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Guten Morgen. Naja könnte schlimmer sein. Immerhin 4 Schlemmertage hinterlassen trotz Zurückhaltung Spuren. Also Ärmel hinterkrempeln und weiter.👣👣. Habt einen guten Tag. Trinkt ausreichend.!!🥛🥛🥛🥛
81,3 kg Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.    Sisa: 3,3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 19 Juni 2019:
1145 kkal Lemak: 36,43g | Prot: 45,97g | Karb: 154,64g.   Makan Pagi: REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Milfina Butter, Kaffee. Makan Siang: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Pellkartoffeln. Makan Malam: Schinken (Extra mager), Milfina Butter, Bauernbrot. Camilan/Lainnya: Zott Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja, Nektarinen. lagi...
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
Guten Morgen 🤗 
19 Jun 19 oleh anggota: Helenenix
Gut gemacht 😃👍🏼 
19 Jun 19 oleh anggota: Ritamine_
Vor dem Weinfest die Hochzeit. Danach 4 Geburtstage. Dafür war ich anständig. Ihr seid wachsam.😍 
19 Jun 19 oleh anggota: schnorra
👁👁 
19 Jun 19 oleh anggota: Andreas Kunz
Schönen Nachmittag dir.🌞🎶💕😘 
19 Jun 19 oleh anggota: proudmary2010
Liebe Schnorra, nicht mal ein Pfund bei den vielen Festen ist doch super, das müsstest du doch In nullkommanix wieder runter bekommen 👍🍀🍀 ich wünsche dir einen schönen Nachmittag 🤗☀️ 
19 Jun 19 oleh anggota: Schlumpfine_
💪😘😘😘😘Einen wunderbaren spätnachmittag dir, habe mich gerade klamm heimlich von der Arbeit davongemacht😂😂😂😂 
19 Jun 19 oleh anggota: unbreakable-0810
Guten Abend Schnorra 
19 Jun 19 oleh anggota: Wusel51

     
 

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