Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2016
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 53,10g | Prot: 50,35g | Karb: 122,78g.
Makan Pagi: Vanilla Yogurt (Lowfat), Berries, Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Honey, Cottage Cheese. Makan Malam: Breakfast Burrito. Camilan/Lainnya: White Mountain Kettle Corn. lagi...
|
|
3544 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Mengemudi - 1 jam, Memasak - 1 jam, Pengajaran - 9 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ekkockc
|