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Ist nach dem Wochenende ja kein Wunder. Hauptsache, der Körper gibt auch alles wieder ab. ;-)
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67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 September 2014:
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809 kkal
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Lemak: 21,67g | Prot: 84,49g | Karb: 73,33g.
Makan Pagi: Kaffee, Almased Almased mit Wasser. Makan Siang: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Kohlrabi, Möhren, Möhren, Almased Almased mit Wasser. Camilan/Lainnya: Weintrauben. lagi...
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1677 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
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