Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2011
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 38,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1804 kkal
|
Lemak: 83,81g | Prot: 45,99g | Karb: 220,04g.
Makan Pagi: Sugar, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Diet Coke (Can), White Bread, Dried Fruit Medley, Diet Coke (Can), Yellow Mustard. Makan Malam: CELETANO MINI CHEESE RAVIOLI, Four Cheese Spaghetti Sauce, Tater Tots (Regular), BLT Toaster, Vanilla Shake (Regular). lagi...
|
|
3085 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 jam, Duduk - 6 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ekkockc
|