Tanggal Mulai: 22 Mar 19

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 40 kg Berat Awal: 68 kg
09 Sep 24	41,4 kg	Cukup Baik
08 Sep 24	41,4 kg	Cukup Baik
07 Sep 24	40,2 kg	Cukup Baik
02 Sep 24	41,2 kg	Cukup Baik
21 Agu 24	40,8 kg	Cukup Baik
20 Agu 24	41,7 kg	Cukup Baik
14 Agu 24	41,7 kg	Cukup Baik
12 Agu 24	41,6 kg	Cukup Baik
09 Agu 24	42,5 kg	Cukup Baik
03 Agu 24	42,5 kg	Cukup Baik
28 Jul 24	42,8 kg	Cukup Baik
24 Jul 24	44,8 kg	Cukup Baik
23 Jul 24	42,8 kg	Cukup Baik
07 Jul 24	42,8 kg	Cukup Baik
24 Jun 24	43,4 kg	Cukup Baik
22 Jun 24	43,4 kg	Cukup Baik
20 Jun 24	43,7 kg	Cukup Baik
18 Jun 24	44,1 kg	Cukup Baik
17 Jun 24	45,1 kg	Cukup Baik
14 Jun 24	45,3 kg	Cukup Baik
31 Mei 24	47,3 kg	Cukup Baik
27 Mei 24	46,5 kg	Cukup Baik
25 Mei 24	47 kg	Cukup Baik
22 Apr 24	45,3 kg	Cukup Baik
29 Mar 24	47 kg	Cukup Baik
24 Mar 24	45,3 kg	Cukup Baik
19 Mar 24	44,3 kg	Cukup Baik
14 Mar 24	45,3 kg	Cukup Baik
25 Feb 24	46,4 kg	Cukup Baik
23 Feb 24	45,2 kg	Cukup Baik
06 Feb 24	44,2 kg	Cukup Baik
31 Jan 24	44,4 kg	Cukup Baik
30 Jan 24	45,5 kg	Cukup Baik
27 Jan 24	45,5 kg	Cukup Baik
24 Jan 24	46,4 kg	Cukup Baik
22 Jan 24	46,4 kg	Cukup Baik
20 Jan 24	48,4 kg	Cukup Baik
14 Jan 24	46,4 kg	Cukup Baik
13 Jan 24	45,9 kg	Cukup Baik
10 Jan 24	46,6 kg	Cukup Baik
04 Jan 24	46,2 kg	Cukup Baik
29 Des 23	43,7 kg	Cukup Baik
21 Des 23	43,5 kg	Cukup Baik
12 Des 23	44,2 kg	Cukup Baik
10 Des 23	45,4 kg	Cukup Baik
09 Des 23	45,4 kg	Cukup Baik
26 Nov 23	43,3 kg	Cukup Baik
25 Nov 23	43,7 kg	Cukup Baik
24 Nov 23	44,2 kg	Cukup Baik
22 Nov 23	44,3 kg	Cukup Baik
14 Nov 23	42,4 kg	Cukup Baik
12 Nov 23	42,8 kg	Cukup Baik
10 Nov 23	44,8 kg	Cukup Baik
07 Nov 23	42,5 kg	Cukup Baik
02 Nov 23	42,3 kg	Cukup Baik
24 Okt 23	42,8 kg	Cukup Baik
20 Okt 23	42,7 kg	Cukup Baik
01 Okt 23	43,1 kg	Cukup Baik
27 Sep 23	43,1 kg	Cukup Baik
19 Sep 23	42 kg	Cukup Baik
18 Sep 23	42,2 kg	Cukup Baik
09 Sep 23	42,4 kg	Cukup Baik
03 Sep 23	43,3 kg	Cukup Baik
26 Agu 23	43,2 kg	Cukup Baik
15 Agu 23	44,8 kg	Cukup Baik
14 Agu 23	45 kg	Cukup Baik
13 Agu 23	46 kg	Cukup Baik
07 Agu 23	46 kg	Cukup Baik
30 Jul 23	44,6 kg	Cukup Baik
27 Jul 23	45 kg	Cukup Baik
20 Jul 23	45,2 kg	Cukup Baik
26 Jun 23	44,6 kg	Cukup Baik
20 Jun 23	45,6 kg	Cukup Baik
19 Jun 23	43 kg	Cukup Baik
16 Jun 23	43 kg	Cukup Baik
12 Jun 23	43 kg	Cukup Baik
09 Jun 23	43,6 kg	Cukup Baik
06 Jun 23	43,7 kg	Cukup Baik
27 Mei 23	43,7 kg	Cukup Baik
21 Mei 23	44,2 kg	Cukup Baik
18 Mei 23	44,2 kg	Cukup Baik
12 Mei 23	42 kg	Cukup Baik
27 Apr 23	43,9 kg	Cukup Baik
26 Apr 23	43,2 kg	Cukup Baik
25 Apr 23	44,2 kg	Cukup Baik
19 Apr 23	45 kg	Cukup Baik
17 Apr 23	44,4 kg	Cukup Baik
16 Apr 23	45 kg	Cukup Baik
14 Apr 23	44,5 kg	Cukup Baik
12 Apr 23	43,5 kg	Cukup Baik
08 Apr 23	43,5 kg	Cukup Baik
