	82,9 kg	Cukup Baik
03 Mar 22	82,9 kg	Cukup Baik
26 Feb 22	83,5 kg	Cukup Baik
09 Feb 22	83 kg	Cukup Baik
05 Feb 22	83,1 kg	Cukup Baik
03 Feb 22	83,6 kg	Cukup Baik
29 Jan 22	83,9 kg	Cukup Baik
18 Jan 22	83,9 kg	Cukup Baik
30 Des 21	83 kg	Cukup Baik
05 Des 21	82,2 kg	Cukup Baik
18 Nov 21	83 kg	Cukup Baik
10 Nov 21	83,2 kg	Cukup Baik
22 Okt 21	83 kg	Cukup Baik
14 Okt 21	82,5 kg	Cukup Baik
06 Okt 21	82,2 kg	Cukup Baik
17 Sep 21	82,2 kg	Cukup Baik
03 Sep 21	82 kg	Cukup Baik
27 Agu 21	82,1 kg	Cukup Baik
26 Agu 21	82,3 kg	Cukup Baik
15 Agu 21	81,6 kg	Cukup Baik
04 Agu 21	81,8 kg	Cukup Baik
23 Jul 21	81,5 kg	Cukup Baik
14 Jul 21	81,6 kg	Cukup Baik
01 Jul 21	81,7 kg	Cukup Baik
28 Jun 21	81,9 kg	Cukup Baik
18 Jun 21	81,6 kg	Cukup Baik
13 Jun 21	81,7 kg	Cukup Baik
10 Jun 21	81,9 kg	Cukup Baik
08 Jun 21	82,3 kg	Cukup Baik
05 Jun 21	82,4 kg	Cukup Baik
03 Jun 21	82,8 kg	Cukup Baik
17 Mei 21	82,5 kg	Cukup Baik
21 Apr 21	82,1 kg	Cukup Baik
14 Apr 21	82,2 kg	Cukup Baik
30 Mar 21	81,9 kg	Cukup Baik
26 Mar 21	81,5 kg	Cukup Baik
16 Mar 21	81,7 kg	Cukup Baik
02 Mar 21	81,4 kg	Cukup Baik
14 Feb 21	81,6 kg	Cukup Baik
01 Feb 21	81,4 kg	Cukup Baik
24 Jan 21	81,4 kg	Cukup Baik
14 Jan 21	81,2 kg	Cukup Baik
12 Jan 21	81,3 kg	Cukup Baik
11 Jan 21	81,4 kg	Cukup Baik
09 Jan 21	81,5 kg	Cukup Baik
06 Jan 21	81,2 kg	Cukup Baik
28 Des 20	80,7 kg	Cukup Baik
19 Des 20	79,7 kg	Cukup Baik
14 Des 20	78,8 kg	Cukup Baik
09 Des 20	78,7 kg	Cukup Baik
02 Des 20	78,8 kg	Cukup Baik
23 Nov 20	78,9 kg	Cukup Baik
17 Nov 20	78,7 kg	Cukup Baik
10 Nov 20	78,8 kg	Cukup Baik
09 Nov 20	78,9 kg	Cukup Baik
28 Okt 20	78,9 kg	Cukup Baik
23 Okt 20	79 kg	Cukup Baik
15 Okt 20	79,1 kg	Cukup Baik
08 Okt 20	79,3 kg	Cukup Baik
29 Sep 20	79,1 kg	Cukup Baik
18 Sep 20	79,2 kg	Cukup Baik
11 Sep 20	79,3 kg	Cukup Baik
08 Sep 20	79,4 kg	Cukup Baik
05 Sep 20	79,4 kg	Cukup Baik
30 Agu 20	79,6 kg	Cukup Baik
22 Agu 20	79,7 kg	Cukup Baik
20 Agu 20	79,8 kg	Cukup Baik
14 Agu 20	79,9 kg	Cukup Baik
12 Agu 20	80 kg	Cukup Baik
11 Agu 20	80,1 kg	Cukup Baik
09 Agu 20	80,2 kg	Cukup Baik
08 Agu 20	80,4 kg	Cukup Baik
