Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2013
|
96,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 39,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1033 kkal
|
Lemak: 63,47g | Prot: 73,05g | Karb: 38,74g.
Makan Pagi: Fried Egg, Country Fresh Ranch Dip, Carrots. Makan Siang: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sweet Onions, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Sweet Red Peppers, Shrimp, Soy Sauce, Teriyaki Sauce, Cauliflower, Coconut Oil, Argo Corn Starch. Makan Malam: Deli Sliced Ham, Dry or Hard Salami, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Parmesan Cheese (Shredded), Red Onions, Cucumber Slices, Grape Tomatoes, 5-Lettuce Mix. Camilan/Lainnya: Sugar, Trader Joe's Half & Half, Coffee. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ekkockc
|