02 Apr 23	43 kg	Cukup Baik
31 Mar 23	42 kg	Cukup Baik
28 Mar 23	44 kg	Cukup Baik
25 Mar 23	43,4 kg	Cukup Baik
17 Mar 23	43 kg	Cukup Baik
12 Mar 23	42,8 kg	Cukup Baik
10 Mar 23	43,7 kg	Cukup Baik
07 Mar 23	44,4 kg	Cukup Baik
04 Mar 23	42,3 kg	Cukup Baik
01 Mar 23	43 kg	Cukup Baik
25 Feb 23	43 kg	Cukup Baik
17 Feb 23	43,4 kg	Cukup Baik
16 Feb 23	42,4 kg	Cukup Baik
15 Feb 23	42,4 kg	Cukup Baik
12 Feb 23	42,8 kg	Cukup Baik
11 Feb 23	42,2 kg	Cukup Baik
07 Feb 23	41,6 kg	Cukup Baik
06 Feb 23	40,6 kg	Cukup Baik
05 Feb 23	41,3 kg	Cukup Baik
04 Feb 23	41,9 kg	Cukup Baik
02 Feb 23	41,3 kg	Cukup Baik
31 Jan 23	41,5 kg	Cukup Baik
29 Jan 23	40,7 kg	Cukup Baik
27 Jan 23	41,1 kg	Cukup Baik
23 Jan 23	41,2 kg	Cukup Baik
19 Jan 23	41,2 kg	Cukup Baik
18 Jan 23	41,6 kg	Cukup Baik
15 Jan 23	41,2 kg	Cukup Baik
12 Jan 23	41,6 kg	Cukup Baik
10 Jan 23	42,6 kg	Cukup Baik
09 Jan 23	42,7 kg	Cukup Baik
07 Jan 23	42,6 kg	Cukup Baik
02 Jan 23	41,1 kg	Cukup Baik
28 Des 22	42,4 kg	Cukup Baik
22 Des 22	41,9 kg	Cukup Baik
21 Des 22	42,9 kg	Cukup Baik
13 Des 22	42,4 kg	Cukup Baik
10 Des 22	40,6 kg	Cukup Baik
05 Des 22	41,6 kg	Cukup Baik
02 Des 22	42 kg	Cukup Baik
22 Nov 22	42,3 kg	Cukup Baik
18 Nov 22	42,4 kg	Cukup Baik
16 Nov 22	43,2 kg	Cukup Baik
10 Nov 22	42,6 kg	Cukup Baik
05 Nov 22	41,6 kg	Cukup Baik
04 Nov 22	41,7 kg	Cukup Baik
03 Nov 22	42,4 kg	Cukup Baik
01 Nov 22	42,9 kg	Cukup Baik
31 Okt 22	42,3 kg	Cukup Baik
29 Okt 22	42,3 kg	Cukup Baik
27 Okt 22	43 kg	Cukup Baik
23 Okt 22	43 kg	Cukup Baik
19 Okt 22	44,2 kg	Cukup Baik
15 Okt 22	42,5 kg	Cukup Baik
14 Okt 22	43,5 kg	Cukup Baik
11 Okt 22	43,5 kg	Cukup Baik
08 Okt 22	43,5 kg	Cukup Baik
05 Okt 22	44 kg	Cukup Baik
03 Okt 22	42,5 kg	Cukup Baik
02 Okt 22	43 kg	Cukup Baik
25 Sep 22	44 kg	Cukup Baik
15 Sep 22	44 kg	Cukup Baik
14 Sep 22	44 kg	Cukup Baik
09 Sep 22	44,7 kg	Cukup Baik
08 Sep 22	46 kg	Cukup Baik
07 Sep 22	45 kg	Cukup Baik
03 Sep 22	43,6 kg	Cukup Baik
02 Sep 22	43,6 kg	Cukup Baik
25 Agu 22	44,4 kg	Cukup Baik
21 Agu 22	43,7 kg	Cukup Baik
20 Agu 22	43,7 kg	Cukup Baik
19 Agu 22	43,7 kg	Cukup Baik
18 Agu 22	44,3 kg	Cukup Baik
17 Agu 22	44,5 kg	Cukup Baik
11 Agu 22	47 kg	Cukup Baik
10 Agu 22	47 kg	Cukup Baik
08 Agu 22	47 kg	Cukup Baik
30 Jul 22	45 kg	Cukup Baik
19 Jul 22	45 kg	Cukup Baik
17 Jul 22	46 kg	Cukup Baik
15 Jul 22	47 kg	Cukup Baik
14 Jul 22	46,9 kg	Cukup Baik
13 Jul 22	48,5 kg	Cukup Baik
12 Jul 22	47,6 kg	Cukup Baik
08 Jul 22	46,9 kg	Cukup Baik
04 Jul 22	46,5 kg	Cukup Baik
28 Jun 22	46,9 kg	Cukup Baik
25 Jun 22	47,1 kg	Cukup Baik
22 Jun 22	48,7 kg	Cukup Baik
21 Jun 22	47,7 kg	Cukup Baik
15 Jun 22	46,3 kg	Cukup Baik
13 Jun 22	46,5 kg	Cukup Baik
12 Jun 22	44,7 kg	Cukup Baik
03 Jun 22	45,3 kg	Cukup Baik
01 Jun 22	46,7 kg	Cukup Baik
31 Mei 22	48,8 kg	Cukup Baik