05 Agu 20	80,5 kg	Cukup Baik
27 Jul 20	80,9 kg	Cukup Baik
23 Jul 20	81 kg	Cukup Baik
22 Jul 20	81,1 kg	Cukup Baik
09 Jul 20	81,5 kg	Cukup Baik
02 Jul 20	82,9 kg	Cukup Baik
01 Jul 20	82,9 kg	Cukup Baik
15 Jun 20	82,9 kg	Cukup Baik
11 Jun 20	82,6 kg	Cukup Baik
09 Jun 20	82,7 kg	Cukup Baik
05 Jun 20	82,9 kg	Cukup Baik
28 Mei 20	83 kg	Cukup Baik
23 Mei 20	83,3 kg	Cukup Baik
21 Mei 20	83,5 kg	Cukup Baik
20 Mei 20	83,7 kg	Cukup Baik
19 Mei 20	84,1 kg	Cukup Baik
15 Mei 20	83,2 kg	Cukup Baik
11 Mei 20	83 kg	Cukup Baik
01 Mei 20	83,1 kg	Cukup Baik
23 Apr 20	82,2 kg	Cukup Baik
22 Apr 20	82,4 kg	Cukup Baik
10 Apr 20	82,1 kg	Cukup Baik
01 Apr 20	82,5 kg	Cukup Baik
26 Mar 20	82,3 kg	Cukup Baik
17 Mar 20	82,7 kg	Cukup Baik
11 Mar 20	82,9 kg	Cukup Baik
02 Mar 20	82,7 kg	Cukup Baik
28 Feb 20	82,9 kg	Cukup Baik
24 Feb 20	83 kg	Cukup Baik
18 Feb 20	83,2 kg	Cukup Baik
15 Feb 20	83,6 kg	Cukup Baik
14 Feb 20	83,8 kg	Cukup Baik
13 Feb 20	83,9 kg	Cukup Baik
05 Feb 20	83,4 kg	Cukup Baik
29 Jan 20	83,2 kg	Cukup Baik
28 Jan 20	83,6 kg	Cukup Baik
26 Jan 20	83,7 kg	Cukup Baik
23 Jan 20	83 kg	Cukup Baik
13 Jan 20	83 kg	Cukup Baik
02 Jan 20	83,3 kg	Cukup Baik
30 Des 19	83,9 kg	Cukup Baik
22 Des 19	82,8 kg	Cukup Baik
16 Des 19	83 kg	Cukup Baik
12 Des 19	83,1 kg	Cukup Baik
01 Des 19	82,7 kg	Cukup Baik
29 Nov 19	83,1 kg	Cukup Baik
21 Nov 19	83,2 kg	Cukup Baik
09 Nov 19	82,1 kg	Cukup Baik
04 Nov 19	81,9 kg	Cukup Baik
27 Okt 19	81,5 kg	Cukup Baik
17 Okt 19	81,5 kg	Cukup Baik
08 Okt 19	81,5 kg	Cukup Baik
02 Okt 19	81,5 kg	Cukup Baik
01 Okt 19	81,7 kg	Cukup Baik
28 Sep 19	82,4 kg	Cukup Baik
20 Sep 19	81,8 kg	Cukup Baik
11 Sep 19	81,7 kg	Cukup Baik
31 Agu 19	80,9 kg	Cukup Baik
11 Agu 19	80,6 kg	Cukup Baik
03 Agu 19	80,7 kg	Cukup Baik
27 Jul 19	80,8 kg	Cukup Baik
25 Jul 19	81 kg	Cukup Baik
19 Jul 19	81,1 kg	Cukup Baik
13 Jul 19	81,4 kg	Cukup Baik
04 Jul 19	81,5 kg	Cukup Baik
27 Jun 19	81,7 kg	Cukup Baik
26 Jun 19	82,1 kg	Cukup Baik
19 Jun 19	81,3 kg	Cukup Baik
14 Jun 19	80,9 kg	Cukup Baik
09 Jun 19	81 kg	Cukup Baik
08 Jun 19	81,1 kg	Cukup Baik
