Tanggal Mulai: 30 Agu 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 63 kg Berat Awal: 64 kg
19 Nov 14	64,8 kg	Cukup Baik
13 Okt 14	65,2 kg	Cukup Baik
29 Sep 14	67,4 kg	Cukup Baik
27 Sep 14	65 kg	Cukup Baik
23 Sep 14	65,9 kg	Cukup Baik
22 Sep 14	66,4 kg	Cukup Baik
13 Sep 14	64,8 kg	Cukup Baik
02 Sep 14	64,4 kg	Cukup Baik
31 Agu 14	63,6 kg	Cukup Baik
30 Agu 14	64 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 02 Agu 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 63 kg Berat Awal: 63,9 kg
02 Agu 14	63,9 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 19 Jul 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 63 kg Berat Awal: 64,8 kg
19 Jul 14	64,8 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 13 Mar 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 63 kg Berat Awal: 65 kg
24 Mei 14	62,9 kg	Cukup Baik
17 Mei 14	64,3 kg	Cukup Baik
10 Mei 14	62,7 kg	Cukup Baik
03 Mei 14	64,5 kg	Cukup Baik
19 Apr 14	64,1 kg	Cukup Baik
12 Apr 14	63,4 kg	Cukup Baik
08 Apr 14	64 kg	Cukup Baik
13 Mar 14	65 kg	Tidak Berlaku