30 Mei 22	48 kg	Cukup Baik
17 Mei 22	46,5 kg	Cukup Baik
15 Mei 22	45 kg	Cukup Baik
12 Mei 22	45,6 kg	Cukup Baik
11 Mei 22	45,9 kg	Cukup Baik
10 Mei 22	46,9 kg	Cukup Baik
03 Mei 22	47,1 kg	Cukup Baik
02 Mei 22	48 kg	Cukup Baik
29 Apr 22	47,5 kg	Cukup Baik
27 Apr 22	46,5 kg	Cukup Baik
21 Apr 22	47,3 kg	Cukup Baik
18 Apr 22	46 kg	Cukup Baik
17 Apr 22	46,4 kg	Cukup Baik
16 Apr 22	45,5 kg	Cukup Baik
15 Apr 22	44,8 kg	Cukup Baik
05 Apr 22	43,2 kg	Cukup Baik
04 Apr 22	44,5 kg	Cukup Baik
03 Apr 22	44,8 kg	Cukup Baik
30 Mar 22	44,7 kg	Cukup Baik
29 Mar 22	44 kg	Cukup Baik
28 Mar 22	43 kg	Cukup Baik
27 Mar 22	43 kg	Cukup Baik
26 Mar 22	43 kg	Cukup Baik
25 Mar 22	43 kg	Cukup Baik
24 Mar 22	43 kg	Cukup Baik
23 Mar 22	44 kg	Cukup Baik
22 Mar 22	44 kg	Cukup Baik
21 Mar 22	43,7 kg	Cukup Baik
20 Mar 22	43,6 kg	Cukup Baik
18 Mar 22	44 kg	Cukup Baik
17 Mar 22	44 kg	Cukup Baik
16 Mar 22	43,7 kg	Cukup Baik
15 Mar 22	43 kg	Cukup Baik
14 Mar 22	43 kg	Cukup Baik
13 Mar 22	43 kg	Cukup Baik
12 Mar 22	42 kg	Cukup Baik
11 Mar 22	42 kg	Cukup Baik
10 Mar 22	42 kg	Cukup Baik
08 Mar 22	42 kg	Cukup Baik
07 Mar 22	42,5 kg	Cukup Baik
06 Mar 22	43,2 kg	Cukup Baik
05 Mar 22	43,8 kg	Cukup Baik
04 Mar 22	43 kg	Cukup Baik
03 Mar 22	43 kg	Cukup Baik
02 Mar 22	43 kg	Cukup Baik
01 Mar 22	43 kg	Cukup Baik
27 Feb 22	43 kg	Cukup Baik
26 Feb 22	42,7 kg	Cukup Baik
25 Feb 22	42 kg	Cukup Baik
24 Feb 22	43 kg	Cukup Baik
22 Feb 22	43,8 kg	Cukup Baik
20 Feb 22	43,7 kg	Cukup Baik
17 Feb 22	44,9 kg	Cukup Baik
16 Feb 22	44,2 kg	Cukup Baik
14 Feb 22	44 kg	Cukup Baik
12 Feb 22	44,8 kg	Cukup Baik
11 Feb 22	44,8 kg	Cukup Baik
10 Feb 22	44,8 kg	Cukup Baik
09 Feb 22	46 kg	Cukup Baik
07 Feb 22	44 kg	Cukup Baik
06 Feb 22	44 kg	Cukup Baik
05 Feb 22	45,2 kg	Cukup Baik
02 Feb 22	46 kg	Cukup Baik
01 Feb 22	45 kg	Cukup Baik
31 Jan 22	45,5 kg	Cukup Baik
30 Jan 22	45 kg	Cukup Baik
29 Jan 22	44,2 kg	Cukup Baik
28 Jan 22	45 kg	Cukup Baik
27 Jan 22	45 kg	Cukup Baik
26 Jan 22	44 kg	Cukup Baik
25 Jan 22	44 kg	Cukup Baik
24 Jan 22	44 kg	Cukup Baik
23 Jan 22	44 kg	Cukup Baik
22 Jan 22	44,5 kg	Cukup Baik
21 Jan 22	45 kg	Cukup Baik
20 Jan 22	44,5 kg	Cukup Baik
19 Jan 22	45 kg	Cukup Baik
18 Jan 22	45 kg	Cukup Baik
17 Jan 22	45,3 kg	Cukup Baik
16 Jan 22	45 kg	Cukup Baik
15 Jan 22	45,5 kg	Cukup Baik
14 Jan 22	45 kg	Cukup Baik
13 Jan 22	45,5 kg	Cukup Baik
12 Jan 22	45 kg	Cukup Baik
11 Jan 22	44,5 kg	Cukup Baik
10 Jan 22	45 kg	Cukup Baik
09 Jan 22	45 kg	Cukup Baik
08 Jan 22	45 kg	Cukup Baik
07 Jan 22	45 kg	Cukup Baik
06 Jan 22	44,5 kg	Cukup Baik
05 Jan 22	45 kg	Cukup Baik
04 Jan 22	44,6 kg	Cukup Baik
03 Jan 22	45 kg	Cukup Baik
02 Jan 22	46 kg	Cukup Baik
01 Jan 22	48 kg	Cukup Baik
28 Des 21	44,5 kg	Cukup Baik
15 Des 21	44,5 kg	Cukup Baik