30 Mei 19	81,4 kg	Cukup Baik
28 Mei 19	81,5 kg	Cukup Baik
22 Mei 19	81,1 kg	Cukup Baik
19 Mei 19	81,2 kg	Cukup Baik
17 Mei 19	81,3 kg	Cukup Baik
16 Mei 19	80,8 kg	Cukup Baik
11 Mei 19	80,6 kg	Cukup Baik
09 Mei 19	80,7 kg	Cukup Baik
08 Mei 19	81,2 kg	Cukup Baik
07 Mei 19	81,5 kg	Cukup Baik
21 Apr 19	81 kg	Cukup Baik
13 Apr 19	81,2 kg	Cukup Baik
11 Apr 19	81,3 kg	Cukup Baik
05 Apr 19	81,3 kg	Cukup Baik
03 Apr 19	81,5 kg	Cukup Baik
30 Mar 19	81 kg	Cukup Baik
22 Mar 19	80,8 kg	Cukup Baik
13 Mar 19	80,6 kg	Cukup Baik
12 Mar 19	80,6 kg	Cukup Baik
10 Mar 19	80,6 kg	Cukup Baik
07 Mar 19	80,4 kg	Cukup Baik
06 Mar 19	80,4 kg	Cukup Baik
05 Mar 19	80,7 kg	Cukup Baik
03 Mar 19	80,8 kg	Cukup Baik
01 Mar 19	80,9 kg	Cukup Baik
28 Feb 19	80,8 kg	Cukup Baik
25 Feb 19	80,6 kg	Cukup Baik
22 Feb 19	80,5 kg	Cukup Baik
14 Feb 19	80,3 kg	Cukup Baik
12 Feb 19	80,3 kg	Cukup Baik
11 Feb 19	80,9 kg	Cukup Baik
10 Feb 19	81,2 kg	Cukup Baik
08 Feb 19	81 kg	Cukup Baik
07 Feb 19	81 kg	Cukup Baik
06 Feb 19	81,8 kg	Cukup Baik
04 Feb 19	81,8 kg	Cukup Baik
01 Feb 19	81,8 kg	Cukup Baik
30 Jan 19	81,8 kg	Cukup Baik
29 Jan 19	81,6 kg	Cukup Baik
22 Jan 19	81,7 kg	Cukup Baik
19 Jan 19	82 kg	Cukup Baik
17 Jan 19	81,4 kg	Cukup Baik
14 Jan 19	80,9 kg	Cukup Baik
08 Jan 19	80,5 kg	Cukup Baik
07 Jan 19	80,3 kg	Cukup Baik
06 Jan 19	80,6 kg	Cukup Baik
02 Jan 19	80,6 kg	Cukup Baik
31 Des 18	80,8 kg	Cukup Baik
23 Des 18	80,9 kg	Cukup Baik
21 Des 18	80,7 kg	Cukup Baik
20 Des 18	80,8 kg	Cukup Baik
19 Des 18	81,2 kg	Cukup Baik
17 Des 18	80,8 kg	Cukup Baik
14 Des 18	80,6 kg	Cukup Baik
12 Des 18	80,7 kg	Cukup Baik
10 Des 18	80,8 kg	Cukup Baik
05 Des 18	80,8 kg	Cukup Baik
04 Des 18	80,8 kg	Cukup Baik
30 Nov 18	80,6 kg	Cukup Baik
28 Nov 18	80,5 kg	Cukup Baik
26 Nov 18	80,6 kg	Cukup Baik
22 Nov 18	80,6 kg	Cukup Baik
19 Nov 18	81 kg	Cukup Baik
16 Nov 18	80,6 kg	Cukup Baik
14 Nov 18	80,5 kg	Cukup Baik
11 Nov 18	80,3 kg	Cukup Baik
08 Nov 18	80,4 kg	Cukup Baik
06 Nov 18	80,4 kg	Cukup Baik
03 Nov 18	80,5 kg	Cukup Baik
01 Nov 18	80,5 kg	Cukup Baik
30 Okt 18	80 kg	Cukup Baik
27 Okt 18	79,9 kg	Cukup Baik
