Tanggal Mulai: 20 Sep 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 56,7 kg Berat Awal: 92,1 kg
07 Jan 16	93,0 kg	Cukup Baik
04 Jan 16	93,4 kg	Cukup Baik
24 Sep 15	90,7 kg	Cukup Baik
20 Sep 15	92,1 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 19 Apr 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 56,7 kg Berat Awal: 88,5 kg
19 Apr 15	92,1 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 24 Des 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 56,7 kg Berat Awal: 95,3 kg
24 Des 14	95,3 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 17 Nov 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 56,7 kg Berat Awal: 91,6 kg
01 Des 14	95,3 kg	Cukup Baik
27 Des 13	90,3 kg	Cukup Baik
26 Des 13	90,0 kg	Cukup Baik
22 Des 13	89,4 kg	Cukup Baik
08 Des 13	89,4 kg	Cukup Baik
24 Nov 13	90,6 kg	Cukup Baik
18 Nov 13	92,1 kg	Cukup Baik
17 Nov 13	91,5 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 07 Jun 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 56,7 kg Berat Awal: 96,6 kg
03 Nov 13	91,5 kg	Cukup Baik
31 Okt 13	92,0 kg	Cukup Baik
25 Okt 13	92,3 kg	Buruk
21 Jun 13	93,9 kg	Cukup Baik
13 Jun 13	94,3 kg	Cukup Baik
12 Jun 13	94,6 kg	Cukup Baik
11 Jun 13	94,7 kg	Cukup Baik
09 Jun 13	94,6 kg	Cukup Baik
08 Jun 13	96,0 kg	Cukup Baik
07 Jun 13	95,5 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 14 Agu 12

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 56,7 kg Berat Awal: 87,5 kg
06 Jun 13	96,6 kg	Cukup Baik
02 Mar 13	93,1 kg	Cukup Baik
28 Feb 13	92,5 kg	Cukup Baik
20 Jan 13	90,0 kg	Buruk
25 Nov 12	88,9 kg	Cukup Baik
14 Agu 12	87,5 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 14 Apr 12

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 56,7 kg Berat Awal: 94,8 kg
14 Agu 12	87,5 kg	Cukup Baik
30 Jun 12	89,6 kg	Cukup Baik
18 Apr 12	93,3 kg	Cukup Baik
16 Apr 12	93,9 kg	Cukup Baik
14 Apr 12	94,8 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 14 Agu 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 56,7 kg Berat Awal: 93,4 kg
14 Apr 12	94,8 kg	Tidak Berlaku
05 Nov 11	93,4 kg	Cukup Baik
09 Okt 11	93,3 kg	Cukup Baik
25 Sep 11	93,9 kg	Buruk
28 Agu 11	92,1 kg	Cukup Baik
14 Agu 11	93,4 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 12 Des 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 56,7 kg Berat Awal: 93,0 kg
17 Jul 11	93,2 kg	Tidak Berlaku
05 Jun 11	94,3 kg	Cukup Baik
13 Feb 11	91,5 kg	Cukup Baik
06 Feb 11	90,6 kg	Cukup Baik
30 Jan 11	91,7 kg	Cukup Baik
19 Jan 11	94,8 kg	Cukup Baik
12 Des 10	93,0 kg	Cukup Baik