12 Des 21	44 kg	Cukup Baik
06 Des 21	43 kg	Cukup Baik
04 Des 21	44 kg	Cukup Baik
03 Des 21	44 kg	Cukup Baik
02 Des 21	43,6 kg	Cukup Baik
01 Des 21	45 kg	Cukup Baik
28 Nov 21	45 kg	Cukup Baik
19 Nov 21	47 kg	Cukup Baik
18 Nov 21	46 kg	Cukup Baik
15 Nov 21	46,3 kg	Cukup Baik
13 Nov 21	46 kg	Cukup Baik
10 Nov 21	46 kg	Cukup Baik
08 Nov 21	46,2 kg	Cukup Baik
05 Nov 21	46 kg	Cukup Baik
04 Nov 21	47 kg	Cukup Baik
02 Nov 21	46 kg	Cukup Baik
01 Nov 21	45,9 kg	Cukup Baik
31 Okt 21	46 kg	Cukup Baik
30 Okt 21	46,5 kg	Cukup Baik
28 Okt 21	46 kg	Cukup Baik
26 Okt 21	46 kg	Cukup Baik
20 Okt 21	47,5 kg	Cukup Baik
07 Okt 21	46 kg	Cukup Baik
05 Okt 21	46,5 kg	Cukup Baik
03 Okt 21	46,8 kg	Cukup Baik
02 Okt 21	46,5 kg	Cukup Baik
01 Okt 21	48 kg	Cukup Baik
29 Sep 21	47,1 kg	Cukup Baik
28 Sep 21	47,9 kg	Cukup Baik
26 Sep 21	48 kg	Cukup Baik
25 Sep 21	46 kg	Cukup Baik
24 Sep 21	47 kg	Cukup Baik
22 Sep 21	47 kg	Cukup Baik
21 Sep 21	46 kg	Cukup Baik
20 Sep 21	45,9 kg	Cukup Baik
19 Sep 21	47,5 kg	Cukup Baik
18 Sep 21	46,5 kg	Cukup Baik
17 Sep 21	46 kg	Cukup Baik
12 Sep 21	47 kg	Cukup Baik
11 Sep 21	45,5 kg	Cukup Baik
08 Sep 21	46 kg	Cukup Baik
06 Sep 21	44,5 kg	Cukup Baik
29 Agu 21	46 kg	Cukup Baik
28 Agu 21	47 kg	Cukup Baik
27 Agu 21	46,5 kg	Cukup Baik
26 Agu 21	46,5 kg	Cukup Baik
25 Agu 21	46 kg	Cukup Baik
24 Agu 21	46,8 kg	Cukup Baik
23 Agu 21	47 kg	Cukup Baik
22 Agu 21	46 kg	Cukup Baik
20 Agu 21	46,5 kg	Cukup Baik
19 Agu 21	46 kg	Cukup Baik
18 Agu 21	45,5 kg	Cukup Baik
17 Agu 21	46 kg	Cukup Baik
16 Agu 21	46 kg	Cukup Baik
14 Agu 21	46 kg	Cukup Baik
13 Agu 21	46,5 kg	Cukup Baik
12 Agu 21	46 kg	Cukup Baik
11 Agu 21	47 kg	Cukup Baik
10 Agu 21	46 kg	Cukup Baik
09 Agu 21	46 kg	Cukup Baik
08 Agu 21	46 kg	Cukup Baik
07 Agu 21	46,5 kg	Cukup Baik
06 Agu 21	46 kg	Cukup Baik
05 Agu 21	46,5 kg	Cukup Baik
04 Agu 21	46 kg	Cukup Baik
03 Agu 21	46,5 kg	Cukup Baik
02 Agu 21	46 kg	Cukup Baik
01 Agu 21	46 kg	Cukup Baik
31 Jul 21	47 kg	Cukup Baik
30 Jul 21	46,5 kg	Cukup Baik
29 Jul 21	46 kg	Cukup Baik
28 Jul 21	47 kg	Cukup Baik
27 Jul 21	46,5 kg	Cukup Baik
26 Jul 21	46 kg	Cukup Baik
25 Jul 21	47,5 kg	Cukup Baik
24 Jul 21	46 kg	Cukup Baik
23 Jul 21	46 kg	Cukup Baik
22 Jul 21	46 kg	Cukup Baik
21 Jul 21	46 kg	Cukup Baik
20 Jul 21	46,5 kg	Cukup Baik
19 Jul 21	46 kg	Cukup Baik
18 Jul 21	47 kg	Cukup Baik
16 Jul 21	47 kg	Cukup Baik
15 Jul 21	46,5 kg	Cukup Baik
14 Jul 21	46 kg	Cukup Baik
13 Jul 21	47 kg	Cukup Baik
12 Jul 21	46 kg	Cukup Baik
11 Jul 21	47 kg	Cukup Baik
09 Jul 21	46 kg	Cukup Baik
08 Jul 21	46 kg	Cukup Baik
07 Jul 21	46 kg	Cukup Baik
06 Jul 21	47 kg	Cukup Baik
05 Jul 21	46,5 kg	Cukup Baik
04 Jul 21	46 kg	Cukup Baik
03 Jul 21	47 kg	Cukup Baik
02 Jul 21	46 kg	Cukup Baik
01 Jul 21	46 kg	Cukup Baik
29 Jun 21	46 kg	Cukup Baik
