Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2012
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2012:
|
1679 kkal
|
Lemak: 88,04g | Prot: 49,93g | Karb: 173,97g.
Makan Siang: Shredded Cheese (1 oz), Vegetarian Chili. Makan Malam: Croutons, Sesame Ginger Dressing, Roasted Red Pepper, Red Onions, Mandarin Orange (Canned or Frozen), Pineapple, Mixed Salad Greens. Camilan/Lainnya: Cakesters, All Natural Cherry Vanilla Ice Cream, 100 Calorie Yellow Snack Cakes. lagi...
|
|
3081 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Mengemudi - 2 jam, Duduk - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ekkockc
|