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Guten Morgen, Freiiiitag.😊
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79 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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766 kkal
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Lemak: 34,75g | Prot: 27,93g | Karb: 87,28g.
Makan Pagi: Becel Vital, Roggen Knäckebrot, Kaffee. Makan Siang: Gemüsepfanne, Aldi Kochschinken, Roggenbrot. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Zeus Zaziki, Frittierter Calamari. Camilan/Lainnya: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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