28 Jun 21	46,5 kg	Cukup Baik
27 Jun 21	46 kg	Cukup Baik
26 Jun 21	47,8 kg	Cukup Baik
25 Jun 21	46 kg	Cukup Baik
24 Jun 21	45,5 kg	Cukup Baik
23 Jun 21	47 kg	Cukup Baik
22 Jun 21	46 kg	Cukup Baik
21 Jun 21	46 kg	Cukup Baik
20 Jun 21	47 kg	Cukup Baik
19 Jun 21	46 kg	Cukup Baik
18 Jun 21	46 kg	Cukup Baik
17 Jun 21	46,5 kg	Cukup Baik
16 Jun 21	46 kg	Cukup Baik
15 Jun 21	46 kg	Cukup Baik
14 Jun 21	46 kg	Cukup Baik
13 Jun 21	45,5 kg	Cukup Baik
12 Jun 21	46,5 kg	Cukup Baik
11 Jun 21	46 kg	Cukup Baik
10 Jun 21	46 kg	Cukup Baik
09 Jun 21	46 kg	Cukup Baik
08 Jun 21	45,5 kg	Cukup Baik
07 Jun 21	45,5 kg	Cukup Baik
06 Jun 21	46 kg	Cukup Baik
04 Jun 21	46,5 kg	Cukup Baik
03 Jun 21	46 kg	Cukup Baik
02 Jun 21	46 kg	Cukup Baik
01 Jun 21	46 kg	Cukup Baik
31 Mei 21	46 kg	Cukup Baik
30 Mei 21	46 kg	Cukup Baik
29 Mei 21	46 kg	Cukup Baik
28 Mei 21	46 kg	Cukup Baik
27 Mei 21	45,5 kg	Cukup Baik
26 Mei 21	47 kg	Cukup Baik
25 Mei 21	46 kg	Cukup Baik
24 Mei 21	46,5 kg	Cukup Baik
23 Mei 21	45,3 kg	Cukup Baik
22 Mei 21	45,6 kg	Cukup Baik
21 Mei 21	46 kg	Cukup Baik
20 Mei 21	46 kg	Cukup Baik
19 Mei 21	45,5 kg	Cukup Baik
18 Mei 21	46,5 kg	Cukup Baik
17 Mei 21	46 kg	Cukup Baik
16 Mei 21	46 kg	Cukup Baik
15 Mei 21	47 kg	Cukup Baik
13 Mei 21	46 kg	Cukup Baik
11 Mei 21	45 kg	Cukup Baik
09 Mei 21	46 kg	Cukup Baik
08 Mei 21	47 kg	Cukup Baik
07 Mei 21	46 kg	Cukup Baik
06 Mei 21	46 kg	Cukup Baik
05 Mei 21	46 kg	Cukup Baik
04 Mei 21	47 kg	Cukup Baik
03 Mei 21	46 kg	Cukup Baik
02 Mei 21	46 kg	Cukup Baik
01 Mei 21	45 kg	Cukup Baik
30 Apr 21	45,5 kg	Cukup Baik
29 Apr 21	45 kg	Cukup Baik
27 Apr 21	45 kg	Cukup Baik
26 Apr 21	46 kg	Cukup Baik
24 Apr 21	46 kg	Cukup Baik
23 Apr 21	47 kg	Cukup Baik
22 Apr 21	45,5 kg	Cukup Baik
21 Apr 21	46 kg	Cukup Baik
20 Apr 21	46 kg	Cukup Baik
19 Apr 21	45,4 kg	Cukup Baik
18 Apr 21	45,5 kg	Cukup Baik
17 Apr 21	47 kg	Cukup Baik
16 Apr 21	46 kg	Cukup Baik
14 Apr 21	46 kg	Cukup Baik
13 Apr 21	45,8 kg	Cukup Baik
12 Apr 21	45,5 kg	Cukup Baik
11 Apr 21	45 kg	Cukup Baik
10 Apr 21	46 kg	Cukup Baik
09 Apr 21	45 kg	Cukup Baik
07 Apr 21	45,5 kg	Cukup Baik
06 Apr 21	46 kg	Cukup Baik
05 Apr 21	45 kg	Cukup Baik
04 Apr 21	45 kg	Cukup Baik
03 Apr 21	46,5 kg	Cukup Baik
02 Apr 21	46 kg	Cukup Baik
01 Apr 21	46 kg	Cukup Baik
30 Mar 21	46,5 kg	Cukup Baik
29 Mar 21	47 kg	Cukup Baik
28 Mar 21	46 kg	Cukup Baik
27 Mar 21	47 kg	Cukup Baik
26 Mar 21	47 kg	Cukup Baik
25 Mar 21	46 kg	Cukup Baik
24 Mar 21	46 kg	Cukup Baik
23 Mar 21	46 kg	Cukup Baik
22 Mar 21	46 kg	Cukup Baik
21 Mar 21	46,5 kg	Cukup Baik
20 Mar 21	47 kg	Cukup Baik
19 Mar 21	47 kg	Cukup Baik
18 Mar 21	46,3 kg	Cukup Baik
17 Mar 21	46,5 kg	Cukup Baik
16 Mar 21	46 kg	Cukup Baik
15 Mar 21	46 kg	Cukup Baik
14 Mar 21	46 kg	Cukup Baik
12 Mar 21	47 kg	Cukup Baik