26 Okt 18	79,9 kg	Cukup Baik
24 Okt 18	80,2 kg	Cukup Baik
23 Okt 18	80,4 kg	Cukup Baik
22 Okt 18	80,8 kg	Cukup Baik
20 Okt 18	80,9 kg	Cukup Baik
19 Okt 18	80,5 kg	Cukup Baik
18 Okt 18	80,1 kg	Cukup Baik
14 Okt 18	80 kg	Cukup Baik
09 Okt 18	80,3 kg	Cukup Baik
05 Okt 18	80,3 kg	Cukup Baik
04 Okt 18	81,2 kg	Cukup Baik
30 Sep 18	81,6 kg	Cukup Baik
17 Sep 18	79,4 kg	Cukup Baik
16 Sep 18	79,4 kg	Cukup Baik
13 Sep 18	79,5 kg	Cukup Baik
12 Sep 18	79,6 kg	Cukup Baik
06 Sep 18	79,1 kg	Cukup Baik
05 Sep 18	79,2 kg	Cukup Baik
03 Sep 18	79,3 kg	Cukup Baik
30 Agu 18	79,1 kg	Cukup Baik
28 Agu 18	79 kg	Cukup Baik
26 Agu 18	79 kg	Cukup Baik
24 Agu 18	79,1 kg	Cukup Baik
20 Agu 18	79,2 kg	Cukup Baik
16 Agu 18	79 kg	Cukup Baik
15 Agu 18	79 kg	Cukup Baik
14 Agu 18	79 kg	Cukup Baik
13 Agu 18	79 kg	Cukup Baik
07 Agu 18	79,1 kg	Cukup Baik
06 Agu 18	78,9 kg	Cukup Baik
05 Agu 18	78,8 kg	Cukup Baik
04 Agu 18	78,8 kg	Cukup Baik
03 Agu 18	78,6 kg	Cukup Baik
02 Agu 18	78,8 kg	Cukup Baik
31 Jul 18	78,7 kg	Cukup Baik
29 Jul 18	78,7 kg	Cukup Baik
27 Jul 18	78,8 kg	Cukup Baik
26 Jul 18	78,9 kg	Cukup Baik
25 Jul 18	78,9 kg	Cukup Baik
24 Jul 18	78,8 kg	Cukup Baik
23 Jul 18	78,8 kg	Cukup Baik
21 Jul 18	78,9 kg	Cukup Baik
20 Jul 18	78,9 kg	Cukup Baik
18 Jul 18	78,9 kg	Cukup Baik
17 Jul 18	78,8 kg	Cukup Baik
16 Jul 18	78,8 kg	Cukup Baik
14 Jul 18	78,7 kg	Cukup Baik
12 Jul 18	78,7 kg	Cukup Baik
11 Jul 18	78,8 kg	Cukup Baik
10 Jul 18	78,9 kg	Cukup Baik
09 Jul 18	78,9 kg	Cukup Baik
08 Jul 18	79,7 kg	Cukup Baik
01 Jul 18	79,4 kg	Cukup Baik
30 Jun 18	79,4 kg	Cukup Baik
29 Jun 18	79,4 kg	Cukup Baik
28 Jun 18	79,7 kg	Cukup Baik
27 Jun 18	79,9 kg	Cukup Baik
25 Jun 18	79,9 kg	Cukup Baik
24 Jun 18	79,9 kg	Cukup Baik
23 Jun 18	79,8 kg	Cukup Baik
22 Jun 18	79,8 kg	Cukup Baik
21 Jun 18	80 kg	Cukup Baik
20 Jun 18	79,9 kg	Cukup Baik
19 Jun 18	79,9 kg	Cukup Baik
17 Jun 18	79,9 kg	Cukup Baik
16 Jun 18	79,9 kg	Cukup Baik
15 Jun 18	80 kg	Cukup Baik
14 Jun 18	80 kg	Cukup Baik
13 Jun 18	80 kg	Cukup Baik
12 Jun 18	80 kg	Cukup Baik
11 Jun 18	79,9 kg	Cukup Baik
09 Jun 18	79,8 kg	Cukup Baik
