Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2016
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 43,26g | Prot: 56,70g | Karb: 164,87g.
Makan Pagi: Blueberries, Raspberries, Vanilla Yogurt (Lowfat). Makan Siang: Coffee with Milk and Sugar, Great Day Farms Hard Boiled Eggs, Butter, Parmesan Cheese (Shredded), Noodles. Makan Malam: Rosarita Refried Beans, Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Camilan/Lainnya: Giant Food Bananas (Large), Strawberries, Strawberries. lagi...
|
|
3221 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Memasak - 1 jam, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Berdiri - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Tidur - 11 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ekkockc
|