Tanggal Mulai: 06 Jan 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 52,2 kg Berat Awal: 81,6 kg
03 Feb 10	73,5 kg	Cukup Baik
02 Feb 10	73,5 kg	Cukup Baik
31 Jan 10	73,5 kg	Cukup Baik
30 Jan 10	73,5 kg	Cukup Baik
29 Jan 10	73,5 kg	Cukup Baik
28 Jan 10	73,5 kg	Cukup Baik
27 Jan 10	73,5 kg	Cukup Baik
26 Jan 10	73,5 kg	Cukup Baik
25 Jan 10	73,5 kg	Cukup Baik
24 Jan 10	73,5 kg	Cukup Baik
23 Jan 10	73,5 kg	Cukup Baik
22 Jan 10	73,5 kg	Cukup Baik
21 Jan 10	73,5 kg	100%
20 Jan 10	73,5 kg	Cukup Baik
17 Jan 10	74,8 kg	Cukup Baik
16 Jan 10	74,8 kg	100%
15 Jan 10	74,8 kg	Cukup Baik
13 Jan 10	74,8 kg	Cukup Baik
12 Jan 10	74,8 kg	Buruk
11 Jan 10	74,8 kg	Cukup Baik
10 Jan 10	74,8 kg	100%
09 Jan 10	74,8 kg	100%
08 Jan 10	74,8 kg	100%
06 Jan 10	74,8 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 01 Jan 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 52,2 kg Berat Awal: 81,6 kg
01 Jan 10	74,8 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 18 Des 09

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 52,2 kg Berat Awal: 81,6 kg
18 Des 09	81,6 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 16 Des 09

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 52,2 kg Berat Awal: 81,6 kg
16 Des 09	81,6 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 07 Des 09

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 59,0 kg Berat Awal: 81,6 kg
07 Des 09	81,6 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 04 Des 09

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 59,0 kg Berat Awal: 81,6 kg
04 Des 09	81,6 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 03 Des 09

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 59,0 kg Berat Awal: 81,6 kg
03 Des 09	81,6 kg	Cukup Baik