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Guten Morgen. Einen guten start für diese Woche.🍵🍵. Meine Erkältung lässt nach,alles gut.
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79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2017:
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932 kkal
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Lemak: 21,14g | Prot: 76,80g | Karb: 102,20g.
Makan Pagi: Frischer Schinken, Harry Toastbrot. Makan Siang: Maggi Soße zu Rinderbraten, Metzger Rinderbraten Mager, Henglein Kartoffel Klöße. Makan Malam: Räucherlachs, Bäcker Bachmeier Laugenstangen. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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