11 Mar 21	47 kg	Cukup Baik
09 Mar 21	46 kg	Cukup Baik
08 Mar 21	45,6 kg	Cukup Baik
07 Mar 21	46 kg	Cukup Baik
06 Mar 21	47 kg	Cukup Baik
05 Mar 21	47,2 kg	Cukup Baik
04 Mar 21	47 kg	Cukup Baik
28 Feb 21	47 kg	Cukup Baik
27 Feb 21	48 kg	Cukup Baik
26 Feb 21	47,5 kg	Cukup Baik
25 Feb 21	47 kg	Cukup Baik
24 Feb 21	47 kg	Cukup Baik
22 Feb 21	47,5 kg	Cukup Baik
21 Feb 21	47 kg	Cukup Baik
18 Feb 21	48 kg	Cukup Baik
16 Feb 21	47 kg	Cukup Baik
15 Feb 21	47 kg	Cukup Baik
14 Feb 21	46,6 kg	Cukup Baik
13 Feb 21	48 kg	Cukup Baik
12 Feb 21	48 kg	Cukup Baik
11 Feb 21	47 kg	Cukup Baik
10 Feb 21	47,7 kg	Cukup Baik
09 Feb 21	48 kg	Cukup Baik
08 Feb 21	46 kg	Cukup Baik
07 Feb 21	47 kg	Cukup Baik
06 Feb 21	46 kg	Cukup Baik
04 Feb 21	48 kg	Cukup Baik
03 Feb 21	47 kg	Cukup Baik
02 Feb 21	46,8 kg	Cukup Baik
01 Feb 21	46 kg	Cukup Baik
31 Jan 21	47 kg	Cukup Baik
30 Jan 21	47 kg	Cukup Baik
28 Jan 21	46,5 kg	Cukup Baik
26 Jan 21	46 kg	Cukup Baik
25 Jan 21	45,5 kg	Cukup Baik
24 Jan 21	45 kg	Cukup Baik
23 Jan 21	46 kg	Cukup Baik
22 Jan 21	46 kg	Cukup Baik
21 Jan 21	46 kg	Cukup Baik
20 Jan 21	45 kg	Cukup Baik
19 Jan 21	45 kg	Cukup Baik
18 Jan 21	46 kg	Cukup Baik
17 Jan 21	47 kg	Cukup Baik
14 Jan 21	46 kg	Cukup Baik
12 Jan 21	45,8 kg	Cukup Baik
11 Jan 21	45,3 kg	Cukup Baik
09 Jan 21	46 kg	Cukup Baik
07 Jan 21	46 kg	Cukup Baik
06 Jan 21	45,6 kg	Cukup Baik
05 Jan 21	46,3 kg	Cukup Baik
04 Jan 21	47 kg	Cukup Baik
03 Jan 21	45,2 kg	Cukup Baik
01 Jan 21	46 kg	Cukup Baik
31 Des 20	45,2 kg	Cukup Baik
28 Des 20	46 kg	Cukup Baik
27 Des 20	46 kg	Cukup Baik
25 Des 20	45 kg	Cukup Baik
24 Des 20	46 kg	Cukup Baik
22 Des 20	46 kg	Cukup Baik
20 Des 20	45 kg	Cukup Baik
19 Des 20	46 kg	Cukup Baik
18 Des 20	46 kg	Cukup Baik
16 Des 20	45 kg	Cukup Baik
14 Des 20	45 kg	Cukup Baik
13 Des 20	45 kg	Cukup Baik
12 Des 20	45,7 kg	Cukup Baik
11 Des 20	45,9 kg	Cukup Baik
10 Des 20	46 kg	Cukup Baik
09 Des 20	45,5 kg	Cukup Baik
08 Des 20	45,5 kg	Cukup Baik
07 Des 20	45,5 kg	Cukup Baik
06 Des 20	45,3 kg	Cukup Baik
04 Des 20	45 kg	Cukup Baik
01 Des 20	45 kg	Cukup Baik
29 Nov 20	45 kg	Cukup Baik
28 Nov 20	46 kg	Cukup Baik
27 Nov 20	45,5 kg	Cukup Baik
26 Nov 20	45,5 kg	Cukup Baik
25 Nov 20	46 kg	Cukup Baik
24 Nov 20	46 kg	Cukup Baik
23 Nov 20	46 kg	Cukup Baik
22 Nov 20	45 kg	Cukup Baik
21 Nov 20	45 kg	Cukup Baik
20 Nov 20	45 kg	Cukup Baik
19 Nov 20	45,5 kg	Cukup Baik
18 Nov 20	45 kg	Cukup Baik
17 Nov 20	45 kg	Cukup Baik
16 Nov 20	45,5 kg	Cukup Baik
14 Nov 20	45 kg	Cukup Baik
13 Nov 20	45,5 kg	Cukup Baik
12 Nov 20	45,1 kg	Cukup Baik
09 Nov 20	45,5 kg	Cukup Baik
08 Nov 20	45,3 kg	Cukup Baik
06 Nov 20	45 kg	Cukup Baik
05 Nov 20	45 kg	Cukup Baik
04 Nov 20	45 kg	Cukup Baik
02 Nov 20	45,3 kg	Cukup Baik
31 Okt 20	45 kg	Cukup Baik