08 Jun 18	79,8 kg	Cukup Baik
07 Jun 18	79,9 kg	Cukup Baik
06 Jun 18	79,9 kg	Cukup Baik
05 Jun 18	79,9 kg	Cukup Baik
04 Jun 18	79,9 kg	Cukup Baik
03 Jun 18	79,8 kg	Cukup Baik
31 Mei 18	79,8 kg	Cukup Baik
30 Mei 18	79,9 kg	Cukup Baik
28 Mei 18	79,9 kg	Cukup Baik
27 Mei 18	79,9 kg	Cukup Baik
26 Mei 18	79,9 kg	Cukup Baik
25 Mei 18	79,8 kg	Cukup Baik
24 Mei 18	79,7 kg	Cukup Baik
23 Mei 18	79,9 kg	Cukup Baik
22 Mei 18	79,9 kg	Cukup Baik
21 Mei 18	79,6 kg	Cukup Baik
20 Mei 18	79,4 kg	Cukup Baik
19 Mei 18	79,4 kg	Cukup Baik
18 Mei 18	79,4 kg	Cukup Baik
17 Mei 18	79,6 kg	Cukup Baik
16 Mei 18	79,6 kg	Cukup Baik
15 Mei 18	79,7 kg	Cukup Baik
14 Mei 18	79,8 kg	Cukup Baik
13 Mei 18	79,6 kg	Cukup Baik
12 Mei 18	79,7 kg	Cukup Baik
11 Mei 18	79,7 kg	Cukup Baik
08 Mei 18	79,7 kg	Cukup Baik
06 Mei 18	79,2 kg	Cukup Baik
05 Mei 18	79,1 kg	Cukup Baik
04 Mei 18	79,2 kg	Cukup Baik
03 Mei 18	79,1 kg	Cukup Baik
02 Mei 18	79,5 kg	Cukup Baik
01 Mei 18	79,3 kg	Cukup Baik
29 Apr 18	79,3 kg	Cukup Baik
28 Apr 18	79,2 kg	Cukup Baik
25 Apr 18	79 kg	Cukup Baik
21 Apr 18	79 kg	Cukup Baik
20 Apr 18	79 kg	Cukup Baik
19 Apr 18	79,1 kg	Cukup Baik
18 Apr 18	79,6 kg	Cukup Baik
15 Apr 18	79,6 kg	Cukup Baik
14 Apr 18	79,4 kg	Cukup Baik
12 Apr 18	79,4 kg	Cukup Baik
11 Apr 18	79,7 kg	Cukup Baik
10 Apr 18	79,6 kg	Cukup Baik
09 Apr 18	79,8 kg	Cukup Baik
08 Apr 18	79,9 kg	Cukup Baik
07 Apr 18	79,9 kg	Cukup Baik
06 Apr 18	80,1 kg	Cukup Baik
05 Apr 18	80,3 kg	Cukup Baik
04 Apr 18	80,4 kg	Cukup Baik
03 Apr 18	79,8 kg	Cukup Baik
27 Mar 18	79,8 kg	Cukup Baik
26 Mar 18	79,8 kg	Cukup Baik
25 Mar 18	79,8 kg	Cukup Baik
24 Mar 18	79,6 kg	Cukup Baik
23 Mar 18	79,6 kg	Cukup Baik
22 Mar 18	79,5 kg	Cukup Baik
21 Mar 18	79,5 kg	Cukup Baik
20 Mar 18	79,5 kg	Cukup Baik
19 Mar 18	79,3 kg	Cukup Baik
18 Mar 18	79,3 kg	Cukup Baik
17 Mar 18	79,3 kg	Cukup Baik
16 Mar 18	79,4 kg	Cukup Baik
14 Mar 18	79,2 kg	Cukup Baik
13 Mar 18	79,1 kg	Cukup Baik
12 Mar 18	79,5 kg	Cukup Baik
03 Mar 18	78,8 kg	Cukup Baik
22 Feb 18	78,7 kg	Cukup Baik
21 Feb 18	78,9 kg	Cukup Baik
20 Feb 18	79 kg	Cukup Baik
19 Feb 18	79,8 kg	Cukup Baik
18 Feb 18	79,7 kg	Cukup Baik
17 Feb 18	79,7 kg	Cukup Baik
16 Feb 18	79,3 kg	Cukup Baik
15 Feb 18	79,3 kg	Cukup Baik
14 Feb 18	79 kg	Cukup Baik
13 Feb 18	79,3 kg	Cukup Baik
12 Feb 18	79,7 kg	Cukup Baik
11 Feb 18	79,8 kg	Cukup Baik
09 Feb 18	79,8 kg	Cukup Baik
08 Feb 18	79,4 kg	Cukup Baik
07 Feb 18	79,9 kg	Cukup Baik
06 Feb 18	80 kg	Cukup Baik
05 Feb 18	80,3 kg	Cukup Baik
31 Jan 18	79,7 kg	Cukup Baik
30 Jan 18	79,7 kg	Cukup Baik
29 Jan 18	79,8 kg	Cukup Baik
28 Jan 18	79,8 kg	Cukup Baik
27 Jan 18	79,8 kg	Cukup Baik
26 Jan 18	79,6 kg	Cukup Baik
25 Jan 18	79,6 kg	Cukup Baik
22 Jan 18	79,9 kg	Cukup Baik
19 Jan 18	79,9 kg	Cukup Baik
17 Jan 18	79,7 kg	Cukup Baik
16 Jan 18	79,9 kg	Cukup Baik
15 Jan 18	79,9 kg	Cukup Baik
09 Jan 18	79,7 kg	Cukup Baik
08 Jan 18	79,9 kg	Cukup Baik
07 Jan 18	80 kg	Cukup Baik
06 Jan 18	80,2 kg	Cukup Baik
05 Jan 18	80,1 kg	Cukup Baik
04 Jan 18	80,1 kg	Cukup Baik
03 Jan 18	80 kg	Cukup Baik
02 Jan 18	80 kg	Cukup Baik
01 Jan 18	79,9 kg	Cukup Baik
29 Des 17	79,6 kg	Cukup Baik
28 Des 17	79,5 kg	Cukup Baik
22 Des 17	79,2 kg	Cukup Baik
21 Des 17	79,1 kg	Cukup Baik
20 Des 17	79,4 kg	Cukup Baik
19 Des 17	79,8 kg	Cukup Baik
18 Des 17	79,8 kg	Cukup Baik
17 Des 17	79,7 kg	Cukup Baik
16 Des 17	79,6 kg	Cukup Baik
15 Des 17	79,7 kg	Cukup Baik
13 Des 17	79,7 kg	Cukup Baik
12 Des 17	79,5 kg	Cukup Baik
11 Des 17	79,8 kg	Cukup Baik
10 Des 17	79,9 kg	Cukup Baik
09 Des 17	80,1 kg	Cukup Baik
08 Des 17	80,1 kg	Cukup Baik
07 Des 17	80,1 kg	Cukup Baik
27 Nov 17	79,7 kg	Cukup Baik
26 Nov 17	79,7 kg	Cukup Baik
25 Nov 17	79,7 kg	Cukup Baik
23 Nov 17	79,7 kg	Cukup Baik
21 Nov 17	79,7 kg	Cukup Baik
20 Nov 17	79,8 kg	Cukup Baik
19 Nov 17	79,8 kg	Cukup Baik
17 Nov 17	80 kg	Cukup Baik
16 Nov 17	80,9 kg	Cukup Baik
15 Nov 17	80,9 kg	Cukup Baik
14 Nov 17	80,9 kg	Cukup Baik
13 Nov 17	80,9 kg	Cukup Baik
12 Nov 17	81 kg	Cukup Baik
11 Nov 17	80,6 kg	Cukup Baik
10 Nov 17	80,5 kg	Cukup Baik
09 Nov 17	80,7 kg	Cukup Baik
08 Nov 17	80,7 kg	Cukup Baik
07 Nov 17	80,8 kg	Cukup Baik
06 Nov 17	80,6 kg	Cukup Baik
01 Nov 17	80,7 kg	Cukup Baik