30 Okt 20	44,9 kg	Cukup Baik
26 Okt 20	46 kg	Cukup Baik
23 Okt 20	45,6 kg	Cukup Baik
22 Okt 20	46,6 kg	Cukup Baik
20 Okt 20	46 kg	Cukup Baik
18 Okt 20	45 kg	Cukup Baik
17 Okt 20	45 kg	Cukup Baik
16 Okt 20	46 kg	Cukup Baik
12 Okt 20	45 kg	Cukup Baik
11 Okt 20	45 kg	Cukup Baik
10 Okt 20	45 kg	Cukup Baik
09 Okt 20	45,5 kg	Cukup Baik
05 Okt 20	45 kg	Cukup Baik
30 Sep 20	45 kg	100%
28 Sep 20	45,5 kg	Cukup Baik
26 Sep 20	45 kg	Cukup Baik
22 Sep 20	45,5 kg	Cukup Baik
20 Sep 20	45 kg	Cukup Baik
18 Sep 20	45 kg	Cukup Baik
13 Sep 20	45,2 kg	Cukup Baik
12 Sep 20	46 kg	Cukup Baik
10 Sep 20	45 kg	Cukup Baik
08 Sep 20	45 kg	Cukup Baik
04 Sep 20	46,2 kg	Cukup Baik
03 Sep 20	47 kg	Cukup Baik
01 Sep 20	46,3 kg	Cukup Baik
27 Agu 20	47 kg	Cukup Baik
26 Agu 20	47,2 kg	Cukup Baik
23 Agu 20	46,5 kg	Cukup Baik
22 Agu 20	47 kg	Cukup Baik
14 Agu 20	47 kg	Cukup Baik
13 Agu 20	46,5 kg	Cukup Baik
12 Agu 20	47 kg	Cukup Baik
11 Agu 20	47 kg	Cukup Baik
08 Agu 20	47,5 kg	Cukup Baik
07 Agu 20	47,5 kg	Cukup Baik
06 Agu 20	48 kg	Cukup Baik
05 Agu 20	48,5 kg	Cukup Baik
04 Agu 20	48 kg	Cukup Baik
02 Agu 20	48,8 kg	Cukup Baik
01 Agu 20	49 kg	Cukup Baik
31 Jul 20	49 kg	Cukup Baik
30 Jul 20	49,8 kg	Cukup Baik
28 Jul 20	50 kg	Cukup Baik
27 Jul 20	50 kg	Cukup Baik
26 Jul 20	50,2 kg	Cukup Baik
25 Jul 20	50,5 kg	Cukup Baik
23 Jul 20	51,8 kg	Cukup Baik
22 Jul 20	52 kg	Cukup Baik
19 Jul 20	50,7 kg	Cukup Baik
17 Jul 20	51 kg	Cukup Baik
15 Jul 20	52 kg	Cukup Baik
14 Jul 20	51 kg	Cukup Baik
12 Jul 20	52,3 kg	Cukup Baik
11 Jul 20	52,6 kg	Cukup Baik
08 Jul 20	53 kg	Cukup Baik
06 Jul 20	52 kg	Cukup Baik
05 Jul 20	52 kg	Cukup Baik
04 Jul 20	52 kg	Cukup Baik
03 Jul 20	53 kg	Cukup Baik
02 Jul 20	53 kg	Cukup Baik
01 Jul 20	54 kg	Cukup Baik
30 Jun 20	54 kg	Cukup Baik
29 Jun 20	55 kg	Cukup Baik
25 Jun 20	55 kg	Cukup Baik
21 Jun 20	55 kg	Cukup Baik
19 Jun 20	58 kg	Cukup Baik
10 Jun 20	56 kg	Cukup Baik
06 Jun 20	58 kg	Cukup Baik
04 Jun 20	55 kg	Cukup Baik
03 Jun 20	55,5 kg	Cukup Baik
30 Mei 20	56 kg	Cukup Baik
17 Mei 20	57 kg	Cukup Baik
07 Mei 20	58 kg	Cukup Baik
30 Apr 20	55,8 kg	Cukup Baik
26 Apr 20	56 kg	Cukup Baik
22 Apr 20	56 kg	Cukup Baik
19 Apr 20	57 kg	Cukup Baik
15 Apr 20	55 kg	Cukup Baik
13 Apr 20	54,5 kg	Cukup Baik
12 Apr 20	55 kg	Cukup Baik
11 Apr 20	54,8 kg	Cukup Baik
10 Apr 20	56 kg	Cukup Baik
08 Apr 20	57 kg	Cukup Baik
05 Apr 20	56 kg	Cukup Baik
04 Apr 20	55,3 kg	Cukup Baik
03 Apr 20	55,5 kg	Cukup Baik
27 Mar 20	57 kg	Cukup Baik
25 Mar 20	55 kg	Cukup Baik
24 Mar 20	55 kg	Cukup Baik
21 Mar 20	56 kg	Cukup Baik
19 Mar 20	55 kg	Cukup Baik
18 Mar 20	54,5 kg	Cukup Baik
17 Mar 20	55 kg	Cukup Baik
16 Mar 20	55,5 kg	Cukup Baik
15 Mar 20	57,5 kg	Cukup Baik
12 Mar 20	58,7 kg	Cukup Baik
09 Mar 20	59 kg	Cukup Baik
01 Mar 20	57 kg	Cukup Baik
26 Feb 20	58 kg	Cukup Baik
23 Feb 20	58,5 kg	Cukup Baik
21 Feb 20	57,5 kg	Cukup Baik
19 Feb 20	58 kg	Cukup Baik
17 Feb 20	57 kg	Cukup Baik
11 Feb 20	57 kg	Cukup Baik
10 Feb 20	57,2 kg	Cukup Baik
07 Feb 20	57 kg	Cukup Baik
06 Feb 20	57 kg	Cukup Baik
05 Feb 20	57,5 kg	Cukup Baik
01 Feb 20	58 kg	Cukup Baik
27 Jan 20	57 kg	Cukup Baik
26 Jan 20	56 kg	Cukup Baik
24 Jan 20	57 kg	Cukup Baik
22 Jan 20	57 kg	Cukup Baik
21 Jan 20	57 kg	Cukup Baik
20 Jan 20	56,5 kg	Cukup Baik
19 Jan 20	57 kg	Cukup Baik
16 Jan 20	57,5 kg	Cukup Baik
14 Jan 20	58 kg	Cukup Baik
10 Jan 20	57,7 kg	Cukup Baik
08 Jan 20	57 kg	Cukup Baik
04 Jan 20	56 kg	Cukup Baik
03 Jan 20	57 kg	Cukup Baik
16 Des 19	59 kg	Cukup Baik
14 Des 19	57 kg	Cukup Baik
11 Des 19	57 kg	Cukup Baik
03 Des 19	57,8 kg	Cukup Baik
29 Nov 19	58 kg	Cukup Baik
27 Nov 19	58 kg	Cukup Baik
26 Nov 19	59 kg	Cukup Baik
21 Nov 19	57 kg	Cukup Baik
19 Nov 19	58 kg	Cukup Baik
15 Nov 19	56 kg	Cukup Baik
13 Nov 19	56,5 kg	Cukup Baik
12 Nov 19	56,8 kg	Cukup Baik
07 Nov 19	58 kg	Cukup Baik
30 Okt 19	56 kg	Cukup Baik
23 Okt 19	55 kg	Cukup Baik
21 Okt 19	56 kg	Cukup Baik
12 Okt 19	57,5 kg	Cukup Baik
11 Okt 19	57,5 kg	Cukup Baik
06 Okt 19	58 kg	Cukup Baik
18 Sep 19	56 kg	Cukup Baik
11 Sep 19	55 kg	Cukup Baik
06 Sep 19	55 kg	Cukup Baik
02 Sep 19	53 kg	Cukup Baik
24 Agu 19	52 kg	Cukup Baik
22 Agu 19	52,5 kg	Cukup Baik
21 Agu 19	53,5 kg	Cukup Baik
12 Agu 19	54 kg	Cukup Baik
11 Agu 19	54 kg	Cukup Baik
05 Agu 19	54 kg	Cukup Baik
04 Agu 19	54 kg	Cukup Baik
02 Agu 19	54 kg	Cukup Baik
26 Jul 19	54 kg	Cukup Baik
25 Jul 19	55 kg	Cukup Baik
19 Jul 19	54 kg	Cukup Baik
18 Jul 19	53,5 kg	Cukup Baik
14 Jul 19	53 kg	Cukup Baik
13 Jul 19	53 kg	Cukup Baik
12 Jul 19	54 kg	Cukup Baik
10 Jul 19	54 kg	Cukup Baik
09 Jul 19	54 kg	Cukup Baik
08 Jul 19	55 kg	Cukup Baik
06 Jul 19	54 kg	Cukup Baik
05 Jul 19	55 kg	Cukup Baik
04 Jul 19	55 kg	Cukup Baik
03 Jul 19	55,5 kg	Cukup Baik
02 Jul 19	56 kg	Cukup Baik
30 Jun 19	56 kg	Cukup Baik
28 Jun 19	56 kg	Cukup Baik
27 Jun 19	56 kg	Cukup Baik
24 Jun 19	55 kg	Cukup Baik
23 Jun 19	55 kg	Cukup Baik
22 Jun 19	55,3 kg	Cukup Baik
21 Jun 19	56 kg	Cukup Baik
20 Jun 19	56 kg	Cukup Baik
19 Jun 19	57 kg	Cukup Baik
18 Jun 19	57 kg	Cukup Baik
17 Jun 19	57 kg	Cukup Baik
09 Jun 19	58 kg	Cukup Baik
08 Jun 19	59 kg	Cukup Baik
29 Mei 19	57 kg	Cukup Baik
23 Mei 19	57 kg	Cukup Baik
21 Mei 19	57 kg	Cukup Baik
18 Mei 19	57 kg	Cukup Baik
16 Mei 19	57,5 kg	Cukup Baik
12 Mei 19	57 kg	Cukup Baik
10 Mei 19	57 kg	Cukup Baik
08 Mei 19	57 kg	Cukup Baik
07 Mei 19	57,5 kg	Cukup Baik
06 Mei 19	57,8 kg	Cukup Baik
04 Mei 19	58 kg	Cukup Baik
03 Mei 19	58 kg	Cukup Baik
01 Mei 19	58 kg	Cukup Baik
30 Apr 19	58 kg	Cukup Baik
29 Apr 19	58 kg	Cukup Baik
22 Mar 19	68 kg	Cukup Baik