29 Okt 17	80,7 kg	Cukup Baik
28 Okt 17	80,7 kg	Cukup Baik
27 Okt 17	80,7 kg	Cukup Baik
26 Okt 17	80,7 kg	Cukup Baik
25 Okt 17	80,7 kg	Cukup Baik
24 Okt 17	80,7 kg	Cukup Baik
23 Okt 17	81,3 kg	Cukup Baik
22 Okt 17	81,5 kg	Cukup Baik
21 Okt 17	81,9 kg	Cukup Baik
20 Okt 17	81,9 kg	Cukup Baik
19 Okt 17	81,9 kg	Cukup Baik
18 Okt 17	82,1 kg	Cukup Baik
17 Okt 17	82,4 kg	Cukup Baik
16 Okt 17	82,7 kg	Cukup Baik
15 Okt 17	82,5 kg	Cukup Baik
14 Okt 17	82,5 kg	Cukup Baik
13 Okt 17	82,6 kg	Cukup Baik
12 Okt 17	82,6 kg	Cukup Baik
11 Okt 17	82,2 kg	Cukup Baik
10 Okt 17	82,5 kg	Cukup Baik
09 Okt 17	82,9 kg	Cukup Baik
08 Okt 17	83,5 kg	Cukup Baik
07 Okt 17	81,3 kg	Cukup Baik
06 Okt 17	81,3 kg	Cukup Baik
05 Okt 17	81,3 kg	Cukup Baik
04 Okt 17	81,3 kg	Cukup Baik
03 Okt 17	81,3 kg	Cukup Baik
02 Okt 17	81,3 kg	Cukup Baik
01 Okt 17	81,3 kg	Cukup Baik
30 Sep 17	81,3 kg	Cukup Baik
29 Sep 17	81,3 kg	Cukup Baik
28 Sep 17	81,8 kg	Cukup Baik
27 Sep 17	81,3 kg	Cukup Baik
26 Sep 17	81,3 kg	Cukup Baik
25 Sep 17	81,4 kg	Cukup Baik
24 Sep 17	81,5 kg	Cukup Baik
23 Sep 17	81,1 kg	Cukup Baik
22 Sep 17	81,1 kg	Cukup Baik
21 Sep 17	81,5 kg	Cukup Baik
20 Sep 17	81,8 kg	Cukup Baik
19 Sep 17	81,9 kg	Cukup Baik
18 Sep 17	82,6 kg	Cukup Baik
17 Sep 17	82,5 kg	Cukup Baik
16 Sep 17	82,3 kg	Cukup Baik
15 Sep 17	82 kg	Cukup Baik
14 Sep 17	82 kg	Cukup Baik
13 Sep 17	82,7 kg	Cukup Baik
12 Sep 17	82,9 kg	Cukup Baik
11 Sep 17	82,5 kg	Cukup Baik
09 Sep 17	82,5 kg	Cukup Baik
08 Sep 17	82,6 kg	Cukup Baik
07 Sep 17	82,8 kg	Cukup Baik
06 Sep 17	83,1 kg	Cukup Baik
05 Sep 17	83,8 kg	Cukup Baik
04 Sep 17	84,1 kg	Cukup Baik
02 Sep 17	83 kg	Cukup Baik
28 Agu 17	83 kg	Cukup Baik
27 Agu 17	82,9 kg	Cukup Baik
26 Agu 17	83,4 kg	Cukup Baik
25 Agu 17	83,5 kg	Cukup Baik
23 Agu 17	83,4 kg	Cukup Baik
22 Agu 17	83,5 kg	Cukup Baik
21 Agu 17	83,6 kg	Cukup Baik
20 Agu 17	83,8 kg	Cukup Baik
19 Agu 17	83,6 kg	Cukup Baik
18 Agu 17	84,2 kg	Cukup Baik
17 Agu 17	84,5 kg	Cukup Baik
16 Agu 17	84,6 kg	Cukup Baik
15 Agu 17	84,8 kg	Cukup Baik
14 Agu 17	85 kg	Cukup Baik
11 Agu 17	85,5 kg	Cukup Baik